Nenechte se uschnout
Hydratační krém bude vaším asistentem "bojem za ideální stav pokožky dehydratovaný po zimě. Jednou nebo dvakrát týdně připravte masky s kyselinou hyaluronovou, kolagenem, chitosanem, výtažky z řas a aloe vera. Denní nápoj ne méně než litr vody, šťávy a bylinné čaje, protože potřebujete zvlhčit pokožku nejen zvenčí, ale také zevnitř. Nezapomeňte: soda a káva dehydratujte tělo, takže odborníci na výživu doporučují, aby každá část těchto nápojů byla vyrovnána stejným množstvím pitné vody.
Chraňte pokožku před sluncem
Kvůli zvýšené aktivitě jarního slunce působí na kůži stres. V buňkách způsobuje řadu negativních procesů, které mohou vést k hyperpigmentaci, fotodermatóze (sluneční alergie), poruchám DNA, které zvyšují riziko rozvoje různých nádorů a urychlují proces stárnutí pokožky a programy krásy pokožky a těla. Abyste se vyhnuli těmto problémům, ujistěte se, že používáte denní krém s antioxidanty a ochranným faktorem proti slunečnímu záření SPF10-15 a pokud je kůže náchylná k pihám a pigmentačním místům - s SPF 30 nebo dokonce vyšším.
Vážné očištění
Důkladně očistěte pokožku ráno a večer. Na jaře se k vodovodní vodě přidává více chloru, takže pokud dojde k podráždění po umytí, použijte vařenou vodu k interakci s programem pro krásu pokožky a těla. Nebo použijte čistící prostředek s ovocnými kyselinami: odlupují mrtvé buňky epidermis a zlepšují pleť. Máte-li suchou pokožku, ráno místo omývání gelem můžete otřít tvář tamponem namočeným v kosmetickém čistícím mléce. Perfektně vyčistěte póry a odstraňte toxiny z kůží medových masek: naneste malé množství tekutého medu na obličej po dobu 10-15 minut a poté opláchněte teplou vodou. Ale buďte opatrní: jsou kontraindikovány alergiemi na včelí produkty a tendencí k pronikání.
Zbavte se toxinů
K pokožce lesk, musíte se zbavit nahromaděných toxinů v zimě. Nejjednodušším detoxem je sauna nebo sauna. V kosmetických salonech se detoxikační procedury obvykle skládají ze tří fází: čisticí maska na bázi jílu, ruční lymfodrenážní masáž a nějaký druh hardwarové procedury, například ultrazvukový peeling nebo mikrovlnná terapie. Ultrazvukový peeling exfoliuje keratinizované buňky epidermis, čistí póry, stimuluje intracelulární metabolismus, tónuje pokožku. Mikrokurenty naopak obnovují správný pohyb iontů v těle, což umožňuje účinným složkám kosmetických prostředků lépe proniknout do epidermis a celé "odpadky" - které se mají zobrazovat venku. V důsledku toho zmizí otoky, pokožka se zlepšuje, pokožka se vyhladí. Jedná se o vynikající expresní proceduru, pokud potřebujete rychle uvést do pořádku.
Poskytněte péči o pleť na plný úvazek v noci
Pokud by pokožka vypadala dobře během dne, buňky by měly být obnoveny v noci. Věnujte pozornost nočním krémům přírodními rostlinnými oleji (olivový, arganový, broskvový nebo meruňkový jader atd.): Dokonale vyživují kůži a zabraňují ztrátě vlhkosti a loupání. A krémy s esenciálními oleji (zejména růže, jasmín, ylang-ylang, immortelle nebo neroli) pomohou zapomenout na to, co je tupá a heterogenní pleť. Extra-noční krém a maska Rosarium stimulují proces omlazení »jsou navrženy tak, aby uvolnily pokožku, skvělé pro uvolnění denního stresu.
Proveďte revizi kosmetiky
Každá sezóna musí splňovat své prostředky pro péči o pleť a různé druhy programů pro krásu pokožky a těla. Před několika lety se objevil i nový směr - biodynamická (určená pro péči o kůži s přihlédnutím k klimatickým faktorům a sezónnosti) kosmetiky. Pokud se v zimě zaměřujete na výživu a ochranu kůže, nyní se zaměřte na jeho čištění a zvlhčení. Také brzy na jaře je náš neurovegetativní systém obzvláště zranitelný, což zvyšuje citlivost kůže, může se objevit podráždění a alergické reakce. Proto je ideální volbou pro tento čas roku, je to lék s uklidňujícími, regeneračními a uklidňujícími přísadami. Vyberte například mléko a tonikum L'Oreal "trio" pro suchou a citlivou pokožku. Vzorky "Trio Active" neutralizují toxiny, odstraňují zbytky kontaminantů a velmi jemně tónují pokožku a vytvářejí pocit svěžesti a pohodlí. A také zvlhčuje a chrání kůži před nadměrným vysycháním, což jí dává zdravé záření.
V zimě se proces obnovy buněk zpomaluje a výsledek, který vidíme v zrcadle: šedivá kůže, zanesené póry, pupínky. Vypořádání se s těmito problémy pomůže k odlupování v kosmetickém salonu. Mnoho peelingů poslední generace lze provádět po celý rok. Jedním z nich je mandle. Tento peeling je jeden z nejkrásnějších a kromě toho nemá žádný fotosenzitizující účinek a může se dělat během aktivního slunce bez obav, že se objeví pigmentační skvrny (i když lékaři stále doporučují, aby nezanedbávali krémy SPF). Po 3 až 5 sezonách olupování za 7-14 dní se zlepšuje tón pleti, produkce kolagenu a elastinu se zvyšuje, mazové žlázy pracují normálně, póry se zmenšují, kůže se stává rovnoměrnější, napjatější a pružnější a pleť je stejnoměrná. Jdete někdy do salonu? Proveďte sami olupování a míchat 1 stůl. lžíci kiwi buničiny, olivového oleje a manga. Aplikujte směs na očištěnou plochu po dobu 15-20 minut a pak vysušte vysušenou hmotu s podložkami vašich prstů. Opláchněte obličej výživnou smetanou teplou vodou. Proveďte tento postup jednou týdně po dobu jednoho měsíce.
Upravte dietu
Francouzští dermatokosmetologové jsou si jistí, že způsob, jakým jeme, je napsán na naší tváři. Například akné a akné se často vyskytují u těch, kteří si oblíbí buchty, sladkosti a další produkty, které obsahují mnoho jednoduchých sacharidů. Většinu z nich vyměňte za složitější (např. Sušené ovoce a chleby z celých obilnin) - a na obličeji bude méně problémů. Pleťový peeling často způsobuje nedostatek vitaminu A. Nejlepší je dostat se do jeho přirozené formy: pít čerstvě vymačkaný mrkvový džus, jíst avokádo a ořechy. Aby se zabránilo výskytu podráždění pokožky, pomůže jídlo bohaté na mastné kyseliny, omega-3 a omega-6. Většina z nich je obsažena v mořských rybách.
Relaxujte a odpočiňte
Únava, přepracování a nedostatek spánku mají škodlivý vliv na barvu obličeje a stávají se jedním z důvodů vzniku předčasných vrásek. Lékaři-kosmetologové vypočítali, že je žádoucí, aby ženy spaly nejméně 8 hodin denně a pokud v mládí můžete tuto radu zanedbávat, pak po 35-40 letech, nedostatek spánku výrazně urychluje proces stárnutí. Pokud máte problémy s nespavostí, odpočívat večer a užívat si relaxační koupel před spaním, lehké aromatické svíčky v ložnici na několik minut ... Upřednostněte procedury pro péči o sebe, které se vám nejvíce líbí, protože tím víc potěšení z nich - tím větší mají vliv!
Buďte aktivní
Zaregistrujte se do fitness klubu nebo posilovny. Bazén je také dobrý, zejména pokud je otevřený. Jste více na volném prostranství a nebuďte líní chodit o víkendech v parku, protože takové procházky a aktivní životní styl zlepšují zásobování kůží buňkami kyslíkem - a na tvářích je červenat, pokožka získává záření a je lépe protilehlá k útokům volných radikálů. Výhodně jít ráno nebo odpoledne: na slunci v těle produkuje vitamín D, velmi důležitý pro krásu a zdraví pokožky.