Často, když si stěžujete na bolest v zádech, můžete slyšet jistou diagnózu (i od lékaře!): "Máte osteochondrózu". Mnoho doktorů však tvrdí, že v 50% případů je tato diagnóza chybná. Japonci věří, že pokud máte bolesti zad, znamená to obecné nešťastné tělo. Nespěchejte se proto, abyste se přihlásili k zasedání manuální terapie, možná že váš problém není spojen s páteří. Příčiny a léčba bolesti zad je pro mnohé z nás aktuálním tématem ...
VŽDY NA PŘIPOJENÍ
Na Východě je již dávno pozorován blízký energetický vztah mezi páteří a vnitřními orgány. Akademická medicína je s tím připravena souhlasit, přestože přistupuje k otázce vzájemného propojení více pragmaticky: nervové zakončení z míchy se rozšiřují na vnitřní orgány. Takže signál o podřadnosti vnitřního orgánu jistě dosáhne příslušného oddělení páteře, což postihuje záda v podobě akutní bolesti, brnění nebo hrudky.
"Mnoho z nás ani nemyslí, že například bolest zad může být důsledkem exacerbace gastritidy nebo zánětlivých onemocnění pánevních orgánů," dodává Sergej Tarasyuk, neurolog v Moskevském Homeopatickém centru. - Pokud je bolest v zádech způsobena narušením činnosti vnitřního orgánu, dojde k dalším známkám onemocnění. Takže v případě gastritidy je to nepříjemný zápach z úst nebo porucha trávení. "
Proto je nutná úzká neurologická a terapeutická spolupráce pro stanovení diagnózy a léčby bolesti zad. Zpočátku diagnóza a léčba předepisuje neurolog. Po roentgenu páteře je již možné vyvodit některé závěry o důvodech bolesti. Jsou-li založeny na onemocněních vnitřních orgánů, léčbu bude pokračovat terapeut.
Bolený krk
Krásná polovina lidstva často narazí na bolest na krku. A to není v žádném případě nehoda! "Krční páteř je nejpohyblivější," vysvětluje Sergej Tarasyuk. "Jakýkoli neohrabaný pohyb nebo obrat může způsobit mírné přemístění obratlů, vyvrtnutí nebo svalové křeče v této oblasti."
Co mám dělat?
Takové poranění zad často odpadají bez lékařského zásahu během několika dní (jestliže jste šťastný majitel relativně zdravého záda). Nejdůležitější věcí v této situaci je uvolnění svalů. Chcete-li to udělat, použijte led v prvních 24 hodinách, který se s tímto úkolem bude velmi dobře vyrovnávat. Poté přejděte na teplo - příliš netříkejte bolavé místo, doporučujeme použít masti nebo krém s oteplovacím účinkem. A nezůstávejte dlouho v posteli! Prodloužení lůžka zeslabuje zadní svaly a jakákoli aktivní aktivita v mírném množství bude mimořádně užitečná pro jejich regeneraci po mikrotrauma. Pokud po všech výše uvedených opatřeních bolest zad nevypadne do týdne, poraďte se s lékařem.
Sore Bruce
S bolestí v bederní oblasti mohou mladé ženy čelit po těhotenství nebo při náhlém úbytku hmotnosti. To je způsobeno tím, že vnitřní orgány břišní dutiny jsou přemístěny z jejich přírodních míst a vytvářejí zbytečné zatížení páteře, zejména na bederní páteři. "Během těhotenství jsou vazky, s nimiž jsou orgány břišní dutiny připojeny k páteři, roztaženy," vysvětluje Galina Zyukina, osteopatická lékařka na Silk Way. "Potřebují čas, aby se vrátili do normálu." Totéž se děje s ostrým úbytkem hmotnosti kvůli velkým ztrátám vnitřního tuku. "
Co mám dělat?
Aby mohly vnitřní orgány rychle zaujmout své původní místo, používejte korekční plátno nebo bandáž. Mělo by se nosit denně po dobu minimálně 3-4 týdnů, a pak podle potřeby. A nezapomeňte navštívit osteopath. Po několika masážích břicha z bolesti v zádech nebude žádná stopa.
NAPĚTÍ V SPÍNĚ
Všechny stresy vína - jsme zvyklí na toto tvrzení a neberme to vážně. Ale v případě bolesti zad není to opravdu důležité. Stresující situace, deprese trvající několik týdnů, vedou k přetržení svalů, včetně zádechu, vazospasmu ... Přeruší nejen výživu páteře, ale může vést k jeho zakřivení nebo posunutí obratlů.
Co mám dělat?
Stav zvýšeného stresu a úzkosti může být odstraněn pouze neurológem. Bude eliminovat fyzickou příčinu bolesti a poskytne vám psychologickou podporu. Ve zvláště těžkých případech budou vyžadovány psychotropní léky nebo antidepresiva. Pouze odborník je může přiřadit!
GRAVITY IN SPIN
Jedním z nejčastějších jevů je pocit těžkosti svalů na zádech a páteři. Jedná se o takzvaný syndrom unaveného svalu, který se projevuje i u velmi mladých žen. Toto onemocnění má velmi jednoduchý důvod a léčba bolesti zadního typu tohoto typu není také obtížná. Důvod - dlouhé přetížení nebo nedostatek správného odpočinku. V unavených svalech se často akumuluje kyselina mléčná (vedlejší produkt svalových buněk), což způsobuje tyto nepříjemné pocity. K odstranění ze svalových vláken je zapotřebí velké množství kyslíku.
Co mám dělat?
Jakmile pocítíte blížící se únavu, začněte hluboce dýchat. Pomalu se nadechněte a pomalu vydechujte. Opakujte toto cvičení několikrát. Pokud se zdá, že zadní svaly jsou zřetelné a unavené po několik týdnů, zeptejte se lékaře.