Požádejte kteréhokoli rodiče, co chce vidět své dítě, a 99% bude odpovídat - především zdravému. Naneštěstí v současné době podle suché lékařské statistiky se narodilo jen 20% dětí a 80% dětí je při porodu nemocné nebo začíná vážně nemocí plenky. Tak jak vyrůst zdravé a inteligentní dítě? Dnes se pokusíme porozumět v našem článku.
Jen málo lidí si myslí, že základy zdraví dítěte nejsou položeny ani během těhotenství, ale mnohem dříve a závisí na tom, jak zdraví budoucí rodiče, matka i otec. V období přípravy na těhotenství, a odborníci se domnívají, že se rovná půl roku před okamžikem údajného pojetí, potenciální rodiče by měli podstoupit, pokud je to možné, plné lékařské vyšetření a v případě problémů je okamžitě odstranit. Povinné je také odmítnutí všech, bez výjimky, špatných návyků, jako je kouření a konzumace alkoholu. Příjem vitamin-minerálních komplexů je naprosto nezbytný, protože přímo ovlivňuje kvalitu produkovaných pohlavních buněk.Těhotenství samo o sobě je nejkrajnější 40 týdnů, do něhož, jak víte, dochází k pokládání a tvarování orgánů budoucího dítěte. A tady, více než kdy jindy, to všechno závisí na matce. Jeho vysoce kvalitní výživa, zdravý způsob života, klidné psychologické prostředí v rodině přímo ovlivňují zdraví plodu, které se narodilo.
Pokud dítě během těhotenství normálně vyvinulo ochranné a adaptační mechanismy, pak v novém prostředí se novorozence snadno přizpůsobí, jinak začne bolet. Tak či onak, během tohoto období života dítěte musí především zajistit správnou výživu a péči.
Ideální výživa, která se starala o samotnou přírodu, pro novorozence je samozřejmě mléko. Podle Světové zdravotnické organizace kojenecká výživa výrazně snižuje možnost vzniku problémů jako jsou infekce, žloutenka, hypoglykémie (snížení hladiny cukru v krvi) a hypotermie (snižování tělesné teploty).
Správná péče o novorozence znamená především to, aby dítě mělo příjemné prostředí a dodržovalo potřebnou hygienu. Nic tak zpomaluje proces, že se stává imunní, jako přehřátí, které vzniklo z neoprávněného balení. Ukázalo se, že pro dítě je teplota +22 stupňů při relativní vlhkosti 50-70%. Nadměrné balení, které způsobuje intenzivní pocení, doslova otevírá bránu k nejrůznějším chorobám.
Vodní procedury, které jsou hygienickou nutností, jsou kromě toho nejsilnějšími prostředky zlepšujícími zdraví a poskytují co nejširší možnosti k popírání dítěte. Kalení pomáhá při tvorbě imunitního systému.
Zvláštní pozornost by měla být věnována venkovním procházkám, které zvyšují dětskou chuť, posilují plic a pokožku a obohacují aktivně rostoucí mozky.
Zkušené dítě, které má silnou imunitu, obvykle navštěvuje mateřskou školu bez jakýchkoli problémů. Jeho tělo se snadno vyrovná s různými infekcemi, které jsou zde zastoupeny v celé jeho rozmanitosti. V této fázi musí kromě vyvážené výživy, pokračování v vytvrzovacích procedurách a aktivních procházkách poskytovat psychické pohodlí doma iv mateřské škole. Důležité je, aby dítě chodilo do mateřské školy s radostí a neroztrhlo slzami. Jeho klid je zárukou fyzického zdraví.
Čím starší dítě se stává, tím lépe funguje jeho imunitní systém. Nicméně ve škole podle statistik se zdravotní stav většiny dětí výrazně zhoršuje, existují onemocnění, která často trvají v chronické formě. Odborníci se domnívají, že hlavními příčinami zdravotních problémů u školáků je nedostatek správné vyvážené stravy, nedostatečná fyzická námaha s nadměrným nadměrným zatížením. Moderní školák tráví většinu času sedět u svého stolu nebo počítače, což vede k rozsáhlým problémům s páteří a poškozením zraku a špatná výživa způsobuje onemocnění trávicího traktu. Vysoké nároky učitelů a rodičů na teenagery často vedou k výskytu neuróz u dítěte.
V této fázi musí rodiče správně rozdělit zátěž dítěte, snažit se dosáhnout zlatého průměru mezi duševními a tělesnými aktivitami a zároveň být schopni udržet kontaktu s ním, jehož ztráta může v průběhu adolescentního života vést k velmi smutným důsledkům.
Když hovoříme o zdraví dítěte v jakémkoli věku, můžeme identifikovat čtyři hlavní faktory, které ho ovlivňují: správně vybraná vyvážená výživa, vytvrzování, fyzická aktivita a duchovní pohodlí. Úkolem rodičů, kteří chtějí vidět své dítě zdravé, je to vše.