Pozitivní psychologie jako směr

Náš život je plný negativních emocí: hádky s příbuznými a přáteli, problémy v práci, neistota v budoucnu, prodejci hamovatye, nemoci dítěte a mnoho dalších věcí nás každodenně vyváží z rovnováhy, dělá nás nervózní a starostí. V důsledku dlouhého sporu s blízkým člověkem, kritiky vedení, pokusu vysvětlit dětem, že to nemůže být provedeno, ztrácíme kontrolu nad sebou, nervovými buňkami, dochází k duchovnímu ničení, nepohodlí, začínáme litovat toho, co jsme udělali, a cítit se unaveni.

Jak se naučíte předcházet skandálům, míchám a těžkým rozhovorům? Jak vás lidé okamžitě poslouchají, respektovali kolegové a její manžel si cenil? Existuje pozitivní psychologie, která vám pomůže vyhnout se potížím a chybám mnoha moderních obyvatel megacities. Stačí stačit pár jednoduchých pravidel a život se stane světlejším, příjemnějším a zajímavějším!

Rozmanitost světa a lidí.

Naše planeta je obývána několika miliardami lidí, a co je nejdůležitější, odlišné! Jak uvnitř, tak zvenčí, jak v myšlení, tak ve vnímání světa jako celku. Pokud jste měli rádi hudbu a uviděli jste se na pódiu před velkým publikem, neznamená to, že by vaše dítě mělo rád hudbu a zpěv. Osoba, která vstoupila na nohu a neomluvila se, ne nutně boor, jak si myslíte. To vše znamená, že lidé kolem nás jsou jiní, dívají se na věci vlastním způsobem. To znamená, že lidé musí být vnímáni tak, jak jsou, ne vyžadovat, aby byli jako vy. Nepokoušejte se předělat své dítě nebo manžela, neukládejte svůj názor, jako jediná pravda. "Nikdy bych to neudělal!" Je to největší chyba. Neopakujte to!

A pro co bojujeme?

Je důležité pochopit a pochopit, pro co bojujete a bránit vaše práva. Pokud jste přesvědčeni, že člověk musí být silný a bohatý a váš společník nesplňuje vaše očekávání, je zahrnut takzvaný princip idealizace. Tohle je, když na něco přikládeš příliš velký význam, a pokud to nedostaneš, pak se dostaneš frustrovaný. Když přestane stát lásky a uvidíte, že muž vedle vás "není hrdina tvého románu", začne se vám hněvat a dráždit. Denní řezání začíná: "neusilujete", "neděláte nic" a tak dále.

Nevytvářejte iluze, stavějte vzduchové zámky. Realita je daleko od světa vaší představivosti. Pokud je to pochopeno, pak nebudete zabiti při nerealizovaných plánech a snech. Přijměte a odpusťte člověku za to, že ho nevidíte v hlavě, je obtížný úkol, ale pokud ho vyřešíte, uděláte obrovský krok v cestě pozitivního myšlení. Myslíte si, že to nebude fungovat? A budeš pořád zneklidněn neúspěchem manžela v práci nebo jeho břicha? A vy se pokusíte ujistit se!

Vztahy s blízkými.

Je důležité, aby každý člověk věděl a pochopil, že jsou k němu blízcí lidé, kteří ho přijmou, porozumí a podporují v každé situaci, bez ohledu na to, co udělal. Pokud máte nedorozumění nebo konflikty se svými příbuznými, najděte důvod a vyřešíte to! Myslíš, možná se pokoušíš znovu oživit muže, ale to mu odporuje? Nebo jste měl idealizaci svých činů, myšlenek, vzhledu? Je vhodné se omluvit a změnit model svého chování na mírnější a kompromisnější.

Život je hra!

Radujte se každému novému dni, vychutnejte si jednoduché věci, podívejte se na svět více pozitivně a on vám odpoví na totéž! Nenechte se rozčílit a propadnout do hluboké zoufalství kvůli problémům, budou projít a všechno bude fungovat!

Skandály, objasnění vztahu, vzájemné urážky nevedou k konstruktivnímu řešení, odnesou mnoho sil, pozitivní emoce. V důsledku potyčky máte negativní pocit a frustraci. Snažte se brát vážně slova vyslovená v hněvu hněvu. Představte si, že jste v kině a sledujte špatný film. Nepoužívejte na vlastní účet všechny problémy a starosti. Nestojí za to!

Pozitivní postoj, dobrá nálada, odvážný pohled do budoucnosti vám pomůže být přátelskou a příjemnou osobou ve vaší rodině, v práci, mezi kolegy, přáteli a příbuznými.