Každý rok předpovídáme další epidemii chřipky způsobené jedním nebo druhým typem viru. Samozřejmě, že nemůžete zachránit tuto chorobu 100%, ale významně posílit imunitu a zajistit proti nemocem v rámci celého programu, samozřejmě můžete a jednoduše potřebujete. Posílení imunity a obranyschopnosti těla lidovými prostředky je nejvíce neškodným a spíše účinným způsobem prevence chřipky a akutního respiračního onemocnění bez jakýchkoli vedlejších reakcí organismu. Chci sdílet efektivní a užitečné národní recepty pro zachování dobrého zdraví.
Především tradiční medicína doporučuje posilování a zlepšení vitality pomocí fytoterapie. Vitamínové čaje s heřmánkem, limetky a růžovými boky se doporučují pít jako posilující nápoj a během nástupu onemocnění.
Dobrou alternativou k farmakologickým vitamínovým přípravkům bude následující složení bohatá na vitamíny:
200 g rozinky
200 g sušených meruněk
200 g dat bez jamek
200 g fíků
200 g loupaných vlašských ořechů
200 g citronů s kůží
200 g medu
100 gramů aloe
Všechny součásti musí být mleté masem, míchány s medem. Přijatou strukturu doporučujeme užít jednu čajovou lžičku třikrát denně za měsíc, pak měsíční přestávku a opět opakování kurzu. "Vitaminový koktejl" by měl být skladován v chladničce v tmavém uzavřeném obalu. Tato kompozice se doporučuje provést v chladném podzimním a zimním období, stejně jako na jaře, kdy tělo potřebuje další make-up.
Červené víno, vysoce kvalitní a přirozené, velmi dobře zlepšuje práci imunitních buněk. Vezměte si takový "nápoj bohů", doporučuje se na poloviční sklenici denně. Je však třeba připomenout, že těhotným a kojícím matkám se nedoporučuje tímto způsobem posilovat obranyschopnost těla.
Možná, že velmi málo lidí ví, že houby přispívají k produkci leukocytů v lidském těle, bílých krvinkách. Díky spotřebě hub se zvyšuje počet "bílých buněk", což zvyšuje aktivitu těla v boji proti bakteriím a virům. Opět chci varovat pozorného čtenáře, že ve všem by měl být "zlatý prostředek", protože to, co je užitečné v malých dávkách, může ublížit v případě zneužití.
Ohřívání teplým nebo horkým čajem je nejen příjemné, ale také užitečné. Aromatický čaj, zelený nebo černý, má příznivý vliv na posílení imunity a látky obsažené v něm, jako jsou polyfenoly, neutralizují volné radikály, což pomáhá zpomalit proces stárnutí.
Orientální a tibetská medicína nabízejí nádherný léčebný čaj proti chřipce, akutním respiračním a virovým infekcím: 1-2 lžíce jemně nakrájených malinových větví je třeba nalít se sklenicí vroucí vody a vařit po dobu 10 minut a poté trvat hodinu. Výsledný nápoj doporučujeme pít ¼ šálku každou hodinu po celý den.
Jak vidíme, posílit imunitu a ochranné síly těla lidové léky nemusejí jít do lékárny za drahé drogy. Všechno, co nám Matka příroda nabízí, je snadno přístupná a velmi efektivní. Je také důležité si uvědomit výhody pravidelného vytvrzování, vycházky venku, plné výživy a příznivých účinků fyzického cvičení na lidské tělo. Je také důležité vyzařovat a přitahovat pozitivní emoce, které vytvářejí pozitivní auru těla a tvoří silnou a silnou imunitu. Pamatujte, že vaše zdraví je ve vašich rukou, pečujte o něj a pravidelně ho posilujte!