Používáme-li desetibodovou stupnici, jak vysoko si ceníte? Jen chci poblahopřát všem, kteří se bez váhání dají sami o deset bodů. Ale všem ostatním je velmi vážný rozhovor.
Nízká sebeúcta je vážným psychologickým problémem. Může to rozmazlovat nejen náladu, ale i život jako celek. Nízká sebeúcta nás zbavuje všeho: štěstí, úspěchu, vítězství, lásky, štěstí. Muž se nikdy nestane géniem, dokud sám neuvěří, že v něm je genialita a síla. Musíte se ocitnout. Ale okamžitě vám to řeknu, musíte mít dostatečně vysoké sebeúcty. Takže dnes odhalím všechna tajemství sebevědomí, kterou moderní člověk potřebuje jako vzduch.
Postoj k selháním
Problémy? Právě to o nich myslíme. Skutečný úspěch roste z našich vlastních chyb. Proto selhání je součástí úspěchu. Nejsou to jen velká slova. Úspěšní lidé opravdu dělají chyby mnohem častěji než obyčejní lidé. Věř mi, nejsou žádné problémy, které nelze vyřešit. Výraz tváře, který ukazuje jeden poplach, ale nikdo se mu nelíbil. Nezdržujte se prvního selhání. Musíte stále riskovat. Pamatujte si alespoň na Thomas Edison. Našel tisíc způsobů, jak bude žárovka fungovat a jen jedna, když to bude fungovat. Lidé, kteří nikdy nedělají chyby, nemají mnoho úspěchů, takže se neodvažujte soudit sám za to, že děláte chyby.
Sebehodnocení a fyzické cvičení
Psychologové zjistili, že teprve poté, co se začne věnovat tělesné výchově a fyzické kondici, okamžitě začneme cítit, že vypadáme lépe, to znamená, že bez ohledu na skutečné výsledky, fyzické cvičení nebo cvičení sami vedou k tomu, že se nám zlepšuje. Jaká fitness dává našemu duševnímu zdraví, je důležitější než fyzická cvičení samotná. Myslím tím, že nemusíte předvádět vysoké sportovní cíle nebo jít do tělocvičny, abyste měli 20 kilogramů a ne méně. Jen se oblékejte a okamžitě se budete cítit lépe. A fyzická podoba se změní v čase a pak se nejen začnete přemýšlet o sobě lépe, ale i okolních, takže nohy jsou ve vašich rukou, nebo spíše tenisky a jít do posilovny.
Zrcadlo: "Jsem nejatraktivnější a nejpříjemnější!"
Autosugesce není tak jednoduchá, jak si myslíte, ale myslím, že po tělocvičně budete mnohem jednodušší. Takže se častěji díváte na sebe v zrcadle, ale nezaměřujte se na ty věci, které nemáte rádi v sobě. Věnujte pozornost pouze pozitivním rysům a nebojte se, abyste si komplimenty uklidnili - u zrcadla. Ale nejen váš vzhled, který získáte v posilovně, ale také vnitřní.
Postoj k kritice
Bez ohledu na to, zda jste dobří nebo špatný člověk, vždy bude někdo, kdo s vámi nebude spokojen. Zpravidla nás obviňují z toho, co neudělali, ale častěji za to, co jsme udělali. Protože když vyrazíme vpřed, spousta lidí stojí za námi a všichni se snaží vynechat slova. Kritika není vždy ukazatelem toho, že děláte něco špatného, naopak.
Srovnejte se s ostatními
To je bohužel hřích všech. Ale největší chyba spočívá v tom, že srovnáváme naše nedostatky s ostatními lidskými silnými stránkami. Jen si pamatujte, že každý má své výhody a nevýhody. Samozřejmě, že naše nosy jsou pod nosem a ostatní nás nikdy neřeknou dobrovolně o svých temných koutech duše. Takže se zdá, že jsme nejhorší. Zastavte zavádějící a obecně trpíte nesmysly, ale spíše dělejte to, co máte rádi. Oblíbená věc, stejně jako sport, pracuje bez problémů a rychle zvyšuje sebevědomí. Koneckonců, všechny špatné reakce.