Bohužel si pamatujeme pouze na vidění, když se začne zhoršovat. Abyste však udrželi oči zdravé, není třeba dělat nic těžkého. Nejdůležitější je zaznamenat nejmenší změny v čase pro nejhorší, protože dokonce i za banální únavou očí se mohou skrývat vážné problémy.
Je naivní věřit, že akutní hnisavé onemocnění vlasového folikulu nebo mazové žlázy u okrajů řas - tzv. Ječmene - se vyskytuje pouze u dětí. Často, takové choroby zraku a oko osoby předjíždí dospělé. Symptomy vzhledu na okraji století ječmene jsou jednoduché. Za prvé, dochází k závažnému svědění a otokům. Po 2-3 dnech se na zraněném místě objeví žlutá tečka. Toto bolestivé "zrno" rychle zraje a brzy se jeho obsah rozpadne. Nespěchejte věci v žádném případě. Neotřete oční víčko, i když opravdu chcete. Nedělejte žádné lotiony. A hlavně se nesnažte vytlačit hnis: infekce se může dále šířit.
Tip
Ječmen "miluje" suché teplo. Vaříme tvrdé vařené vejce, zabalíme do ubrousku a připevníme ho na místo zánětu. Nesnesitelná svrbení brzy projde a můžete klidně jít k lékaři. Buď otevře absces (nijak neublíží) tím, že na ranu použije masti založenou na antibiotikách, nebo pokud nepřijde čas, poskytne užitečná doporučení (například poslat UHF). Kromě toho, aby se chránil před vzhledem ječmene, posílit imunitu. Často patří do stravy čerstvého ovoce a zeleniny. Přesunout více. Obecně udržujte tělo v tónu a žádné oční onemocnění a oči člověka vás nebudou navštěvovat.
Obviňujte konjunktivitidu
Toto onemocnění oka a očí člověka jsou způsobeny viry, bakteriemi a alergeny. Výsledek: zánět sliznice sliznic očních víček a oční bulvy. Současně během spánku se víčka postižená konjunktivitidou spojují, takže se jede těžko otevírat oči ráno.
Co mám dělat? U prvních příznaků konjunktivitidy okamžitě přejděte k lékaři, ale pouze on může určit, který virus, bakterie nebo alergen vyvolal mechanismus nemoci ve vašem těle, a předepíše léčbu. Zvláště důležité je, aby se pacientovi, který trpí chronickou konjunktivitidou, včas aplikoval odborník. Nejčastěji je jeho primárním principem avitaminóza, onemocnění očí a očí, onemocnění žaludku a střev, endokrinní poruchy, patofyziologie nosohltanu a slzám. Jinými slovy, nemůžete to udělat bez úplného průzkumu.
Tip
V naléhavých případech může dočasně pomoci tradiční medicína pro osoby s očním a očním onemocněním. Nalijte 1 stůl. lžíce léčivého oka s 2 šálky vroucí vody, nechte vařit po dobu 1 hodiny, napnutí. Používejte k opláchnutí očí.
Zákeřný glaukom
Mimořádně nebezpečné vidění a oční onemocnění. Pokud se ponechá bez léčby, může to vést k úplné nebo částečné sleposti v důsledku atrofie optického nervu. To je důvod, proč se oftalmologové neobtěžují opakovat: aby se zabránilo výskytu glaukomu, všichni lidé starší 35 let musí být kontrolován každých šest měsíců lékařem nitroočního tlaku. Charakteristickým znakem očních onemocnění a lidských očí je zvýšení nitroočního tlaku. Z tohoto důvodu dochází k výraznému zhoršení zrakové ostrosti, zúžení pole výhledu a dokonce i rozvoj atrofie optického nervu mozku. Nejprve, se zjevnými očními chorobami a očima, pacienti si stěžují na nevysvětlitelnou tupou bolest v očích, hlavu, pocit těžkosti očních víček, pocit přítomnosti v oku nějakého cizího předmětu (i když nic tam není), periodický vzhled před očima jevnatých filmů. Pokud máte jeden nebo více těchto příznaků, měli byste okamžitě spěchat, až se uvidíte u lékaře.
Čím dříve budete hledat pomoc od oftalmologa, tím vyšší je šance na zotavení. Jediná věc, kterou si můžete dovolit před návštěvou lékaře, je užít nějaký analgetikum. Pak, pokud to není otázka chirurgického zákroku, pravděpodobně vám budou předepsány speciální kapky, vitamíny B a látky, které dilatační nádoby. Hlavní věc - nezapomeňte, přesně, jaké léky se vám budou hodit, rozhodněte se ne dobrého souseda, který zázračně vyléčil určitou bylinu a oftalmolog!
Tip
Glaukom pacienta a další nebezpečné nemoci očí a očí jsou kontraindikovány pro těžkou fyzickou práci, noční směny, nepravidelnou pracovní dobu. Číst, psát, šit, plést, sledovat televizi pouze v dobrém světle. A nemůžete nosit tmavé brýle (aby nedošlo k namáhání očí). Při jasném slunci je nutné používat zelené brýle, uvolňují se zejména u pacientů s glaukomem.
Pokud není dostatek slz
Rychle se unaví při vizuálním zatížení, pravidelně dochází k pocitu pálení, k pocitu "písku". S největší pravděpodobností máte syndrom "suchého oka" - typický problém pro kancelářské pracovníky. Založeno: strávil hodně času u počítače, mrkneme mnohem méně často, a proto méně často zvlhčujeme oko - tudíž nepříjemné pocity. Nicméně, kontaktní oční čočky, nekvalitní kosmetika, kondicionér a dokonce i některé léky mohou také způsobit nepříjemné pocity v očích.
Tip
Chcete-li opravit situaci, oční kapky, masti, umělé analogie slz vám pomohou nebo pomohou. Ale předtím, než něco požádejte, obraťte se na oftalmologa. Při používání počítače používejte brýle s antireflexním povrchem. Nedívejte se příliš blízko k obrazovce. Ujistěte se, že vstáváte každou hodinu od stolu a cvičíte pro oči. Nemůžete se přestěhovat z pracoviště - přinejmenším nechte oči od obrazovky a podívejte se do dálky.
Proč jsme přemýšleli?
Samozřejmě, tyto vynucené "mimické obléhání" neochvějují naši tvář. Existují však dva důvody pro oční onemocnění. První je hyperopie (hypermetropie). Pokud je to zjednodušené, pak člověk vidí velkou vzdálenost, ale když vidí něco pod nohama, musí často zvětšovat zrak. A zde pomáhají "pozitivní" brýle, které umožňují vidět blízké předměty. V mnoha případech, a to je velmi výhodné, oftalmologové doporučují speciální nápravu, ale existuje řada kontraindikací, které lékař nutně řekne. Konečně, tradiční medicína jako lék doporučuje, aby lidé s dlouhými zraky zahrnuli do své stravovací šťávy mrkve, okurky, borůvky nebo kopr.
A my jsme zničeni kvůli krátkozrakosti (myopie). Jeho příčiny: metabolické poruchy (ano-ano), endokrinní poruchy, dědičná predispozice a zejména zvyk číst a prohlížet cokoliv z velmi těsné vzdálenosti. Mnoho lidí stále věří, že stačí nosit "negativní" rozptylové brýle (s konkávními čočkami) a situace bude pod kontrolou. To není zcela pravda. Myopie není v žádném případě neškodná, může způsobit velmi vážné komplikace. Například vedou k prasknutí cév a krvácení, vyvolávají oddělení sítnice a vznik katarakty. Proto by měli být všichni krátkozrakí lidé pravidelně vyšetřováni od oftalmológa a snažit se splnit jeho předpis.
Mimochodem , lékaři se naučili vrátit ztracené dioptry pomocí laseru. Jedním z nejmodernějších metod korekce zraku je Lasik. Díky němu se několik milionů lidí po celém světě navždy rozloučilo s brýlemi a mnoha očními chorobami a lidskými očima. Operace se provádí v anestezii a trvá několik minut. Po 2 hodinách budete moci jít domů a za 2 dny - vést prakticky normální způsob života. Náklady na operaci je 3000-5500 hřivny (v závislosti na složitosti).
Tip
S myopií jsou velmi užitečné omega-3 mastné kyseliny (ryby), antioxidanty (borůvky, špenát, brokolice), stejně jako potraviny bohaté na vitamíny A a E (mrkev, persimmons, papriky, žloutenky).
Poplatek za oči
Představte si na okamžik, že vy a vaše děti máte dokonale zdravé oči. Nestykejte se vůbec a ani se unavte. Ve skutečnosti tomu tak není. Naše oči jsou obrovské. Pro jeho odstranění je zapotřebí speciální vizuální gymnastika. Proveďte nejlépe každou hodinu během pracovního dne.
Zavřete oči ostře, pak rychle otevřete široký. Opakujte 5-10krát.
Hlava je nehybná. Zvedněte oči nahoru, vytvořte je kruhový pohyb první ve směru hodinových ručiček a pak v opačném směru. A tak 5-6 krát.
Podívejte se nahoru, potom dolů, pak doprava, pak vlevo (měli byste dostat "kříž"). Opakujte cvičení 5-6krát. Hlava by měla být stále ve stejné pozici.
Vezměte pravou ruku na pravou stranu a pomalu přesuňte ukazováček této ruky zprava doleva a pozorujte ji očima, aniž byste museli pohybovat hlavou. Opakujte 10krát.
Nicméně , i když nemáte žádné stížnosti, nezapomeňte se alespoň jednou za rok podívat do kanceláře oftalmologa na preventivní vyšetření. Problémem je, že mnoho onemocnění oka a očí člověka, které mohou vést ke ztrátě zraku, jsou často nejprve často asymptomatické a nejčastěji se objevují náhodně. Kromě kontroly očí obvyklých tabulek s písmeny lékař lékař nutně změří váš oční tlak, zkoumá objektiv, sítnici a fundus (optický nerv, cévy). Nebude vám to moc času, ale pomůže specialistovi odhalit nejmenší změny v čase a zahájit odpovídající léčbu. Poznámka: v počátečních stádiích je většina očních onemocnění úspěšně léčena. Kromě toho jsou současné schopnosti oftalmologie obrovské. Moderní technologie (korekce laserem, výměna čoček) mohou ušetřit milióny lidí při pohledu na kataraktu, glaukom a mnoho dalších vážných onemocnění.
Dokončete náš mini test
Chcete vědět, zda je vše v pořádku se zrakem? Odpovězte na otázky našeho testu.
1. Trávíte více než 4 hodiny denně u počítače nebo před televizí?
2. Máte pocit únavy, těžké v očích do konce dne?
3. Při pohledu na předměty, šichotání?
4. Nedávno dochází k pocitu pálení, "písku" v očích?
5. Máte často pocity bolesti hlavy při práci s papírem nebo za monitorem?
Pokud jste odpověděli pozitivně, alespoň dvě otázky, neodkládejte návštěvu oftalmologovi. Nezapomeňte: vizi je snadné kazit, ale není to tak snadné obnovit!