Jak dívky navigují v menstruačním cyklu?
Počítání menstruačního cyklu je obvykle považováno za první den nástupu menstruace. Je chybou předpokládat, že cyklus začíná koncem krvavého výboje. Menstruace trvá zpravidla asi 3-5 dní, a to je přesně období, kdy je pravděpodobnost otěhotnění minimální. Týden od konce měsíce je také považován za bezpečný čas. Pokud uplynulo zhruba 12-16 dní od začátku menstruace, tentokrát je pro koncepci dítěte nejvýhodnější, protože v tomto okamžiku dochází k ovulaci. Po tomto vrcholu pravděpodobnost oplodnění každým dnem klesá, ale při pohlavním styku je stále lepší používat metody ochrany. Tyto ukazatele jsou typické pro ženy, jejichž cyklus je 28-30 dní. V některých případech může být interval mezi ovulací 23-24 dní nebo celkově 34-36. Takové dívky snadno dělají chyby při výpočtu bezpečných dnů a je zcela možné, že těhotenství během nebo v poslední den menstruace.
Ale i v normálním cyklu není neobvyklé, že dívka otěhotní i v "bezpečné" dny. To může být přímo způsobeno hormonálními změnami v těle. Je možné, že v předvečer koncepce dívka používala potraviny, které obsahují přirozený analog ženského hormonu estrogen, který by mohl vyvolat zralější vejce. Tento seznam obsahuje: otruby, meruňky, fazole, kávu a nápoje založené na chmelu. Proto buďte více ohleduplní k vaší stravě.
Mohu otěhotnět v poslední den nebo těsně po menstruaci?
Jak již bylo řečeno, ženský organismus je čistě individuální a dokonce s normální cyklickostí a správným počítáním "bezpečných" období je možné hnojení. Proto bude užitečné poslouchat vaše tělo a rozpoznat pocity ovulace. Jaké příznaky jsou typické pro zralé vejce:
- mírné brnění v dolní části břicha
- prudké zvýšení libida
- mírné krvácení
- nepřiměřené změny nálady
Dvě nebo více z výše uvedených příznaků naznačují, že vaše tělo zažívá ovulaci a je zřetelně připraveno na oplodnění.
Také proto, abychom byli přesvědčeni o plánování těhotenství, doporučujeme si uvést deník bazální teploty. Během ovulačních dnů vzrůstá bazální teplota o 2-3 divize. Nejlepší způsob, jak se vyhnout pochybnostem, je použití dalších antikoncepčních prostředků. Pokud je partner konstantní a osvědčený, intrauterinní pomůcka, vaginální čípky, antikoncepční pilulky jsou perfektní. Pokud tomu tak není, nejdůležitějším způsobem prevence těhotenství a sexuálně přenosných nemocí je kondom.
Jak můžete vidět, všechno je individuální, můžete otehotnět poslední den v měsíci a první. Pokud tedy nejste si jisti o svém cyklu, je lepší použít další metody ochrany. Buďte zdraví!