Základ zdravých očí je zdraví.
1. Jíst různorodé a rozumné, potraviny by měly obsahovat vitamíny A, B2, C, D.
2. Za den musíte vypít až 2 litry vody. To pomůže odstranit strusku.
3. Je třeba odpočinout.
4. Jděte víc, každý den se stane na ulici.
5. Nenechte se unést alkoholem, nekuřte.
Jak pomoci unaveným očím .
Edém pod očima a vaky vznikají z únavy, strachu, stresu. A také nejedli včas, čaj pozdě opilý, kouření, způsobit otok.
Vzrušující sprcha vám pomůže. Bude snazší udělat studený kompres z minerální vody, máty, heřmánek. Výsledkem je odstranění přebytečné tekutiny, odstranění otoků a změkčení pokožky.
Kosti a kruhy pod očima ukazují, že vaše oči jsou unavené a potřebují odpočinek. Klouby se objevují na jaře, kdy je tělo vyčerpáno po dlouhé zimě. Kosmetika zde pomůže trochu. Musíte jít k kosmetologovi nebo použít opravnou tužku a krém.
Unavené oči lze vyléčit kompresí.
Připravte si sklenici heřmánkového vývaru, a proto položíme dvě lžíce heřmánek a naplníme sklenicí vody. Necháme vařit po dobu dvaceti minut, ochladíme, napneme ji a nalijeme do dvou šálků. Jeden šálek je držen ve vodní lázni tak, že vývar zůstává teplá, druhá miska je ochlazena. Vezmeme si bavlněné tampony a aplikujeme na oční víčka po dobu 20 sekund, poté je změníme na studené tampony a necháme je na očních víčkách po dobu 5 sekund. Tento postup se provádí šestkrát a doplňuje se studeným kompresem. Kůže kolem očí je vyčerpaná a rozmazaná s výživným krémem, broušený prsty.
Masky pro oči .
Maska pro unavené oči .
Dobré pro počítačové oči, a není to jen maska, ale jako 2 nástroje v jednom - komprese a maska.
Vezmeme 2 balení černého čaje, 1 polévková lžička. lžíci surových strouhaných brambor, 3 lžičky smetany. Vyplácíme čajové sáčky vroucí vodou a vložíme je do mrazničky, aby se ochladilo, a nezamrzlo ji.
Brambory smíšené se smetanou. Výsledná hmota se aplikuje na spodní víčka, čajové sáčky položíme na oči. Ležíme dvacet minut, pak se umyjeme studenou vodou a naneste krém na kůži kolem očí. Tento postup se používá jako ambulance, se zanícenými očima, unavenými očima a otlaky víček.
Ovocné masky.
Pod vašima očima je možné a sladší, a to nejen brambory. Například mrkev, pomeranč, banán. Mrkev však není ovoce, je mnohem sladší než brambory. Ale k mrkví můžete přidat trochu brambor.
Oranžová.
Vezměte 1 lžičku přírodního medu, jednu polévkovou lžíci olivového oleje, půlku sladké pomeranče, jeden žloutek.
Stlačte džus z 1/2 oranžové. Žlout bude rozkrojen medem a za míchání přidáme olivový olej a pomerančový džus. Dáme masku kolem očí. S mastnou pokožkou nebo kůží náchylnou k ucpání pórů použijte olivový olej v masce. Držme masku 20 minut a pak ji umyjeme vodou bez mýdla. V případě potřeby aplikujte krém.
Banánová maska.
Vezměte 1 lžičku smetany nebo zakysané smetany, poloviční banán, 2 lžičky slunečnicového oleje.
Zlomíme banán, do stavu kaše, přidáme rostlinný olej a smetanu. Všichni se smíchají a dávají kolem očí. Pro mastnou pleť získáváme olivový olej. Držme masku po dobu dvaceti minut, pak myjeme obličej vodou.
Maska mrkve .
Vezmeme 1 mrkev, 2 lžíce. lžíce bramborového škrobu, žloutek.
Mrkev se čistí a brousí na strouhátku. Přidejte hmotnost mrkve na bramborový škrob, vaječný žloutek. Vsechno mix. V případě potřeby přidejte do masky olivový olej. Už jsme nasadili masku na celou tvář nebo na kůži kolem očí. Držte 20 minut a poté opláchněte vodou. V případě potřeby aplikujte krém.
Maska na led.
Maska vám pomůže zbavit se otoků obličeje a očních víček, ale pokud snadno ucítíte nachlazení nebo máte problémy s cévami, je lepší nechat to udělat. Razdrobim v kávovém mlýnu kostky ledu a přidejte 4 plátky okurky nebo větvičky petrželky. Výsledná ledová kaše se vloží do gázových sáčků a dá je do očí. Letme si sedm minut, už ne. Chcete-li zvýšit účinek masky, masírujte po dobu 3 minut všechny tváře s ledovými drobky v gázových sáčcích.
U unavených očí.
Zánět a únava očí odstraní krém. Nadměrně navlhčené v krémových 2 bavlněných tamponech a vložit je do očí po dobu 5 minut.
Edém.
Zapálené oči mohou pomoci infuze heřmánek, šalvěje, petrželky nebo lipy. V teplé infuzi tamponů z vatové bavlny snížíme a 20 minut na oči. Vhodné čajové sáčky nebo čajové listy.
Pokud jsou oči oteklé.
Vezměte ½ šálku vody a nechte 1 čajovou lžičku z přírodního medu, vařte tři minuty, pak trochu ochlaďte, navlhčete bavlněné tampóny a ošleme oči po dobu 15 minut.
S otoky očních víček.
Kořeny petrželky budou naloženy na strouhák nebo ponechány přes mlýn na maso. Tuto masku jsme dali do očí po dobu dvaceti minut, pak jsme umyli obličej teplou vodou.
Z tmavých kruhů kolem očí.
Vezměte 3 lžíce. lžíce tvarohu, rozdělte na dvě části a vložte do gázových sáčků, které odpovídají velikosti očních dutin. Malé sáčky s tvarohem jsme dali na oči 10 minut.
U unavených očí musíte udělat masky, protože vaše oči, toto je zrcadlo duše, a musíte se o ně postarat, pak budete neodolatelní.