Oves je považován za cenný výživový produkt, který je bohatý na sacharidy, bílkoviny a vlákniny. Vláknina je nezbytným prvkem každodenní stravy. Vlákno má dva druhy: rozpustné a nerozpustné. Tyto dva druhy vlákniny pomáhají snižovat hmotnost, protože vláknové vlákno je součástí potravy, vyplňuje žaludek, ale nehospodařuje, podporuje aktivní trávení. Fiber tonik ovlivňuje a kontroluje metabolismus tuků.
Často naše kůže je peeling, hrubý, sušení, v tomto případě nám pomůže použití ovesu. Cosmetologové si všimli, že k náhradě drahého krému pomůžeme vařit domácí masti na masti. Tyto masky pomáhají odlupovat odumřelé vrstvy pokožky, což je měkčí a pružnější. Oves se také používá k očištění pokožky nečistot a škodlivých látek. Extrakt z ovesu je schopen uklidnit a vyživit buňky, čímž normalizuje jejich metabolismus. Pokud přidáte oves do vaší stravy, budete se cítit skvěle.
Nabízíme Vám několik receptů na použití masky z ovesu.
První recept. Vezměte 2 polévkové lžíce ovesné kaše a mícháme s vajíčkovými bílými bílými šlehacími bobulemi, až se vytvoří pěna. Uvařte pastu na obličej po dobu 15 nebo 20 minut. Tato maska posílí vaši pokožku a poskytne matný odstín.
2. recept. Pokud máte mastnou pokožku, zkuste tuto masku vařit. Smíchejte jednu polévkovou lžíci ovesné vločky z jednoho st. lžíce rostlinného oleje a přidejte 2-3 lžíce. lžíce vody s několika kapkami citrónové šťávy. Masku ochlaďte a aplikujte ji na 15-20 minut, pak opláchněte studenou vodou.
V našem článku s názvem oves a jeho použití jsme se pokoušeli sdělit vám všechny užitečné vlastnosti.