Nejlepší recepty na saláty s konzervovanými fazolemi

V luštěninách obsahují cenné minerály, vitamíny, sacharidy, rostlinné bílkoviny a vlákniny. Je to nejen užitečné, ale i lahodný produkt, z něhož je možné připravit různé pokrmy jak pro dovolenou, tak pro každodenní život. Při studených občerstvech se často přidávají čerstvé i konzervované fazole. Druhý je používán častěji, protože jeho chuťové vlastnosti a vynikající vzhled jsou mimo konkurenci.

Jarní salát s fazolemi a kuřecím masem

Toto lehké a čerstvé jídlo osloví dospělé a děti a dokonce i člověk, který je daleko od vaření, může vařit. Základní složkou je konzervovaná červená fazole. Bude stačit jen jedna banka. Budete také potřebovat 500 g vařených kuřecích prsíček, malého plátku tvrdého sýra, 2-3 rajčata, zeleného salátu a krutonů. Jako dresink můžete použít majonézu.

Je to zajímavé! Fazole mají čistící a uklidňující vlastnosti. Tento produkt je široce používán v lidové medicíně. Existuje názor, že látky obsažené v něm zabraňují tvorbě zubního kamene.

Kuřecí maso a rajčata by měly být nakrájeny na malé kousky. Sýr by měl být třepán na velkém struhadle, a listy salátu listy. Všechny přísady, včetně zrna červeného zrna, musí být spojeny. Před podáváním je talíř naplněn majonézou a posypán strouhankou. Takový jednoduchý recept vám pomůže v předvečer svátků. Můžete připravit jídlo předešlého dne. Nejdůležitější věcí není přidání rajčat příliš brzy, jinak dojde k přebytku kapaliny. Péče se ukáže jako uspokojující, elegantní a originální.

Salát s fazolemi a krabovými tyčinkami

Salát z fazolí a krabových tyčinek - jeden z nejlevnějších a cenově dostupných pokrmů. Můžete ho vařit jen za pět minut. Potřebujete konzervované červené nebo bílé luštěniny ve vlastní šťávě, 2 vařené vejce a balíček krabových tyčinek.

Receptura je velmi jednoduchá. Stačí rozdrtit krabové tyčinky, vajíčka a vše spojit s konzervami. Smíchejte směs lehkou omáčkou a posypeme čerstvými bylinkami. Taková lahodná jídlo se dá podávat i na večeři, protože obsahuje hodně přírodních bílkovin.

Je to zajímavé! Energetická hodnota červených bobů je 93 kcal na 100 g. Zelenina je však po dlouhou dobu trávena tělem, což vyžaduje obrovské náklady na energii. Racionální použití tohoto výrobku v potravinách proto neublíží vaší osobě.

Salát s fazolemi a uzená klobása

Nabízíme Vám originální salátový recept z konzervovaných bílých fazolí a klobás. Stane se nádhernou výzdobou slavnostního stolu a osloví milovníky masa. Abyste to udělali, musíte se rozpadat malými slámy, klobásami, vejci a cibulí. Z nádoby s konzervovaným produktem je nutné vypustit vodu. Všechny ingredience musí být smíchány a naplněny lehkou majonézou. V případě potřeby můžete přidat nakládanou okurku, hrášek nebo kukuřici. Jídlo je velmi pestré díky tomu, že v něm mísí produkty jako bílé fazole, žloutky a červená klobása. S přidáním kukuřice a okurky se jeho chuť trochu změní, což potěší gurmány a stane se ještě jasnější a chutnější.

Výživný salát pro vegetariány

Naneštěstí existuje velmi málo popisů a fotografických receptů s konzervovanými fazolemi pro ty, kteří si z nějakého důvodu uchovávají půst nebo nikdy nepoužívají produkty živočišného původu. Nabízíme Vám exkluzivní salát z přírodních surovin. Určitě se mu líbí půst a vegetariáni.

Recept obsahuje následující kroky:

1. Chopte jednu cibuli.
2. Rozemlete 100 g vlašských ořechů.
3. Stlačte šťávu ze 3 stroužků česneku.
4. Vypusťte plechovku konzervovaných bílých fazolí.
5. Smíchejte všechny přísady.
6. Ochutnejte misku olivovým olejem.

Pro výzdobu je mladá petržela dokonalá. Pokud je to žádoucí, cibule mohou být nahrazeny zelenou cibulí. Bude to velmi chutné, užitečné a neobvyklé. Podívejte se na fotografii hotového jídla. Nepotřebuje ani další dekorace.