Sbírat bylinky v bezpečných oblastech: v polích a lesích, které nebyly ošetřeny chemikáliemi z roztočů a jiných škůdců, nejen od průmyslových center, ale také ve vzdálenosti 5 km od dálnic a 50 km od letišť - strávil leteckou palivu velmi toxickou! Než půjdete na louku pro správnou rostlinu, zkontrolujte kalendář. Doporučení starých zdravotnických zařízení "se shromáždit o půlnoci v předvečer Ivana Kupaly" nebo "rosou na Petrovově dni" není památkou minulosti, ale nejdůležitějším indikátorem! Během léta má tráva čas změnit složení několikrát. Nejčastěji jsou nejmladší části rostlin, které byly vybírány před začátkem kvetení (například listy rybízu nebo brusinky) nebo během ní (limetový květ, neplodné květy nebo heřmánek). Všimněte si, že listy a kůra stejného dubu shromážděné v různých měsících mohou sloužit pro zcela jiné terapeutické účely. Nejen měsíc a den, ale i hodina sběru je velmi důležitá! Květy, opylované denním hmyzem, nahromadějí do UVA nějaký druh vonné "kytice" užitečných látek, takže je nejlepší jít na ranní rosičku. Noční fialová slzka podél večerní rosy - rostlina zvyšuje svůj léčebný potenciál blíž k noci. No, za heřmánek, jděte na suchý a slunečný den a vezměte květinové koše pouze s okvětními lístky, které se nacházejí přísně horizontálně, jinak by z nich nebylo mnoho užitečné.
Aromaterapie
To je možná nejbezpečnější, nejpříjemnější a nejdůležitější víceúčelová terapie. Jeden esenciální olej lze použít k prevenci a léčbě mnoha onemocnění najednou, protože obsahuje 150 až 500 aromatických složek - celá lékárna v lahvičce! Například seznam problémů, které snižuje růžový olej, který obsahuje 200 etherických sloučenin, se skládá ze 30 položek. A počet poruch odstraněných "éterickými obry" - citronem, rozmarýnem, růže, eukalyptem a levandulem - se blíží ke stovce. Nejjednodušším způsobem je aromatická inhalace založená na jednom oleji. Nalijte vodu na dně aromatického kadidla, přidejte několik kapek esenciálního oleje, osvětlete svíčku a vdechte léčivou vůni. No, pak můžete rozšířit svůj aromaterapeutický arzenál!
Bezpečnostní opatření
1. Získejte byliny v lékárně - prodávají se rostliny, které byly testovány na kvalitu. U prarodičů si můžete koupit léčebné "kytice", pouze pokud jste si jisti, že byly shromážděny na chráněné louce a obecně jsou to rostliny, které potřebujete.
2. Nepřekračujte dávku uvedenou na bylinném obalu nebo kolekci. Standardní recept je lžíce zeleninových surovin pro sklenici vroucí vody. Busting dokonce úplně neškodný na první pohled valerián, který uklidní nervy, může vést k poruchám žaludku, nebo naopak, tak "uklidnit" střeva, že se bude rozvíjet zácpa.
3. Buďte opatrní při fytoterapii, jestliže trpíte individuální nesnášenlivostí k léčivé rostlině nebo alergií na pyly pylu, pak se vyhnete celeru a nekouříte složité byliny (např. Chrpy, měsíčky, slunečnice).
■ Masáž s aromatickými přípravky. Pomůže "roztavit" tuk v problémových oblastech, bude mít lymfatickou drenáž a protizánětlivý účinek, například s vyvrtáním, modřinami a bolestmi kloubů. Smíchejte 5-7 kapek esenciálního oleje s 10 ml základny, což může být jakýkoli rostlinný olej (olivový, řepkový, psí růžový). Stabilizuje éterické složky a brání jim, aby při styku se vzduchem, vodou a pokožkou unikly, předčasně nebo oxidovaly.
■ Pro akupunkturu (včetně nejjednodušší verze broušení chrámů z bolesti hlavy) do 3 částí esenciálního oleje, věnujte 1 část přepravy a aplikujte na odpovídající body.
■ Aromatizujte čaj (černý nebo zelený) - pak získá ještě více hojivých vlastností. V kovové nebo skleněné nádobě (200-250 ml), odkapávejte 7-10 kapek esenciálního oleje dle vašeho výběru, nalijte suchou čajovou nápoj, těsně zakryjte a jemně protřepte. Po 3-5 dnech bude svařování připraveno k použití.
Houbová hojení
Mnoho lidí má přesvědčení o léčivých vlastnostech hub. Moderní vědci potvrzují, že fungování má zcela vědecké zdůvodnění. Například v Japonsku je 1/3 protinádorových léků vyrobeno z hub, a shiitake, nebo jedlý lentinus, je součástí státního programu "Zdraví národa"! Víra v jeho léčivé vlastnosti je tak velká, že místní obyvatelé jedí houby denně, čerstvé nebo sušené. Druhá možnost je vhodnější: při sušení na slunci v shiitake se vytváří vitamin D. No, kolik je Shiitake během onemocnění, závisí na diagnóze. S bolestem hlavy, migrénou a celkovou slabostí - 2-3 vařené žampióny denně.
Při ateroskleróze, hypertenzi, jakémkoli kardiovaskulárním onemocnění - 9 gramů sušených nebo 90 g čerstvého shiitakeu, rozemleté v maltě. S chladným, 6-8 g ovocných těl: vyrobili čaj. Pokusy provedené moderními vědci ukázaly, že extrakt vyrobený ze shiitake potlačuje činnost viru chřipky, viru herpes a viru lidské imunodeficience (HIV), protože obsahuje látky, které interferují s produkcí interferonu v těle. Chcete-li předejít onemocněním, přinést tlak a hladinu cholesterolu zpět do normálu, denně vložte do stravy 1-2 čerstvé nebo sušené houby po dobu 2 týdnů. Champignons a shiitake mohou být konzumovány syrové (pokud jste si jisti jejich původem) nebo po minimálním tepelném ošetření - tak užitečné látky jsou lépe konzervovány.
K dubu - po dohodě!
Kněží starých Keltů - druidů - věřili, že každý člověk má svůj vlastní strom, který ho naplňuje energií a optimismem, prodlužuje život, pomáhá chránit zdraví a léčí se před nemocemi. Moderní lékaři nepovažují tyto předpisy za prázdné předsudky. Holandští vědci zkoumali 10 000 krajanů a zjistili, že ti, kteří žijí v blízkosti parků a lesů, jsou 15-20% nemocnější než obyvatelé oblastí, kde je malá zeleň. Při prodloužených nemocech, ztrátě síly, zvýšené únavě, depresi potřebuje tělo krmení energií. Poskytuje dárcovské stromy: dub, bříza, borovice, javor, popínavý jar, jablko, kaštan, popel, lípa. A ti, kteří trpí nespavostí, akutními zánětlivými onemocněními a infekcemi, jsou náchylní k agresivním reakcím, jsou nadměrně podrážděni a podrážděni, náchylní k hypertenzním krizím, upíří stromy s negativní energií pomáhají: aspen, smrk, jedle, vrba, olše. Chcete-li dobíjet, postavte se asi za nohu od kmene, otočte zády k němu, uvolněte se a představte si, jak teplá vlna pomalu sleduje tělo shora dolů.
■ Inhalem, pomalým počítáním na 6, podržte dech na účtu 7-12, vydechněte do úvahy 13-20. Chcete-li vynulovat negativní energii, postupujte stejně, ale stačí čelit stromu o něco víc než dlaň ruky a vydechněte rychleji (na úkor 13-18).
■ Zvolte správný strom pro obnovu. Dub a buk odstraňují stres, zlepšují krevní oběh, zvyšují celkovou odolnost těla a urychlují regeneraci. Borovice a smrek uklidňují, normalizují metabolismus, chrání před nachlazeními. Larch a lípa bojují proti virům, zánětům, inspirují optimismus. Birch obviní energií, zmírňuje mnoho onemocnění žen. Kaštan - nejlepší přírodní lék na nespavost, neurózy, deprese. Popel uvolňuje negativní energii, ale při delším kontaktu může způsobit bolesti hlavy.
Bezpečnostní opatření
1. Fungoterapie není vhodná pro všechny! Nepokládejte ho, jestliže se jedná o gastritidu, peptický vřed, funkci jater a ledvin.
2. Děti v jakékoli formě hub nelze podat - v játrech, stále ještě nejsou enzymatické systémy odpovědné za zpracování houbových organických látek: mohou být toxické pro tělo. Dítě je schopné otravovat i léčebnou jedlou houbou. Při hypertenzi a srdečních chorobách zapomínejte na procházky borovým lesem kvůli vysokému riziku závratí a nežádoucích vaskulárních reakcí. Sezení dendrotherapy strávit 2-3 minuty v létě 5-7 minut. Dendroterapie provádějte brzy ráno nebo od 16 do 18 hodin.