Inferiority komplex: jak bojovat

Důvodem komplexu méněcennosti může být důvěra samotné osoby, bohužel často nespravedlivé (jsem příliš tlustý, nikdo mě nemá rád, nejsem dobrý za nic) nebo skutečné nedostatky. Pocit méněcennosti v jednom či druhém stupni se projevil v životě každého člověka. Zvláště se vyskytuje v krizových obdobích, například: neúspěch zkoušky, rozpad vztahů s blízkým, ztráta práce - ve všech těchto případech začíná pochybovat o jejich schopnostech, ztrácí důvěru.

Většina lidí stále může překonat potíže, vstát a začít znovu od začátku. Ve zvláštních případech však komplex inferiority může získat bolestivé rysy. Existuje porušení psychiky a vyžaduje pomoc odborníka.

Pocit méněcennosti.
V každodenním životě je spousta situací, kdy se člověk může cítit neúplně. Například: v práci hlava u kolegy vyčítají za chybu. Člověk je zesměšněn kvůli pomalosti, neklidnosti. Člověk začne žárlit a cítí se odmítnut, protože se mu zdá, že jeho partner věnuje větší pozornost jiné osobě. Často se zdá, že školní učitelé mají větší zájem o další studenty, rodiče draho zaplatí svému bratrovi nebo sestře, ale vůbec ho nevěnují pozornost. Ženy v domácnosti trpí kvůli nedostatku řádného hodnocení své tvrdé každodenní práce. Nezaměstnaní se necítí plnohodnotnými členy společnosti. Sportovci jsou kritizováni za to, že nezískali výsledky, o kterých se očekávalo a o kterých bylo předem oznámeno. Ve skutečnosti je největší bolest pro člověka způsobena jeho smířením s pomyslným hodnocením ostatních lidí. Když se na sebe podíval očima jiných lidí, začal se hodnotit tak, jak ho ostatní hodnotí. Negativní hodnocení přispívá k vytvoření komplexu méněcennosti.

Správný pohled na méněcennost

Každý člověk překonává komplex méněcennosti svým vlastním způsobem. V případě nebezpečí někteří lidé začínají demonstrovat své pozitivní vlastnosti, snažit se být lepší než jiní, nebo dokonce projevovat agresi a projevovat pohrdání jinou osobou. Ale existují lidé, kteří začínají ustupovat v ohrožujících situacích, a když něco potřebují, snaží se skrývat. Výsledkem tohoto chování může být strach, těžká deprese. Cílem každého chování je však jeden - člověk chce, aby neztratil důvěru v sebe a ochránil se před ponížením, jinými možnými důsledky.

Možné příčiny podřadnosti.

Mnoho psychologů se domnívá, že malé dítě, kvůli jeho impotenci a úplné závislosti na své rodině, zaplavuje podobný pocit již na samém začátku svého života. Síla pocitů závisí na rodině, na tom, jak rodiče vychovává dítě. Existují dva extrémní způsoby vzdělávání.

Přísná výchova

Pokud je dítě vychováno s velkou přísností, často potrestáno, neustále rodičovskou autoritou, cítí se nemilovaný a špatný.

Nadměrné znepokojení

Je-li dítě příliš rozmazlené, příliš pečlivé, všechny překážky jsou odstraněny z jeho cesty, pak opuštěné, cítí se naprosto bezmocné a bezvýznamné.

Jak překonat komplex inferiority

Tento komplex v určitých obdobích života je zcela normální. Mnozí lidé se ho mohou snadno zbavit, ale někdy člověk nemá dostatečnou sílu, může se zlomit a nepřekonat. Pomocí speciální terapie se můžete naučit být si vědomi dříve zkušeného strachu nebo urážky, znovu zažít a pak pochopit, že to jsou minulé zkušenosti, které musíte zbavit.