Žena by neměla zapomínat na pravidelné péči o její zdraví. Každý večer musíte umýt nohy teplou vodou namočenou štětcem, pomáhá odstranit keratinizované oblasti pokožky a odstranit nečistoty. Po umytí nohou byste se měli vysušit, zejména mezi prsty. Ale nohy byly krásné, dobře upravené, hladké, denní mytí nohou nestačí.
Lázní pro nohy
Existuje mnoho postupů pro péči o nohy, které od času a času potřebujete k aplikaci. Strávit 3 krát týdně noční lázně, které trvají nejméně 15 minut, by měly být trochu teplé a horké. Horké koupele změkčují nohy, odstraňují keratinizovanou pokožku a podporují hluboké očištění, je zakázáno dělat křečové žíly.
- Chcete-li zlepšit krevní oběh, musíte udělat koupel, do něhož přidáte odvar z lněného semínka. Vezměte 3 lžíce lněného semínka, nalijte 2 šálky vroucí vody, nechte 15 minut naplnit a potom napněte a přidejte do lázně.
- Dobře osvěžuje a uvolňuje únavovou lázeň, která přidala odvar z oregano, měsíčkem, kopřiva, máty. Suchá kůže nohou učiní to jemnější a navlhčí vanu s přidáním odtučněné barvy vápna. Chcete-li mít větší účinek, namažte nohy hydratačním krémem po koupeli. Tyto postupy dokonale hydratují a zjemňují pokožku vašich nohou.
Lidové prostředky
- Vezměte 2 polévkové lžíce broskaných suchých listů z kopřivy a naléváme tam litr vody, trváme na tom. Drželi jsme nohy po dobu 20 minut. Po vyčištění nohou je namazat tukem nebo výživným krémem a lehká masáž. Pomáhá s prasklinami na nohách.
- Vloďte do litru vody 50 gramů květů hloh po dobu 10 minut a napněte. Vezměte 2 misky, jednu odvar z vývaru a druhou nalijte studenou vodu. Držte nohy v bujónu po dobu 2 minut a poté je dejte do studené vody po dobu 10 sekund. Tento postup se provede 5krát a poslední procedura bude ukončena studenou vodou.
- V jednu sklenici rostlinného oleje po dobu jedné minuty vařeme 2 polévkové lžíce kořeněné kopřivy, necháme ji vychladnout. Nasekneme si nohy. Lotion je účinný při otoku nůžek, kalicích, změkčení, svědění.
- Naplňte 200 gramů suchého celandinu s dvěma litry vroucí vody, trváme, dokud se nezchladí. Vyrábíme koupele na nohy s nepříjemným zápachem, pocením a peelingem.
- Smažte s vařící vodou, nalijte 2 lžíce lněného semínka. Děláme noční lázně.
- Napijte 1 litr vody 2 lžíce přesličky. Drželi jsme nohy po dobu 20 minut.
- Vezměte 1 lžíci bylinné trávy, květu měsíčku a listu rowanberry, zapijeme 200 ml vroucí vody. A trváme deset minut. Pro noční lázeň vezměte litr vody 1, 5 dezertní lžíce infuze. Odstraňuje otoky, bolesti, zjemňuje pokožku.
- Vezměte ve stejném poměru borovice jehličí, květy heřmánek, lněné semínko, míchat a vzít 3 lžíce suchého sběru, vyplňte tuto sbírku s litrem vroucí vody, pak trvají na přidání litru infuze 1, 5 dezert lžíce mořské soli. Trváme 20 minut.
Vezměte smaltované nádobí a naplňte 2 lžíce rozštěpeného pásu, nalijte půl litru vody a za míchání zahřejte 30 minut ve vodní lázni, filtr a přidejte vodu do požadovaného objemu. Koupíme 20 minut.
Slaní 3 lžíce sušených květu heřmánku s jedním litrem vroucí vody, pak v zapečetěné nádobě trváme jednu hodinu a pak napnutí. U lázně zahřejte infuzi na mírnou teplotu a udržujte nohy v ní, dokud se infúze nezchladí. Požadujeme váhu, únavu v nohou, svědění, pocení nohou a nepříjemný zápach.
Naplňte 100 gramů suché dubové kůry s pěti litry vody, vařte. Při nadměrném pocení každou noc děláme noční lázně.
Vyrábíme noční lázně s lidovými prostředky. Použitím těchto zásobníků se můžete zbavit nepříjemného zápachu, nadměrného pocení, těžkosti, únavy nohou.