Kůže se stává bledá, letargická, suchá, dochází k olupování nebo podráždění. Je známo, že v zimě fungují masové žlázy, které jsou zodpovědné, a to i za vytvoření vody-lipidového pláště, nedůvěřivě. A v důsledku toho se typ pokožky trochu změní - v zimě je náchylnější k suchu (i v případě mastné porézní pokožky). Tuto skutečnost je třeba vzít v úvahu při výběru denní péče. Kromě sucha se mnoho lidí potýká s takovým problémem, jako je studená alergie. Vypadá to jako vyrážka na obličeji, nohách a rukou, připomínající spálenou kopřivu. Na postižených oblastech dochází k zarudnutí, puchýřům, otokům a vše je doprovázeno závažným svěděním. Tento "problém" vás může předběhnout i při mírném poklesu teploty. Po několika hodinách stopy zmizí. Abyste se vyhnuli tomuto problému, doporučujeme stimulovat ochranné síly pokožky.
Jako kdykoli v roce by se domácí péče měla skládat ze tří hlavních kroků: jemné čištění, zvlhčení a výživa. Hydratační postupy v zimě je lepší odložit večer. Vodná fáze takových produktů v chladu rychle ochlazuje na povrch pokožky a mění se na mikroskopické krystaly, které mohou poškodit epidermis. Proto se v chladné sezoně doporučuje používat denní výživné krémy a v noci po čištění - intenzivně hydratovat pokožku. Ráno, ne méně než půl hodiny před mrazem, je třeba použít výživné nebo speciální "zimní" krémy s vysokým obsahem rostlinných olejů a složek, které tvoří přírodní zvlhčující faktor (NMF), aby se udržovala úroveň přirozené hydratace pokožky. V hitparádě výživných složek: karite, obiloviny, mandle, rostlinné oleje, mateřská kašička, včelí vosk. Jako oblečení, v chladném počasí, aplikujte obličejové výrobky v několika vrstvách: nejprve sérum, pak krém - je lepší, pokud jsou stejné značky. Před nanášením krému se otírejte prsty prstů proti sobě, aby do nich proudila krev. Takže látka bude absorbována do pokožky lépe. Nezapomeňte na oblast krku a dekoltu. Oni také trpí zimní zimou, a pod vysokými límci a šátky kůže oslabuje a mizí.
Kůže na rukou obsahuje pětkrát méně vlhkosti než kůže na obličeji a těle. A zdůrazňuje, nepříznivé povětrnostní podmínky, kontakt s vodou a detergenty dále ovlivňují, takže je suchý a drsný. V zimě vypadala pokožka skvěle, kromě použití speciálních ošetřovatelů si musíte pamatovat na řadu důležitých bodů. Před odchodem z domu noste rukavice, aby přechod od tepla k chladu nebyl tak ostrý. Vyhněte se studené vodě - příčině omrzliny a tepelných šoků, které jsou zvláště citlivé na ruce. Užívejte krém na ruce dvakrát denně: ráno, než vyjedete na ulici a večer před spaním. V ideálním případě se doporučuje použít hydratační přípravek po každém kontaktu s vodou. Nezapomeňte pokrýt nehty krémem, ale také trpí dehydratací.
Správná struktura krému - výživná a dobře vstřebaná - by neměla zanechávat lesk na ruce. Malý test: přiložte prst na stránku novin: pokud je na něm vytištěna skvrna, pak je krém příliš tučný. Mnoho žen si stěžuje, že kůže těla a rukou ztratila elasticitu a stala se suchá. To je způsobeno zvýšenou produkcí hormonu estrogen. Abyste se vyhnuli nepohodlí, je třeba vypít dostatečné množství vody a zvlhčit pokožku přípravky z přírodních složek. V zimě je pro péči o ruce lepší upřednostňovat prostředky obsahující glycerin a rostlinné oleje (Karite, olivový olej, slunečnicový olej). Ty obsahují cenné kožní tuky, které jsou nezbytné pro vytvoření ochranné bariéry. Zvláštní pozornost by měla být věnována glycerinu. Ukazuje se, že v lidském těle existují "speciální látky" - transportní bílkoviny akvglyceroloriny, které zajišťují průnik glycerinu přes buněčné membrány. Takže glycerin není jen příbuzný složce pokožky, ale je nezbytně nutné. Pysky se nemohou ochránit před chladem, protože jsou zbaveny mazových žláz. Jejich struktura je stejně tenká jako struktura oka. Zvyk lízání rtů a líbání ve větru je činí ještě zranitelnějšími. Takže si zvykněte na to, abyste si udrželi hygienickou rtěnku. Chcete-li se zbavit mrtvých buněk, aplikujte podle potřeby na rty jemné textury a před spaním - výživný balzám s tlustou vrstvou, jako maska na obličej.
- Ráno a večer chodíte nejméně 15 minut: tak si zvyknete na zima a zlepšíte krevní oběh.
- Zkontrolujte dietu a zvyšte příjem ořechů, lososů a avokád. Tyto výrobky nasycují pokožku vlhkostí a zlepšují její strukturu. Penetrace do pokožky, živiny obsažené v nich působí jako překážka pro vnější podněty a alergeny.
- Hluboko vdechujte svým nosem nebo ústy, uvolněte žaludek bez námahy. Držte dech na 2 vteřiny, pak intenzivně vydechujte ústy vzduchem z plíce. Opakujte toto cvičení 4-5 krát, pauza mezi dechmi. Podle čínské medicíny zlepšíte oběh energie v žaludku a regulujete celkovou tělesnou teplotu.
- Pro zmírnění stresu a obnovení žilní cirkulace masírujte tenisovou kouli. Položte ho pod patu a přiklopte po dobu jedné minuty, zatímco tlačíte shora s jednou nohou na druhou. Koule by měla být silně stlačena. Cvičení opakujte 2-3x pro každou nohu.
- Během aktivní doby ohřevu je vlhkost vzduchu velmi nízká (asi 25-28%), takže je dobré ventilaci ložnice před spaním, a pokud je to možné, použijte zvlhčovač po celou noc.
Nyní víte, jak se starat o suchou pokožku v zimě doma.