Dospívající jen demonstrují konformismus při komunikaci s vrstevníky a negativita v komunikaci s rodiči je konformismem naopak. To platí zejména pro dospělé dospělé, kteří dosud jasně nevypracovali své životní cíle. Koneckonců, pouze silná osoba může bránit své pozice ve skupině, pamatující si tři základní pravidla jednotlivce:
- dělat to, co je pro něj nejlepší;
- vyberte si sami sebe;
- změnit rozhodnutí podle vlastního uvážení a nikdo se ospravedlnit.
A vzhledem k tomu, že základem manipulace je vždy použití slabých stránek partnera (například zvědavost, neochota se objevit zbabělec), je teenager podvedeně připravený, aby je nevytvářel. Takže, bez znalosti sebe, dítě je vlečeno do nevzhledných situací nebo získává špatné návyky.
Poznámka k rodičům
Za prvé, nedělejte škandály - to může způsobit opačný účinek, nebo se dítě bude jednodušeji opatrně přestrojené. Lepší klidně mi řekněte, jaké jsou zdravotní důsledky kouření. Argumenty by měly být nejen vědecky odůvodněné, ale také motivovány každodenním životem.
A také potřebujete:
- Povězte dítěti, jak je rozrušený a znepokojený tím, že kouříte a buduje s ním teplý vztah;
- podporovat sportovní a další aktivity - pak bude jednoduše nekouřit, nezajímavě nebo dokonce jednoduše nepřijmout;
- pozvat své přátele (pravděpodobně také kuřáci) do svého domova a ukázat jim videa o nezvratných důsledcích kouření - věřte mi, je to působivé;
- diskutovat s učiteli o možnosti pozvat do školy lektora, který bude důkladně popsat důsledky kouření kompetentně a "barevně";
- dát čtenáři teenagerovi jednu z knih příslušného tématu (ukážeme vám);
- častěji se zaměřují na okamžité "mínusy" kouření: méně peněz na něco jiného, dušnost, špatný dech, žluté zuby, nepříjemné zápachové oděvy;
- pokud dítě říká: "Mohu přestat hned, jak to chci," požádejte ho, aby to dokázal během týdne;
- pomáhat dospívajícímu vypracovat plán "Jak přestat kouřit" a nabídnout informační zdroje, které vám pomohou (nezapomeňte chválit si důstojnou volbu);
- Odstraňte z prominentních míst cigaret (nebo lépe - a přestat kouřit), protože nejlepším způsobem, jak bojovat proti kouření s dětmi, je příklad rodičů.
Nevystavujte:
- Chcete-li říct, že vaše dítě nebudete milovat, protože kouří;
- rozdělit se do pláče nebo mluvit s ním ve stylu "přednášky-kázání".
Memo pro teenagera
Uvědomte si a jasně formulujte, proč se chcete zbavit škodlivého zvyku kouření v dospívání, jak s ním jednat a jak se tomu vyhnout. Uveďte seznam vašich motivů (vynikající spánek a zdraví, klidný nervový systém, odolnost vůči stresu, zlepšení vztahů s rodiči). Pokuste se jasně představit své plíce, důkladně zkažené kouřením.
Představte si sebe a své vynikající zdraví poté, co jste se zbavili tohoto špatného zvyku,
Rozhodněte se, že kdykoli budete chtít kouřit, proveďte určitý rituál (například 50 push-upů) a znovu se zamyslete nad tím, zda budete kouřit nebo ne.
Vydělat sport - to hodně pomáhá.
Důležité! Je-li skupina "stisknuta" skupinou, je nejpravděpodobnější, že použijete techniku konstruktivního odporu: pevně postavte, nezapomeňte a nepřijděte s "platnými" důvody.
Efekty cigaret
Snižuje duševní a fyzické schopnosti.
Porucha a konflikt nervového systému.
Hrozba vzniku koronárních onemocnění srdce, hypertenze, žaludečních vředů, chronické bronchitidy, rakoviny, stejně jako zánětu endarteritidy - poškození krevních cév dolních končetin (u lidí - "kuřáckých nohou") až po gangrénu.
Hrozba sexuální impotence u mužů a neplodnosti u žen.
Předčasné stárnutí a zkrácení života po dobu 10-15 let.
Fakta
Lidé, kteří začali kouřit před dosažením věku 15 let, mají 20% pravděpodobnost úmrtí na rakovinu plic než "pozdější" kuřáci.
U dospělého člověka je smrtelná dávka nikotinu balení cigaret, kouřená najednou, pro dospívajícího - půl balení!
Teenageři, kouřící den více než jeden balíček cigaret, jsou náchylní k útokům bezproblémové paniky 15 krát častěji než jejich nekuřáci vrstevníci.