Jak funguje med a co je užitečné pro snížení hmotnosti ?
Včelí med může být oprávněně nazýván přirozeným komplexem vitamínů, minerálů a aminokyselin. S dlouhou stravou, která vylučuje sladké ovoce, rostlinné a mastné oleje, hovězí a vepřové maso ve stravě, jsou medové výrobky cenným zdrojem živin, které mohou snadno kompenzovat jejich nedostatek v těle. Ve srovnání s cukrem jsou sladké cukrovinky méně kalorické a rychleji se vstřebávají do krve. Kromě toho produkty včelařství dokonale zlepšují metabolismus a metabolismus, což je pro člověka, který je pro hubnutí nezbytný.
Jediným doporučením je omezení množství konzumovaného medu. Vzhledem k tomu, že v tukových depozitech již zůstává více než tři čajové lžičky, což zcela zničí váš výsledek ve stravě.
Tento produkt je žádoucí koupit ne v obchodě, které projít pasterizace a ztratit většinu užitečných látek, a v rukou včelařů. Nejlepší je vzít sladký hustý med, který obsahuje mnohem více aminokyselin než v kapalném analogu.
Varianty nápojů s medem pro hubnutí
Jak bylo uvedeno výše, i přes svou sladkost může malé množství medu pozitivně ovlivnit pouze štíhlé tělo. Zvláštní výhodou, kterou tato pochoutka může přinést s řádným použitím a kombinací s určitými produkty. Je vhodné si uvědomit, že je nejlepší, aby před prvním jídlem užívaly medové nápoje na prázdný žaludek. A nemusíte začít snídat za méně než hodinu. Ve večerních hodinách, pít tyto koktejly nedoporučují, jako ráno, možná, probudit s otupělostí.
Honey-lemon koktejl
Tento recept je považován za jeden z nejpopulárnějších ve stravě o snížení hmotnosti. A to není překvapující, protože med doplňuje nedostatek vitamínů a minerálů a citron podporuje nejlepší rozdělení tukových buněk.
Pro vaření potřebujete sklenici teplé pitné vody, dvě lžíce citrónové šťávy a jednu lžíci medu. Přidané složky by měly být dobře promíchány ve vodě, dokud se úplně nerozpustí.
Hnůj nápoj sestávající ze zázvoru, citronu a medu
Příprava tohoto koktejlu se poněkud liší od předchozí verze, a to nejen přítomností zázvoru, ale také proporcemi. Takže ve sklenici teplé pitné vody přidejte čajovou lžičku medu, lžíci citronové šťávy a lžíci strouhaného zázvoru. Pro menší pocit hořkosti od zázvoru doporučujeme, abyste pijete pití v jedné dřině.
Podle hodnocení, nápoje z medu - to je vynikající nástroj pro zbavování se nadváhy. Takže například za týden denní spotřeby medových nápojů a základní stravy se můžete zbavit o 2-3 kg více než bez koktejlů.