Jaký je přínos kojení pro matky?

Mnoho lidí ví, že kojení je mimořádně užitečné pro děti. Ale skutečnost, že matky dostávají své bonusy z tohoto procesu, není všem známo. Navíc je často možné naslouchat opačnému pohledu, podle kterého je krmení škodlivé pro zdraví ženy, jelikož její životní síly ji berou. Ale je to tak? Ve skutečnosti, nejen děti mají prospěch z kojení, ale i jejich matky.

Kojení je přirozený fyziologický proces, další fáze po početí a těhotenství.

Díky krmení je zabráněno krvácení z postpartum.

Správně organizované kojení se stává zdrojem mimořádně pozitivních emocí, které příznivě ovlivňují psychiku ženy.

Ale to není všechno, protože ochranný a pozitivní účinek tohoto procesu se rozšiřuje do vzdálenější perspektivy a spočívá v tom, že ženy, které si kojily své děti, mají vyšší pravděpodobnost, že se v budoucnu stanou nemocnými s osteoporózou nebo některými druhy rakoviny.

Ale navzdory všem pozitivním aspektům kojení, i ti, kteří jsou povinni to udělat, nevěnu dostatečně pozornost tomuto problému. Jedná se o lékaře a porodní asistentky, které radí mladým matkám ve věcech péče o děti.

Takže, co by bylo povinné hlásit kojení do rodičů, komu se objevilo?

• Kojení a fyziologie ženského těla

Časté přikládání dítěte k prsu matky v prvních dnech po porodu přispívá k produkci hormonu oxytocin, díky němuž stimuluje vylučování mléka a také svaly dělohy. Je důležitá pro prevenci krvácení po porodu a také podporuje rychlé vrácení dělohy do abnormálního stavu. Ženy, jejichž děti okamžitě po podání dostávají chutné jídlo, často kapkují intravenózně syntetický oxotocin, aby se vyhnuli komplikacím popsaným výše, ale to se vždy nestává absolutní zárukou, že nebudou žádné komplikace.

• kojení a těhotenství

Aktívne kojená žena (když dítě dostává výhradně mateřský mléko den a noc, nenasycuje dudlíček) po určitou dobu nemá měsíční (několik měsíců nebo dokonce roky). Podmínka, kdy nejsou kratší období, se nazývá laktační amenorea. A během tohoto období se nemůžeme starat o nástup dalšího předčasného těhotenství. Kromě toho nepřítomnost menstruace přispívá k ochraně železa v těle matky. Koneckonců, množství železa, které je během laktace ztraceno, je neporovnatelně méně než v případě ztráty krve v kritických dnech, a proto jsou mnohem méně pravděpodobné, že kojící ženy uvádějí přítomnost anémie s nedostatkem železa.

Pokud jde o účinnost antikoncepce tohoto období, podle studií je její spolehlivost 98-99%, což znamená, že za výše uvedených podmínek je nástup těhotenství v první polovině roku po porodu nepravděpodobný.

Jaké výhody nabízí ženám v budoucnu kojení?
Mnoho studií také dokazuje, že stav mateřského zdraví v budoucnu přímo závisí na tom, zda krmila dítě. Proto ženy, které nekojují, mají vyšší riziko rakoviny, mohou mít problémy s metabolizmem a také častěji trpí psychickými problémy.

Jak zhubnout s kojením

Ztráta hmotnosti, získaná během těhotenství, také pomůže kojení.

K produkci mléka tělo matky tráví 200-500 kalorií denně. Nekormyaschimi matky spálit stejný počet kalorií je třeba strávit například hodinu.

Mléčné matky tak mají možnost vrátit se k jejich bývalým formám mnohem rychleji a také si udržet svou váhu marně, aniž by vyvinuly zvláštní úsilí. (Ačkoli je také užitečné hrát sport, zejména proto, že v tom případě bude výsledek ještě lepší).

Samozřejmě, to nejsou všechny výhody kojení, ale stačí je usilovat o to, aby se to stalo se všemi silami.