Jaké vitamíny mám pít pro krásu a mládí?

V Japonsku jsou kosmetické prášky přijaty asi 30% žen, v USA a Evropě 20%. Na Ukrajině a Rusku - 3%. Otázka zní: jsme tak opatrní nebo tak krátkozrakí? Co vitaminy potřebují pro krásu a mládí, a jaký je rozdíl v nich?

Tablety v kosmetickém sáčku

Utility z pilulky Nutricosmetics. V tomto směru se samozřejmě rozvíjí odvětví krásy 21. století. Přední světoví výrobci nejen připravují krémy a masky pro své klienty, ale nabízejí doplnit péči o jejich vzhled tabletami. Vysvětlení odborníků je jednoduché a srozumitelné: pilulky rychle dodají potřebné látky do těla a krása vlasů a kůže závisí na vnitřním stavu organismu. Tempo lidského stárnutí je do značné míry chyceno geneticky. A pokud se máma a babička tvářila mladá, šance na zachování krásy po dlouhou dobu jsou velmi vysoké. Stárneme však špatně. Je známo, že pokožka se zotavuje od 22 do 24 hodin a moderní ženy často po půlnoci chodí spát. Výpočty navíc ukazují, že i vyvážená strava, která je docela energeticky účinná, bílkoviny, tuky a sacharidy, je nedostatečná pro vitaminy a stopové prvky. Především kůže trpí tímto - nášm největším orgánem, jehož potřeby, bohužel, jsou uspokojeny zbytkovým principem.

V této situaci mohou tablety krásy poskytnout hmatatelnou podporu a zachovat, co příroda dala na ženu - její krásu. Jedná se o koncentráty přírodních biologicky aktivních látek (fytogenů, sušených řas atd.), Bohaté na živiny nezbytné pro tělo: vitamíny, minerály, oligoelementy, aminokyseliny. Tyto látky pomáhají zlepšit stav kůže, vlasů a nehtů, pomáhají řešit problémy s akné, celulitidou a tak dále. Koneckonců, nutrikosmetika dodává potřebné látky, které nejsou v tranzitu, ale přímo. Většina tablet obsahuje cenné antioxidanty, které brání stárnutí (vitamíny A, C a E), síru a zinek, které "neutralizují" volné radikály. Sada aktivních látek, vyhlazení vrásek, obnovení rovnováhy vody a soli a zlepšení turgoru pokožky, každá droga má své vlastní. Mohou to být kyselina alfalipoidová, lněný olej, ginkgo biloba, sója, zelený čaj, stopové prvky (měď, chrom, selen, hořčík a zinek). Podobnost mezi léky spočívá v tom, že k dosažení trvalého účinku by měly být užívány po dlouhou dobu, nejméně 3-6 měsíců. Výrobci slibují, že v průběhu času se v kůži hromadí různé "nástroje", ale odborníci na výživu nesdílí tento optimismus: Bohužel, celý užitečný organismus rychle spotřebovává. Umělé vitamíny, dokonce i rozpustné v tucích, jsou špatně skladovány a bílkoviny jsou rozděleny a odstraněny.

Pro svítící krásu

Nutricosmetika není synonymem pro biologicky aktivní přísady nebo komplexy vitamínů. Jejich hlavní výhodou jsou speciálně vybrané složky, které nejen saturají orgány a buňky potřebnými mikroelementy a vitamíny, ale také mají cílový účinek například na určitý problém, stimulují zejména dermis a celá kůže se tak stává elastičtější. Přípravky na posilování vlasů a nehtů zpravidla obsahují vitamíny typu B, které podporují normální fungování centrálního nervového systému (což je pro vlasy velmi důležité), antioxidačního taurinu a zinku z mikroelementu, které odpovídají za elasticitu vláken. Pracují však, pokud je problém ve vlasech (nehty) a není způsoben narušením činnosti endokrinních, zažívacích nebo reprodukčních systémů. Prostředky pro "svítící pokožku" jsou nejoblíbenější. A ne náhodou: jejich účinnost potvrzují nejen studie a pravidelné zprávy výrobců, ale také osobní zkušenosti kosmetologů a jejich klientů. Je velmi důležité spojit podporu krásy zevnitř s vnějšími kosmetickými ošetřeními: Není to alternativa péče o domácí a salonní péči, ale její nezbytný doplněk, schopný řešit například problém, jako je neschopnost některých účinných látek z krémů a masky proniknout do hlubokých vrstev kůže při této koncentraci , což je nezbytné pro dosažení stabilního a očekávaného účinku. Přírodní antioxidanty mohou dělat zázraky, zejména pokud je použití vnějších prostředků podpořeno jejich příjmem dovnitř.

První věcí je bezpečnost

Nepřehlédněte však některé z následujících opatření:

1) Nekombinujte nutricosmetics s jinými vitamíny, aby se zabránilo předávkování.

2) Nemůžete užívat vitamíny krásy po celý rok (doporučují se přesně definované kurzy). Aby nedošlo k vytvoření situace, jako je "jedna léčba, druhá je zmrzačená", nezapomeňte konzultovat dříve, než začnete lék užívat s odborníkem. Důležitá málo věcí je mnoho: například ve složení léku užitečné ve všech ohledech řas a u lidí - problémy se štítnou žlázou. Je nepravděpodobné, že endokrinní systém bude věrný takovému aditiva - v tomto případě je lepší vybrat drogu bez jódu. Pilulky obsahující výtažek z artičoku, je nežádoucí, aby se zabránilo problémům s žlučníkem (tato látka má cholagogový účinek a může způsobit zablokování žlučových cest). " Je třeba kombinovat příjem prášků krásy správnou výživou, fitness a procedury SPA. Myslím si, že je nutné provést obecné klinické a biochemické analýzy před výběrem léku, abyste zkontrolovali hormonální pozadí. Koneckonců, stav kůže je přímo spojen s prací gastrointestinálního traktu, vaječníků a nadledvin. A další: nezapomeňte pečlivě prostudovat jeho anotaci: složení, způsob aplikace, trvání kurzu atd. Koupit nutrikosmetiku (nejlépe - od známých výrobců) pouze v lékárnách.

Expresní diagnostika

1) Bledá kůže - možná anémie (nedostatek železa).

2) "mramorový" odstín pokožky (bledý se modravými žilkami) naznačuje křehkost cév kvůli nedostatku vitaminů C a E.

3) Suchá kůže na loktech - málo vitamínů A a B.

4) Semitransparentní zubní sklovina s mikrotrhlinkami - nedostatek vápníku a vitaminu D. Suché rty s záchvaty - nedostatek vitamínů A a E, porušení střevní mikroflóry.

5) Zlomené hřebíky s otřepy - nedostatek stopových prvků, zejména křemíku.