Pravděpodobně každý z nás alespoň jednou položil otázku: proč potřebujeme náboženství, proč přetrvává ve společnosti? Existuje mnoho interpretací: a vysvětlit nevysvětlitelné; a aby lidé lépe pochopili, co se s nimi děje v tomto obtížném světě; a neutralizovat různé strachy ... Ale je možné, že jedním z nejdůležitějších psychologických důvodů je to, že náboženství nedovoluje lidem zoufalství, ztrácí víru a pohřešuje se o život pohrdavě. Zděšení je jen projevem ignorace takového neocenitelného daru, myslím život. Dává nám život - není to důvod, proč se cítíme šťastní? No, jestli je všechno tak jednoduché! Z našich tváří by nikdy nebyl úsměv. Skutečnost, že život sám je dobrým důvodem k radosti, nezapomínejte každý den, a někdy ne každý měsíc. Jsou to takové odrazy, existenční. Domníváte se, že známá ponížení bývalého sovětského lidu a stejně známý úsměv západních občanů jsou rysy osobní psychologie nebo sociokulturní normy? Spíše sociokulturní. Pravděpodobně jste si všimli, že v poslední době jsme kultivovali úsměv, pozitivní přístup, demonstrační problém. Nicméně, napodobovat inokulturní normy, umístit skryté - falešné a nepřirozené. Všichni si pamatují neuvěřitelné teplo tohoto léta. V červenci jsem sledoval zprávy v televizi a byl jsem překvapen: žena řekne novinářce, jaká má špatná její rodina teplo, že se dítě, astmatický člověk, udusí, tlak sama skáče ... A zároveň se usmívá, omluví její výraz s radostným úsměvem idioti . Bylo zřejmé, že natáhla rty před kameru právě proto, že se naučila: bylo třeba se usmát. To je dnes prestižní. Smutným paradoxem je to, že my, post-sovětští lidé, kteří chtějí vypadat vesele jako cizinci, se s situací vždy neodpovídají. Stejně tak ztrácíme přirozenost, stejně jako když se pokusíme vyprávět o našich rostlinných úspěších na šeststo čtverečních metrech plochy s velmi vážným výrazem.
Jak rozumím překrývání - jako úplné ignorování pravidla skrývání své zlé dispozice ducha, tak slepě následovat to? Správně. Přijďte s účastníkem na citron - znamení psychologického nedostatku kultury. A s napjatým úsměvem vyprávět něco vážného, problematického - je také kulturní patologie. V obou případech je chování záměrné. Znamená to, že člověk je bezmocný při regulaci jeho emočního stavu. Nepotřebujeme si přemýšlet o představivosti představit si obraz ze života moderní kanceláře: láhve naplněné potemněnými těly, věčné termíny, setkání ... Jak můžeme v těchto podmínkách regulovat náš stav mysli? To ano, pak ano, žijeme v chronickém systémovém stresu. Tak, jak se naučit vychutnávat si život člověku, který se nepodílí na duchovních praktikách, ale současně ne "vychází břicho", ale zajímá se o to, co se s ním stane a proč? Jak být průměrnou normální osobou, která chce být v dobré náladě? Ve skutečnosti se v tomto vydání stávají moderní psychologové postavení buď sekulárních kněží nebo školitelů chování: vyučují lidi, aby se psychotechovali, jak řídit sebe a říkat: "Dejte si dech, držte si dech, počítat s deseti, řekněte si:" Jsem klidný, mám všechno je dobré "... Nebo mi radí, abych si dal rozkaz:" Vím, co mám dělat. Vlastním situaci. " Podobné techniky jsou původní náhražky mantrů, vzorce pro uklidnění. Jinak: nabízejí, aby se prezentovali jako pozorovatelé, jako kdybyste uvažovali o situaci z vrcholu, z ptačí perspektivy. Někdy to pomáhá, ale často souhlasíte, tyto rady se zdají být směšné a primitivní.
Souhlasím! Koneckonců, často musíme být zařazeni do situace a neměli bychom od ní odpojeni.
Závada je zřejmá! Koneckonců, letět s letadlem je vždy stresující, a to i pro ty, kteří nikdy netrpěli aerofobií. Stewardes jsou povinni usmívat - upřímně, ne falešně, jsou povinni vyzařovat dobrou náladu, důvěru, že všechno probíhá tak, jak má. Jinak je jejich profesionální kondice pod velkou otázkou. Vidíte, v emocionálně zbarvených situacích - ať už je to párty, let v letadle, prohlídka starobylých hradů nebo rozrušená diskuse - je důležité, abychom cítili jakousi lidskou solidaritu. Totéž platí pro kancelářské prostředí. Dokonce i moderní obchodní kanceláře jsou renovovány na pětihvězdičkové úrovni, klimatizace tiše fungují, telefony tiše zvoní, automaty dávají vynikající espresso - stále se nedostává od napětí a potíží. Proto je důležité si uvědomit, že pokud nemáte nějaké psychosociální schopnosti, nesnažte se předstírat, že jste v této situaci schopni jednat. Mohu analogicky potápět potápění. Jedna věc je ponořit se pod vodu tři metry a docela jiný - ve třicet. Chcete-li zdůraznit, jako je tloušťka vody, nejste zploštěl, nemusíte hluboce ponořit. Pokud nemůžete tuto situaci zvládnout (hloubka, síla bouře, výška vlny), pak jste si vždycky mysleli, kolik metrů si můžete dovolit ponořit do této situace. A je důležitější, podle mého názoru, pochopit, že existují situace, kdy člověk nemůže bez bouře a hlubokého ponoření. Nemůžete ve skutečnosti věřit, že můžete dosáhnout úspěchu například v oblasti judikatury, aniž byste se někdy zapojili do ohněných argumentů nebo se vyvarovali extrémně nebezpečných případů. Vezměme si právníka, který chce uspět. Pokud se vyhne bouřím, jak se mu podaří? Takže to bude v mělké vodě ke shromažďování ryb ... Samozřejmě, někdy to situace vyžaduje, abychom se zvětšili a dokonce i úplné podání, psychologické přijetí. Uvedu příklad. Pravděpodobně jste viděli více než jednou na moři, rekreanti jezdili na nafukovacím "banánu". Smysl v čem? Loď dělá ostrý obrat, "banán" překrývá - všichni jsou ve vodě. Jakmile jsem byl svědkem toho, jak se tvrdohlavý "soudruh" rozhodl držet proti banánu. Zbytek se bavil, spadl jako tlusté prasata, stříkající se, a tvrdohlavý muž držel mrtvoucí úchop a snažil se někomu něco dokázat. Komu a co? To je to, co říkám: pokud pochopíte, že jste v situaci, kdy musíte nutně přijmout pravidla hry - a získat výsledek, nemá smysl plavat proti proudu, který je mnohem silnější než vy.
Jak genetická predispozice ovlivňuje schopnost užívat si života? Nedávno se nyní setkáte s články o otevření "štěstí genu" - říkají, že pokud má máma nebo tatínek jeden, pak je dítě opatřeno dráždivým pohledem na svět. Co o tom myslí psychologové? Nedávno jsem sledoval zvědavý program ruského televizního moderátora Alexandra Gordona o klonování lidí. Host programu, Vladimir Žirinovský, oznámil svou touhu mít několik klonů - stejně energický a veselý jako on. Jiný host, vědec-biolog, namítl, že Žirinovského klony nemusí nutně mít svůj charakter. Byl jsem překvapen, zdálo se mi, že klon by měl vypadat jako jeho "zdroj" jako dvě kapky vody! Samozřejmě, vědec má pravdu. Koneckonců, fenotyp, tedy vlastnosti získané v životě, nikoliv genotyp, určuje povahu charakteru. Takže žádná genetická množina nemůže vysvětlit schopnost být šťastná a zůstat v dobré náladě je nemožná. Žádná genetická prognóza nemůže uzavřít: víte, drahá, máte všechny předpoklady být veselý člověk!
A mnoho lidí má takové předpoklady? Ano, všichni kromě některých psychopatů. Tóny literatury jsou psány o tom, jak hledat a nalézt harmonii, jak se naučit vychutnávat každou chvíli, jak vytvořit tuto těžko dosažitelnou rovnováhu vnitřního i vnějšího, jak "v sobě" růst odolnost vůči stresu a pochopení, že se špatné počasí nestane - nejsou příliš vhodné oblečení. Je přirozené, že člověk je veselý, i v obtížné situaci, užívat si života, toužit po potěšení. Říkají, že je méně slunečního světla - to je důvod. Informujte se, prosím, o tom, jak se vyrovnat s touto nevýraznou podmínkou. O slunečním světle - naprosto pravda. Pokud jde o mírný smutek, není vždycky mimochodem stojí za to bojovat, zvláště pokud je tento produktivní stav podobný Puškinově "mému smutku je světlo". Pokud se chcete ještě zbavit smutku, nespokojenosti, mohu doporučit jednoduchou, ale efektivní vlastní zkoušku. Zeptat se: je můj stav spojen s mým postojem k jiným lidem? Nebo s mnou postoj jiných lidí? A možná jsou specifické okolnosti příčinou toho všeho? Nebo zdraví? Nebo je smutek nerozumný? Odpověď se rychle zpravidla nalézá. A je jasné, co dělat, jak odstranit příčinu smutku. Nicméně, nebojte se svého stavu - i když je člověk velmi dobrý při koupání, stejně tak během dlouhého plavání chce ležet na zádech a odpočívat, houpat se po vlnách. Možná, že mírný smutek, který se nad vámi převalil, je volání těla, aby "leželo", aby se díval na oblohu a odpočinul si?