Potešením a přínosem španělské masáže

Španělská masáž, nazývaná také chiromasáž, je dobře známou technikou profesora lékařských věd Enrique Garcia Castellse, která je symbolem tradičních evropských a ayurvédských masáží. Již dávno bylo prokázáno, že tato masáž má příznivý účinek na lymfatickou a oběhovou soustavu, klouby, svaly. Poskytuje tón pleti a lepší vzhled. Španělská masáž těla může uvolnit nervové napětí, zlepšit náladu a výkon. O tom, jaký je tento postup a jak ho správně provádět, si přečtěte níže.

Výhody španělské masáže a její techniky výkonu

Jak již bylo uvedeno výše, tato masáž má složitý účinek na klouby, kůži, nervový systém, krve a lymfatické systémy. Přesněji řečeno, tato technika umožňuje bojovat proti osteochondróze, artritidě, vředům, poruchám oběhu. Tato masáž uvolňuje svaly a na čas odděluje člověka od všech zážitků a úzkostí, což je pro stresující práci na stres užitečné.

Výhoda této metody může být uvedena na velmi dlouhou dobu, zatímco prakticky neexistují žádné kontraindikace. Pro zavedení správné techniky nepotřebujete dlouhou praxi a speciální fyzické úsilí. Vše, co potřebujete, je sledovat doporučení masérských terapeutů, které jsou uvedeny v této publikaci.

K chiromasáži se používají různé techniky. Může to být trhavý tlak na prsty a speciální klouby na obratlích, křížení, svaly rukou a nohou. V podstatě se pohyby provádějí měkkými kruhovými pohyby. Rozšíření svalů je velmi vítáno. Pro hladší pohyb rukou se doporučuje použít masážní krém nebo olivový olej.

Pro dosažení léčebného účinku by měla být masáž nejméně hodinu. Poté je třeba vzít teplou sprchu.

Španělská masáž tváře + video

Chcete-li prodloužit Vaši mládí bez použití plastických chirurgů, je to španělská masáž obličeje, kterou potřebujete. Díky translačním pohybům dochází k výraznému zlepšení průtoku krve a lymfy k pokožce, což zesíluje regenerační procesy, obnovuje tón dermis a zlepšuje její vzhled. Kromě toho chiromasáž vizuálně utáhne obličej a zklidňuje pokožku.

Masáž obličeje zahrnuje povinné použití tukového krému nebo hroznového oleje. Pohyby by měly být hladké, ale rychlé. Pracujeme s dlaněmi a prsty. Časem, čirová masáž obličeje trvá asi 40 minut. Po ukončení procedury je nutné umyt kontrastní sprchu a poté aplikovat na pleť lehký zvlhčující krém nebo pleťový krém.

Jak jste již pochopili, španělská masáž tváře a těla je levná a velmi příjemná prevence nejen mnoha onemocnění, ale předčasného stárnutí. Pravidelné návštěvy návštěvy chiromasáže vám umožní vypadat a cítit mnohem mladší než váš věk.

Vizuálně s technikou provedení španělské masáže obličeje můžete vidět tento odkaz: