Jak změna počasí ovlivňuje naše zdraví?

Skutečnost, že změny počasí ovlivňují lidské tělo, si to dlouho všimli. To však neznamená, že situace by měla být brána tak, jak je, a v těchto dnech musí být smířena s bolestmi hlavy a špatným zdravotním stavem. Jak přesně ovlivňuje změna povětrnostních podmínek naše zdraví a jak se s ním vyrovnává? Můžete samozřejmě povzbudit tolik, kolik se vám líbí, s dobrou starou píseň "Příroda nemá špatné počasí", ale když déšť vylévá jako kbelík za oknem nebo když studený vítr pronikne, zdravotní stav opouští mnoho. Ospalost, apatie, migréna - to není celý seznam symptomů meteorologie.

Tak se to stalo historicky. Jeden slavný řecký lékař Hippocrates si všiml, že počasí ovlivňuje lidské zdraví. Dokonce dokončil meteorologické studie a snažil se pochopit souvislosti mezi onemocněním a ročním obdobím. V důsledku toho mu dlužíme znalost sezónních exacerbací. A v seznamu nemocí popis každého onemocnění Hippocrates začal působením vlivu počasí na něj. Teorie meteorologické citlivosti byla vyvinuta jiným řeckým lékařem, Dioklem. Rozdělil rok na šest období a svým pacientům jasně doporučil cestu v určitém období. Tak se objevila věda bioklimatologie, která zkoumá vliv klimatu na biologické objekty.

A již ve dvacátém století provedl vědecký pracovník Alexander Chizhevský studii a poprvé ukázal, že ve dnech meteorologické činnosti na Zemi se vyskytují další nehody. Maximální zvýšení sluneční aktivity, nazývané magnetické bouře, způsobují nárůst společenské aktivity lidí, což často vede k revolucí, válkám a katastrofám. Moderní vědci dnes potvrzují domněnky svých předchůdců. Studie prokázaly, že většina nehod a nehod se vyskytuje v teple nebo nachlazení.

Paměť předků
Skutečnost, že tělo mnoha lidí je citlivé na prudkou změnu počasí - bezpochyby, ale proč se to děje? Dosud se vědci nedohodli na tomto konsensu. Někteří z nich argumentují, že důvodem je klima (zvláště to bylo zvažováno tak dřív), zatímco jiní argumentují, že městský život je na vině. Je také zajímavé: co přesně v našem těle reaguje tolik na změnu počasí, protože neexistuje žádný orgán odpovědný za meteorologickou závislost. Proto existuje několik teorií k tomuto tématu. Jeden z nich říká, že naše buněčné membrány jsou velmi citlivé na změny atmosférického tlaku. V důsledku toho se v těle aktivují volné radikály, což způsobuje selhání určitých orgánů a orgánů těla a naše blaho, samozřejmě, se zhoršuje. Vliv na nás a pokles tlaku, jako například příchod cyklonu, doprovázený zákaly a srážkami. V takových dnech je v ovzduší jen málo kyslíku, což okamžitě ovlivňuje zdraví lidí trpících srdečními a cévními problémy. Zatímco příchod anticyklonu (jasné, suché počasí) je velmi špatně tolerován alergiky a astmatiky. Vzhledem k tomu, že vzduch přiváděný anticyklonem je nadměrně nasycen škodlivými nečistotami.

Stoupenci jiné teorie jsou přesvědčeni, že meteosenzitimní zóna reagující na změnu teploty mimo okno je někde v oblasti karotidové arterie. A když náš krevní tlak prudce klesá, tělo to vnímá jako hrozbu a snaží se chránit celý náš oběhový systém. K tomu přenáší signály z míchy do mozku, což vede ke zhoršení pohody. Někteří vědci mají tendenci věřit, že příčinou meteorologické závislosti je vzpomínka na předky. Koneckonců, před předpovědí počasí, pokud neexistují nějaké šamany a nebylo tak snadné se dostat na internet a zjistit, zda zítra čeká déšť nebo slunce. Proto lidské tělo, aby ho varovalo, sám mu řekl, zda se očekává prudké zhoršení povětrnostních podmínek. Je pravda, že stojí za to připustit, že v dávných dobách lidé tak bolestně nereagovali na změnu počasí, jako nyní. To je způsobeno skutečností, že žili v městské džungli, ale v souladu s přírodou.

Předem varováno - znamená ozbrojené
Ve skutečnosti jsou nepříznivé změny počasí užitečné i pro naše tělo, protože jde o druh vzdělávání pro orgány a systémy. Toto pravidlo platí pouze pro zdravé lidi. A protože většina městských obyvatel má nízkou imunitu a chronické nemoci, může se meteorologická závislost stát vážnou chorobou, ale po určitém způsobu života může být kontrolována.

Především je třeba se postarat o správný odpočinek a výživu. To je obvykle něco, co většina zaměstnanců kanceláře nemá. Sen o nejméně 8 hodin denně by se měl stát nedotknutelným pravidlem. Potraviny v meteorologických dnech by měly být zvláštní, menší mastné a kořeněné nádobí, káva a alkohol, je žádoucí zahrnout do stravy co nejvíce rostlinné a mléčné výrobky. A nezapomeňte na vitamíny, zejména na E, C a skupinu B. Za den začíná kontrastní sprcha s postupným zvyšováním teploty vody - to je nejen dobrý způsob vytvrzování těla, ale také vynikající trénink cév. Můžete také navštívit sauny a lázně. Kromě toho je žádoucí, abyste si zvykli na ranní cvičení nebo běh, ale pokud není možnost cvičení, měli byste strávit nejméně hodinu denně chůzi na čerstvém vzduchu. Dobrá pomoc a všechny druhy bylinných čajů s přídavkem heřmánku, mátou a psa. Nezapomeňte na léky. Například v předvečer magnetické bouře můžete vypít tabletku aspirinu (pokud nejsou problémy se žaludkem) nebo některé uklidňující léky.

A co je nejdůležitější, nezapomeňte na pozitivní postoj, bez něho, dokonce i nejlepší léčba bude marná.