Zima se sněhem a mrazem je unikátní sezónou roku. Proč ne zcela využívat zvláštnosti tohoto období? Koneckonců, sněhová pokrývka poskytuje vynikající příležitost pro pořádání aktivní dovolené v novoročních svátcích.
Chcete-li plně využívat sezónních prvků zimního období pro aktivní odpočinek, je možné, že pokud jste na Silvestra, alespoň za jeden nebo dva dny celá rodina vystoupila z města. Určitě ve vaší dachi nebo ve vesnici měli babičky a dědečci staré saně, na kterých můžete jet z zasněžené hory. Možná jste v úřadu vašeho pracovníka úctyhodný člověk výkonného druhu, který podle státu musí být vážný a přísný. Zapomeňte na svou pevnost po dobu alespoň několika dní. Naložte staré teplé věci, které vám nevadí, a - dopředu, z kopce na sáně! Poté, co jste odmítli všechny komplexy a předsudky, s pomocí takové aktivní dovolené získáte spoustu pozitivních emocí.
A pokud máte lyže, pak v průběhu svátků na Nový rok můžete také jít dolů nebo dokonce udělat krátkou procházku po okolí. Hlavní věc - nezapomeňte si vybrat správné oblečení pro aktivní odpočinek (mělo by být teplé, abyste nezamrzli, ale zároveň je pohodlné a umožňuje vám pohybovat se rukama a nohama, což je nezbytné pro lyžování). Pokud jste během lyžařského výjezdu příliš skákali příliš intenzivně a trochu driblovali, pak po skončení aktivního lyžování a dokud se nevrátíte domů, abyste se vyhnuli katarálním chorobám, je lepší vrhat na ramena teplý kožich nebo kabát.
Pokud aktivní odpočinek v podobě lyžování nebo sáňkování stále nepřitahuje, můžete procházet zimním lesem, hrát si sněhové koule s dětmi nebo si s sebou naložit sněhuláka s nezměněnou mrkví místo nosu. Nebuďte příliš líní, abyste s sebou vzali fotoaparát a zachytili proces odpočinku - obrázky budou po mnoho let způsobovat radost a teplé vzpomínky.
Možná se vám líbí krasobruslení. V tomto případě můžete během novoročních svátků také aktivně odpočívat s přínosy pro zdraví. Určitě ve vašem městě existuje několik ledových oblastí, kde jsou k dispozici půjčovny kol. Ve dnech novoročních svátků, věnujte čas, abyste se dostali na led a brusle trochu, protože se pro to ani nemusíte dostat ven z města. Aktivní fyzické cvičení na čerstvém vzduchu během Silvestra podpoří tělo v tonu, pomáhají "spálit" nadbytečné kalorie a tím přispívají k udržení štíhlé postavy.
No a pokud kategoricky nepřijímáte dlouhý pobyt na volném prostranství při teplotách pod nulou, není důvod zůstat doma doma během všech prázdnin. Navštivte školení ve sportovních klubech nebo fitness centrech, protože většina z nich pracuje téměř celý víkend.
Během slavnostních akcí na večírcích a večírcích se příliš nesetká u stolu - aktivně se pohybuje během tance a účastní se všech druhů soutěží. Pamatujte, že pohyb je život!