Proč se to ale děje? A je to ztráta bývalé přitažlivosti takový nezvratný proces a tak drahá platba za štěstí rozjímání malého, domorodého stvoření.
Koneckonců, existuje mnoho příkladů, kdy žena, která porodila dítě a často i více dětí, po narození vrací atraktivní podobu. Ale jak obnovit starou formu po porodu?
Nadměrná chuť, kterou příroda dává těhotné ženě, se prostě neobjeví. Díky vzhledu takové "rezervy" zajišťuje žena bezpečnost a výživu dítěte, které se v ní rozvíjí a rozvíjí. Tento proces trvá 9 měsíců, protože je logické, že se mladá mumie nevrátí rychle do předchozí formy. Navíc, pro nárůst hmotnosti u matek, kteří kojili, reaguje hormon prolaktin, který stimuluje uvolňování mléka. A velmi často, když kojení skončí, žena získává štíhlejší postava než před těhotenstvím. Proto jsou šance na návrat k předchozí velikosti u mamin, které po dlouhou dobu kojily dítě vyšší než ty, jejichž děti jsou na umělém krmení.
K naději na matku a přírodu samozřejmě můžete, ale ne vždy to dává výsledek, zvláště pokud žena během těhotenství na radu babiček-maminky jedla "pro dva". Abyste nemuseli bojovat s nadváhou po porodu, během těhotenství nemusíte jíst víc, ale lépe. Bílkoviny, sacharidy, tuky - všechno by mělo být vyvážené. A čerstvá zelenina a ovoce jsou stálými hosty na stole.
A pokud přidáte cvičení k správné výživě, pravidelné procházky s kočárkem na volném prostranství, pravděpodobnost velmi rychle se zotavuje z porodu a návrat bývalé formy se zvyšuje mnohokrát. Sportovní zatížení by mělo být mírné, i když před těhotenstvím se žena zabývala sporty. Kromě toho aktivní životní styl během těhotenství je příslib dobrého zdraví a dobrých nápojů. A příjemné emoce budou užitečné jak pro budoucí matku, tak pro vyvíjející se dítě.
Jednoduché cvičení po přirozeném porodu se mohou provést okamžitě po vycestování z nemocnice. Přispívají k lepšímu snížení dělohy a přední břišní stěny a můžete rychle obnovit předtím těhotenské formy. Je-li žena šitá do perineální oblasti, může být znovu nabitá, ale během jednoho měsíce není vhodné užívat sedavé postoje. Po císařském řezu lze jednoduché cvičení provádět přibližně za dva týdny. Tréninky ve sportovním klubu mohou být obnoveny až po uplynutí šesti týdnů po porodu.
Během těhotenství se číslo nejen mění. Kůže se také mění. Velmi často se budoucí matky nudí křečovými žíly, protože zátěž na kardiovaskulární systém během těhotenství se zdvojnásobí. A on přinese mnoho nepříjemných minut k budoucí mumii. A také stripy na těle. Po porodu v boji proti stříkajícím šňůrám obvykle stáčí stripy. Proto je třeba věnovat zvláštní pozornost předcházení těmto nepříjemným projevům. Takovými preventivními opatřeními může být kontrastní sprcha, stírání studenou vodou a nosení speciálních korzetů, bandáží, kompresních punčoch. Nezapomeňte na produkty péče o pokožku, které jsou dobře zvlhčené, zvyšují její pružnost a jsou účinnou prevencí strií.
Ale to vše je spíše ze zdravotních aspektů, které nutná matka musí nutně vysvětlit lékaři. Ale každodenní péče o sebe je již dílem samotné ženy. Často kvůli špatnému zdravotnímu stavu není absolutně žádná touha po aplikaci make-upu, barvení vlasů, manikúra-pedikúra. Zvláště v pozdějších termínech, kdy, což je hřích, který se skrývá, není touha dokonce "vylézt" z vašeho oblíbeného roucha. Ale špatný zdravotní stav prochází a zvyk následuje po tom, co sám zůstává. Zvláště po narození dítěte, kdy je všechno komplikované nedostatkem času. Zanedbávaný vzhled je špatná nálada a čím déle je tento postoj k vlastnímu vzhledu, tím hlubší problém může být po porodu. A banální lenost v budoucnu může vést k hluboké depresi.
Těhotenství je přirozené a krásné, a pouze v našich rukou dělají vzpomínky těšit na tyto nádherné chvíle. A jednou je jednou chtějí vrátit ...