Samozřejmě, dlouhé, luxusní, tlusté, zdravé a lesklé vlasy, a jejich vlastní, a ne uměle vylepšené - hrdost jakékoliv dívky nebo ženy. Muži vidí dlouhosrsté ženy s nadšeným vzhledem. Dlouhé vlasy jsou nyní velmi módní. Pokud nechcete jít s prodlužováním vlasů, ale upřednostňujete své vlastní, přirozeně, pak byste se samozřejmě měli starat o zdraví vlasů, o jejich intenzivnější růst.
Chcete-li dosáhnout rychlejšího růstu vlasů, potřebujete bohatou stravu bílkovin a minerálů, které vstupují do těla s jídlem. Najdete je v potravinářských výrobcích, jako je mléko, mléčné výrobky, sýry, tvarovky, mandle a ořechy, obiloviny, čerstvá zelenina.
Pro růst a zdravý vývoj vlasů jsou užitečné následující potraviny: zelená zelenina spolu s ovocem, medem, obilovinami, klíčícími pšenicí. Všechny tyto produkty pomohou zesvětlit vaše vlasy zevnitř.
Snažte se vyhnout potravinám bohatým na cholesterol ve vaší stravě. To bude udržovat pokožku a vlasy zdravé. Cholesterol se obvykle vyskytuje u živočišného masa. Takže je lepší sledovat vegetariánskou stravu, jíst ryby nebo sójové boby a surovou zeleninu. Potraviny jsou lépe připraveny pro pár nebo se pečou, takové zdravé jídlo bude nejen prospěšné pro vaše vlasy, ale i pro posilování síly těla, bude mít příznivý vliv na trávicí orgány.
Abyste chránili vlasy před dehydratací, a tak urychlit proces růstu vlasů, měli byste konzumovat nejméně 12 až 14 sklenic vody denně, abyste udrželi vlhkost pokožky hlavy a těla. Vypijte lepší minerální nebo čistou vodu. Nezneužívejte silnou kávu a čaj, negativně ovlivňují stav pokožky a vlasů.
Pro rychlý růst vlasů se esenciální mastné kyseliny obvykle nacházejí v tukových rybách (lososovi a tuňáku), v lněném oleji, slunečnicovém oleji a sezamovém semínce. Přidání těchto produktů do vaší stravy bude mít velký význam pro zdraví vašeho těla a následně i pro zdraví vašich vlasů.
Potřebujete také potraviny bohaté na vitamín B (B). Vitamín (B) je přítomen v houbách a květáku.
Vitamin (C) je také dobrým posilovačem růstu vlasů. Vitamín (C) se vyskytuje u rajčat, citrusových plodů.
Pro urychlení růstu vlasů musíte užívat vitamín (E). Vitamín (E) je bohatý na rostlinný a olivový olej a pšeničné klíčky.
Velmi účinnou léčbou pro růst zdravých vlasů je následující nádherný recept: míchat 1 žloutek s jednou polévkovou lžící olivového oleje a třemi kapkami vitamínu E spolu. Jakmile tyto ingredience kombinujete, použijte tuto směs přímo na pokožku hlavy s masáží po dobu 10 minut a pak nechte vlasy odpočívat 30 minut. Poté vlasy očistěte šamponem a poté hydratační balzam na vlhké vlasy, udržujte balzám na vlasy 1-2 minuty a pak opláchněte teplou vodou. Po tomto, suché vlasy přirozeně (bez použití vysoušeč vlasů!).
Doporučená léčba vlasů je smíchání ricinového oleje a mandlového oleje. Masáž této směsi ve vlasech je nutná pravidelně. Tento proces bude dělat zázraky, podporující rozvoj silných vlasových folikulů.
Neméně účinná maska z lopursového oleje. Ropový olej lze smíchat s několika kapek vitaminu E, s 1 st. l. vitamín B6, aplikujte tuto směs na hlavu a podržte ji 1 hodinu a poté omyjte šamponem.
Říkají, úžasně zvyšuje růst vlasů na hlavě, rajský olej. Blondýnka je lepší ji nepoužívat, protože může způsobit žlutost vyčistit vlasy, ale brunetky - to perfektně padne. Řepkový olej se aplikuje na vlasy a masáž masíruje do vlasové pokožky po dobu 7 minut. pak položte na hlavu oteplovací čepici nebo ručník. Maska by měla být ponechána na vlasu po dobu 1 hodiny, poté opláchnout teplou vodou a šamponem. Tato metoda, podle některých dívek, je schopna urychlit růst vlasů na 3 cm za měsíc, pokud se používá jednou za týden pravidelně.
Použijte také 1 čajovou lžičku prášku z pískavice, 1 lžičku. pepřový prášek a půl šálku kokosového mléka. Smíchejte je společně, přeměňte na homogenní hmotu a poté aplikujte směs na pokožku hlavy. Aplikujte tuto masku přímo na vlasy a nechte ji nasáknout do kořenů vlasů. Tuto směs nechte na vlasy po dobu 2 hodin, poté opláchněte šamponem. Pak mačte vlasy balzám po dobu 2 minut, znovu opláchněte a vlasy osušte ručníkem (vlasy neaplikujte!) Efekt bude ohromující! Vaše vlasy budou hedvábné a lehké, což značně usnadní jejich růst.
Jedná se o jednoduché způsoby, jak zachránit vás před touhou budovat vlasy, protože jsou schopni posílit vlasy a dát jim zdravý, hedvábný vzhled. A také taková péče o vlasy způsobí rychlejší růst vlasů na hlavě. Uvidíte výsledky do dvou týdnů. Zapamatujte si! Chcete-li dosáhnout dobrých výsledků, musíte být důslední a trpěliví, a to s využitím všech tipů! V péči o vlasy je velmi důležitá pravidelnost. Krása vašich vlasů a těla, vaše zdraví je ve vašich rukou!