Vezměte borovou koupel, která výrazně ulehčí únavu : připravte si sklenici borovicových jehel (přímo z vánočního stromku) s vroucí vodou, trváme pět minut, přetřete, přidejte sklenici mléka a lžíci medu. Nalijte směs do plné lázně a relaxujte!
Napijte sklenici čerstvě vymačkané oranžové nebo mandarinkové šťávy: vitamín C, který je obsažen v nápoji, dokonale tóny.
Vytvořte osvěžující kompresi pro oči: na zbrojní víčka položte na pět minut tenké plátky surových brambor. Pomůže vám uvolnit a cítit úlevu.
Zrušte syndrom kocoviny.
Ukazuje se, že ženy jsou mnohem citlivější na alkohol než muži a ráno po večírku zažívají všechny "radosti" kocoviny. Bolest hlavy, nevolnost, letargie - jak se zbavit těchto nepříjemných příznaků? Před pít, vypít sklenici mléka nebo jíst kus másla nebo plátky čerstvé okurky. Nepijte nápoje sýtené oxidem uhličitým a citrusové šťávy spolu s alkoholem - urychlí svou činnost!
Pokud máte pocit, že jste se trochu "dotkli", připravte si silný zelený čaj. Po půl hodině pije další šálek.
Použijte starou čínskou akupunkturní metodu - silně masírujte špičku druhého prstu palcem.
Rovněž přineste své tělo, aby pomohlo příjemné kontrastní sprchě, různé lázně s mořskou solí a esenciálními oleji, složení oleje může zahrnovat: jehličnaté výtažky, citrónový balzám, máta peprná.
Lékařskou metodu můžete použít : ráno po večeři vypijte dvě nebo tři ampule glukózy. Sladké, cenově dostupné a účinné - ale pouze v případě, že neexistuje předispozice k cukrovce.
Španělé, kteří se ráno probouzí po zábavném zážitku, nejdříve udělají šálek kávy a přidávají k němu několik kapek čpavku. Mírnější lék je heřmánkový nebo jasmínový čaj s citrónovou šťávou. Finové jdou do sauny a francouzští pijou alespoň tři a půl litru vody nebo slabý čaj s bylinkami během dne.
Kolik kilokalorií na slavnostní večeři.
Sklenice polosuchého šampaňského - 90 nohou z husí - 340 sleďů - 200
Sklenka dezertního vína - 150 Filé z telecího masa - 90 sklenice vodky - 235
Kousek napoleonového dortu - 540 Vepřové filety - 600 Kuřecí stehna - 130
Čokoládová bonbón - 80 Salát Olivier - 300
Zábava bez popálenin a zranění.
Abyste předešli popáleninám, nepokládejte stromy za svíčky a nepoužívejte materiály odolné proti ohni, jako je vata, pěnová guma, pěna, která zdobí dům nebo dětské kostýmy. Většina petardů a raket, které přidávají jiskru na dovolenou, jsou vyráběny ručně, z čehož není známo, s porušením všech technologií. Koupit pyrotechnika pouze v obchodě.
Mějte šek! Postupujte podle pokynů pro jejich použití.
Nezapomeňte zkontrolovat datum vypršení výbušné zábavy. Pokud prošel, nepoužívejte výrobek žádným způsobem. Chceš jít dolů na sáňka s větrem? Udělejte to v den, na jasné hlavě, a ne teď, po několika sklenicích alkoholu. Pokud dojde k nehodě, nedávejte sama lék - okamžitě zavolejte sanitku nebo jděte na nejbližší traumatologickou kliniku. Nejlepší ze všech - buďte opatrní a pak se budete moci vyhnout potížím a pamatujte na dovolenou jen jako zábavu a radost.