Proč je tento postup?
Hlavním účelem provádění takových manipulací je získání určitých informací o organismu a procesech, které v něm probíhají. Takže můžete získat následující informace:
- informace o zrání vajíčka a nástup ovulačního období;
- stanovení doby možné koncepce dítěte;
- údaje o tom, jak správně tělo produkuje hormony v různých fázích menstruačního cyklu;
- informace o nástupu menstruace;
- informace o různých gynekologických onemocněních, pokud existují.
Jak měřit bazální teplotu
Při provádění tohoto postupu existují základní pravidla:
- Chcete-li sestavit jasný a správný časový rozvrh změn, začněte provádět tuto operaci od prvního dne menstruačního cyklu.
- Teplotu můžete měřit několika způsoby: v ústech, v pochvě nebo rektálně. Mnoho lékařů souhlasí s tím, že druhá možnost je nejvhodnější, protože poskytuje minimální množství chyb.
- Pokud jde o čas, trvání měření bazální teploty v ústech by mělo být přibližně 5 minut, v pošve a konečníku - asi 3 minuty.
- Nezapomeňte, že zvolíte jednu metodu, v budoucnu stojí za to používat pouze je. Trvalá změna místa pro provedení této manipulace vede k nespolehlivým výsledkům.
- Navíc člověk také nemůže ztrácet čas, tj. změřte teplotu vždy ve stejnou dobu. Je vhodnější zvolit ráno, období bezprostředně po probuzení.
- Je-li to možné, použijte jeden teploměr, může být buď rtuťový nebo elektronický, ale první pohled je stále vhodnější.
- Okamžitě vložte všechny výsledky do tabulky. Nezapomeňte si uvést poznámky o faktorech, které by mohly ovlivnit celkový stav těla: stres, různé nachlazení a nemoci, užívání alkoholických nápojů nebo léků, únava, fyzická námaha apod.
Výhody a nevýhody metody
Hlavní výhody získání informací o těle měřením bazální teploty jsou:
- nepřítomnost jakéhokoli rizika pro zdraví, stejně jako vedlejší účinky;
- hospodářství, protože prakticky nevyžaduje žádné peněžní náklady;
- možnost vypočítat optimální čas pro koncepci dítěte;
- možnost nepoužívat antikoncepční prostředky, což je důležité pro manželský pár.
Kromě pozitivních aspektů má metoda také negativní výsledky:
- je nutné se během fertilní fáze zdržet sexuální aktivity nebo použít prostředky ochrany před těhotenstvím;
- by měl neustále sledovat správné provádění plánu měření;
- tuto metodu mohou používat pouze ty ženy, jejichž menstruační období prochází bez poruch;
- bazální teplota je ovlivněna mnoha okolními faktory;
- v případě různých infekcí genitálního traktu mohou být indexy nespolehlivé;
- Pokud manželka používá pouze tento způsob ochrany před těhotenstvím, existuje riziko přenosu pohlavně přenosných chorob.
- metoda měření bazální teploty sama chrání před koncepcí pouze v 80% případů.