Kombinace práce a těhotenství je docela možné! Samozřejmě je možné, že těhotenství ovlivní vaši práci. Bude nutné upustit od nočních směn, zůstat přesčas, vyhnout se fyzicky obtížnému výkonu práce, dbát na stres a negativní zdravotní stav. Například pokud práce souvisí s obchodem na volném prostranství, když je příliš horká nebo studená.
Pracuje doma během těhotenství
Pokud se ukázalo, že jste odmítl základní typ výdělku, můžete si vždy vzpomenout na své schopnosti a začít doučovat, učit například šití podnikání nebo uspořádat vlastní kurzy vaření. Můžete také poskytnout lekce studentům v různých oborech: matematika, geografie, ekonomie atd. Stačí, abyste chtěli, a možnosti se přidávají.
Práce na internetu během těhotenství
Je známo, že nejen těhotné ženy nežádoucí dlouhou dobu sedět u počítače, ale i bez počítače jsou dnes nemožné. Taková práce je nejvýhodnější způsob, jak kombinovat těhotenství a práci.
Freelancer - o této profesi každý slyšel. Existuje spousta internetových zdrojů, kde můžete najít lekci o možnostech, to je práce s textem a fotografií, reklamou, designem a programováním, nejrůznějšími konzultacemi a metodami výuky. Nadřazenost tohoto typu výdělku v naprosto zdarma rozvrhu a nedostatek vazby na úřad. Tento druh práce je neochen komplikovaný, můžete dělat delamina pozdní těhotenství.
Práce v institucích během těhotenství
Když je pro vás obtížné navštívit kancelář a zůstat v něm na plný úvazek, můžete pozvat své nadřízené, aby vám poskytly příležitost pracovat doma. Pokud to ovšem umožní vaši činnost. Většina úkolů, které nezahrnují přímou komunikaci s klientem, lze provádět kdekoliv. Použití všech druhů poslů a telefonů umožňuje tento proces.
Jak pokračovat v práci, aby nedošlo k poškození zdraví a morálky?
Může se stát, že není možné pracovat méně nebo pracovat doma a musíte pracovat v kanceláři a fyzická slabost a podrážděnost stále častěji mluví o těhotenství, v takovém případě vám dáme několik tipů, jak zvýšit efektivitu vaší práce:
- Nestoit od kolegy své těhotenství odmítá, je lepší, aby se s vámi lépe zabývaly a nenahlásili další práci, která kvůli vaší pozici nemůžete vykonávat první třídu.
- Ujistěte se, že mluvíte se zaměstnanci a šéfy o změně, zatímco jdete k lékaři. Buďte vděční a rozšiřte pomocnou pomoc těm, kteří vám pomohli. Je pravděpodobné, že dobří a laskaví první kolegové vás začnou obvinit ze zneužití postavení z důvodu trvalých nepřítomností.
- Předem mluvte s vedoucími otázkami, které mohou v budoucnu představovat úskok. Možná, plány byly služební cestou, a teď klesá těsně před narozením, nebo ve firmě docela přísný oblečovací kód, nemůžete plně dodržovat. Možná, že na místě nemáte občerstvení?
- Všechny tyto skutečnosti je třeba mluvit, nikoliv pro vystupování, ale pro to, aby zbytečné zkušenosti nadále plnily své povinnosti. V tomto zájmu a vašem, a úřady.
- Peytemovou vodou musíte na svém pracovišti neustále mít láhev vody, což vám pomůže zničit nevolnost, která zasahuje do pracovního procesu.
- Je důležité, aby židle, na které sedíte, byla pohodlná, nejlépe s područkami, a také položte polštář pod záda.
- Pokud jste nuceni strávit spoustu času na nohou, nezapomeňte je nechat dýchat, střídavě položit na jakoukoli výšku, krok atd.
- Dokonce i když je to velmi nutné, nezabíjejte veškerou práci, která je nabízena. Vždy správně počítat své síly. Pokud nemůžete zdravotní stav dokončit práci úplně, bude to ještě horší a hrozí nebezpečí ztráty vašeho zaměstnání.
- Kdo má čas bez velkého úsilí, vždy naplánujte svůj den. V případě, že máte volný čas, přijměte jinou práci. Ještě více si váží toho, kdo splňuje plán, který překračuje normu, a nikoli ten, kdo se drží všech věcí, snaží se dokázat svou loajalitu vůči společnosti, ale nedělá nic do konce.
- Snažte se vyhnout stresovým situacím a tlakům. Vždy mějte nezbytnou přestávku, nerobte rozhodnutí současně.
- Pokuste se vyvinout různé techniky dýchání. Stretch inhalovat a vydechovat, dýchat hluboce. To vám může pomoci relaxovat a shromažďovat, když začnete nervózní. Pak se vraťte do krabotu.
- Není nutné, aby se vaše práva, zákon, který jste si stanovili, potáhli. Dříve ženy neměly plné vědomosti svých práv souvisejících s prácí během těhotenství a vyhlášky - nyní je to mnoho známo. Ženy jsou přesvědčeny o své bezpečnosti. Ale nemyslete si, že v tomto případě má každý pro vás něco. Takoví lidé mají rádi své kolegy a vůdčí schopnosti. Tuto věc nepotřebujete, protože včas vás může přinutit k práci.