Přírodní spáleniny ze slunečního záření v soláriu se nijak neliší, protože proces pigmentace je naprosto totožný. Proto nezáleží na tom, kde budete opalovat na soláriu nebo na pláži, a proto budete mít stále přirozený proces slunění. Ukazuje se tedy, že pojem "opalování opálením" neexistuje. Ano, a udržuje opálení stejně, bez ohledu na to, kde je máte, v soláriu nebo venku. Proto je rada, jak udržovat opálení po opalování, stejná jako při opalování pod sluncem.
Chcete-li udržovat opálení po soláriu, doporučujeme používat produkty po slunci, které jsou obvykle nabízeny v salonu. Výrobky po spálení mohou ochlazovat a uklidnit pokožku. Po opalovacím salonu pro projev a další konsolidaci se doporučuje použít lotion.
Po spálení slunce by samozřejmě měla být přizpůsobena vašemu typu pokožky. Existují čtyři hlavní typy pleti.
Severský typ kůže. V tomto případě mají ženy hnědé, zelené nebo modré oči, jasné, rychle hořící kůže, světle hnědé vlasy. Ženy s tímto typem pokožky dosáhnou správného opálení a usnadní to.
Keltský typ pleti. V tomto případě mají ženy poctivou kůži s pihami, zelenými nebo modrými očima, blond vlasy. Taková pleť nevníma sluneční záření, ale také rychle hoří, takže je docela obtížné dosáhnout a udržovat účinek spáleniny sluncem. Ale pokud správně vyberete výrobek po spálení, může být dosaženo určitého účinku.
Střední evropský typ pleti. Zástupci s tímto typem pokožky mají lehkou kůži, tmavé oči, tmavovlasé nebo kaštanové vlasy. Na takové kůži je obtížné udržet opálení. Tento typ pokožky netoleruje produkty péče o pleť s bělícími prostředky, netrpí dobře křovinami. Majitelé tohoto druhu pokožky se doporučují navštívit solárium v týdnu 1-2 krát.
Středomořského typu pokožky. V tomto případě mají ženy tmavou kůži, tmavé vlasy a oči. Tento typ pleti snadno udržuje opálení. S týdenní návštěvou solária a správným používáním kosmetiky můžete dosáhnout stejného účinku opalování, jako kdybyste právě přišli z lázní.
Jak již bylo řečeno, solárium a sluneční záření na kůži působí stejně, takže všechna doporučení pro péči o pleť po slunění na pláži jsou vhodná pro péči o slunce po slunci.
Naše těla jsou užitečné a nezbytné pro opalování, ale v rozumných mezích. Dlouhá úspora pomůže správné výživě. Ve stravě by měly být vždy tři vitamíny - A, E a C. Tyto vitamíny jsou schopny udržet spálení, aby se vypořádali se škodlivými účinky, které ovlivňují dávky ultrafialového záření. Také tento trojitý vitamin přispívá k lepší absorpci silného antioxidantu - selenu.
Ve stravě by měl také obsahovat provitamin A (beta-karoten), který stimuluje tvorbu melaninu. Provitamin A je na seznamu nejvýkonnějších přírodních aktivátorů spálení slunce, stejně jako jeho fixačních prostředků.
Vitamin C lze nalézt v čerstvém ovoci a zelenině - jahody, papriky, rajčata, žerucha.
Vitamín A najdete v mléku, meruňkách, žloutku, špenát, hovězí játra, mrkev, tučné ryby, rajčata, sýr, máslo. Pamatujte si, že s tukem je vitamín A léčen lépe.
Ušetřete opálení pomůže žluté a červené ovoce a zeleniny, listový salát.
Milovníci slunečních lázní meruňkový a mrkvový džus jsou připisováni zázračné vlastnosti, protože činí opálení jasnější. Nicméně, není nutné tyto šťávy pít s fanatismem! Po přípravě mrkve a meruňky může dojít k opálení nažloutlé barvy. Navíc velké množství šťávy může vaše tělo "leopard". Takže tuto šťávu nepoužívejte a vyhneme se takovému rozpaku. Den stačí pít jen jednu sklenici šťávy.
Vitamín E je bohatý na kukuřičný a slunečnicový olej, v jiných rostlinných olejích je méně. Vitamín E najdete v mandlích, čerstvé zelenině, lískové ořechy.
Selén se nachází v rybách, korýšů a mořských plodech.