Intestinální mikroflóra: složení, význam, jak obnovit

Pod mikroflórou chápe obyčejný člověk celistvost všech druhů mikroorganismů v nejširším slova smyslu. Jinými slovy, střevní mikroflóra je soubor mikroorganismů, které jsou navzájem úzce spjaty. Avšak ne všechny pět set druhů bakterií, které jsou ve střevě, jsou užitečné. Užitečné bakterie se účastní trávení jídla, pomáhají rychlé asimilaci bílkovin a vitaminů. Škodlivé bakterie digest fermentační produkty a naopak jsou producenti hnilobných produktů. Důležitost vnitřního prostředí střeva nemůže být podceňována. Činnost střeva je srovnatelná s činnostmi jater a ledvin.


Složení střevního střeva

Společnými zástupci přirozené střevní mikroflóry jsou bifidobakterie, bakteriogeny, E. coli, laktobacily a enterokoky. Jsou devadesát devět procent všech živých organismů, které obývají naše střeva. Jedním z nich je patogenní bakterie. Mezi ně patří Clostridia, Staphylococcus, Proteus, Pseudomonas aeruginosa a mnoho dalších organismů. Když jsou střeva zcela zdravá, patogenní mikroflóra prostě chybí. Se zdravým střevem se patogenní mikroflóra nestane.

Rozvíjení mikroflóry střeva začíná ve chvíli, kdy člověk je. Konečné období vývoje je dosaženo sedmi nebo třinácti.

Hodnota intestinálního střeva

Pro plné fungování lidského těla je velmi důležitá normální střevní mikroflóra, protože ovlivňuje práci celého organismu. Velké množství bakterií vylučuje kyseliny, alkoholy a antibiotickou látku - lysozym, díky čemuž nedochází k vývoji škodlivých bakterií ve střevě. Navíc užitečné bakterie blokují uvolňování toxinů patogenními bakteriemi.

Užitečné mikroorganismy mají svůj vlastní úkol. Ovlivňují zlepšování procesu absorpce živin, rozklad žlučových proteinů a kyselin a výměnu lipidů. Jinými slovy, pokud má člověk chudou mikroflóru, nemůže vidět dobré trávení.

Se zdravou mikroflórou začíná tvorba imunoglobulinuA, jejíž přítomnost hraje důležitou roli v imunitě.

Je důležité vědět, že narušení interakce mikroorganismů ve střevě přináší předčasné stárnutí organismu, protože trávicí bakterie, které vzniká v důsledku rozpadu potravy, začnou etchelit tělo.

Porušení střevní koule střeva

Porušení vnitřního prostředí střeva nastává po kvantitativní nebo kvalitativní změně složení mikroflóry. Nejčastěji se jedná o případ nesprávně organizované výživy. Lékaři volají takayaenasheniya dysbiosis.

Proč je střevní mikroflóra narušena?

Pokud užíváte antibiotika nebo antiseptiky po dlouhou dobu, mikroflóra se začne rozpadávat. Podle statistik se v 90% případů objevuje dysbakterióza po nástupu antimikrobiální léčby. Velmi často narušení mikroflóry způsobuje čištění střeva, když společně se škodlivými bakteriemi jsou odstraněny i prospěšné.

Pokud používáte antibiotické hygienické prostředky, narušte potrubí mikroflóry a vaši nadměrnou čistotu, v důsledku čehož odstraníte užitečné bakterie.

Snížená imunita také přispívá ke zhoršení mikroflóry, což může vést k různým infekčním chorobám, zánětlivým procesům, radiační terapii a alergickým reakcím.

Dysbakterióza může způsobit nerovnováhu hormonů.

Denní napětí, onemocnění centrální nervové soustavy, malé množství spánku, nadměrná konzumace kávy a energetických nápojů jsou příčinou poruch mikroflóry. Špatná ekologie, podvýživa, špatná voda také vyvolávají nástup dysbakteriózy.

Symptomy poruch mikroflóry

Příznaky porušení vnitřního prostředí střev je změna ve stolici, bručení v břiše, zvýšené nadýmání, zácpa, alergické reakce. Dysbakterióza je doprovázena obecnými anomáliemi s bolesti břicha, zvýšenou únavou a depresivními stavy.

Jak obnovit mikroflóru

Nemoci gastrointestinálního traktu - nejběžnější příčina poruch mikroflóry a vznik dysbiózy. Proto je třeba nejprve najít hlavní příčinu onemocnění a teprve potom předepisovat léčbu.

Pro bezpečné obnovení střevní mikroflóry je nutné užívat probiotika a prebiotika. Složení probiotik zahrnuje živé buňky mikroorganismů. Prebiotika jsou živnou půdou pro úspěšný vývoj a reprodukci užitkových bakterií. Maximální účinek lze dosáhnout při současném používání probiotických prebiotik. To vám pomůže s Bififormem. V kapslích léčiva je užitečná mikroflóra, stejně jako živné médium, ve kterém se množí užitečné bakterie. Léčba normalizuje mikroflóru, aktivuje vnitřní obranu těla, která chrání patogenní mikroby a eliminuje dysbiózu, což má za následek zvýšenou imunitu.

Kroky "Hilak forte" rychle vyčistí střevní flóru, normalizují ji a obnovují normální hladinu kyselosti žaludku.

Normalizace mikroflóry

Chcete-li obnovit normální počet bakterií v těle, musíte jíst potravu bohatou na pektin a vlákninu - obiloviny, zeleninu a ovoce. Mléčné výrobky jsou velmi užitečné. Mléčné bakterie inhibují expresi hnilobných bakterií a obnovují rovnováhu bakterií uvnitř těla.

Pokud chcete normalizovat střevní mikroflóru, musíte zapomenout na sladkou, mouku a maso. Velmi užitečné obiloviny a mletí chleba, které pomáhají normalizovat stolici, vracejí střeva do svalů předchozí aktivity a obnovují funkci sliznice funkce sání.

Během normalizace mikroflóry je vhodné jíst denticles před začátkem jídla.

Plné obnovení mikroflóry bude muset opustit energetické nápoje, hormonální léky a hypnotika, které působí na tělo dodatečně.