Pot potu
Dlouhodobé vystavení slunečnímu světlu a ucpaným prostorám může vést k dalším negativním důsledkům (spálení, podráždění, alergie a pocení). To je obvykle věřil, že pocení je výhradně dětinské onemocnění, a to jen děti trpí. To je mylná představa. Pilulka může také ovlivnit dospělou osobu. Navíc ve zvláště těžkých případech může dojít k infekci podrážděného povrchu a začne se streptostafilodermie. Léčba antibiotiky může trvat déle, až měsíc. Povaha tepelného mozku dosud nebyla plně studována. Je známo, že dochází ke zúžení krevních cév, přenosu tepla ze středních částí těla na kůži. Není však jasné, zda je to příčina nebo účinek tepelného mozku. Přesto se systém chlazení těla nevyrovná. Situace je komplikovaná, pokud je tělo dehydratováno. Porušené pocení, jehož hlavní funkcí je právě ochlazování pokožky. Ztráta kapaliny může být až 3 litry. Pokud není rovnováha vody a soli včas doplněna, krev se ztratí a v důsledku toho bude narušen krevní oběh ve vnitřních orgánech. Současně získává krev více krev než obvykle, zbavuje zásobení vitálních orgánů krví, což způsobuje slabost a závratě. Při narušení krevního oběhu je tělo ještě obtížnější odstranit teplo ze středních částí těla. Když již není schopen odolat teplu, dochází k tepelnému nárazu. Vzhledem k patologickému nárůstu tělesné teploty se toxiny v těle vytvářejí ve velkém množství, což způsobuje akutní intoxikaci těla, což dále zhoršuje stav oběti. A v důsledku porušení mikrocirkulace krve v srdci a mozku je možné akutní srdeční selhání, respirační zástava, která je příčinou smrti způsobené mozkovou mrtvicí.
První pomoc
Při nejmenším podezření na přehřátí musí být člověk vzat do chladného stínu a napojen vodou. V tomto stavu dochází ke snížení tepelné ztráty, ke snížení sekrece potu. Stříkat obličej a hrudník vodou s cílem urychlit chlazení povrchu pokožky. Opláchněte ruce, obličej, vlhký krk, whisky, čelo, klíční kost, ulnarové záhyby postižené osoby ve studené vodě. Můžete přiložit led na místa, kde projíždějí velké krevní cévy. V případě ztráty vědomí by očití svědci měli zavolat sanitku. Doktor je na cestě, přeneste pacienta do stínu a začne ochlazovat oběť. Snažte se oživit pomocí vaty s amoniakem. Odstraňte na něm všechny těsné spojovací prvky. Vypusťte vodu a ventilátor nepřetržitě ventilátor, ventilátor nebo ventilátor na něm. Opláchněte oběť vodou a podávejte 20 kapek valerijské tinktury na třetinu sklenice vody, aby se uklidnila nervová soustava.
Běží z tepla
Jakákoli nemoc je snadněji preventivní než léčba. Tepelný šok a přehřátí nejsou výjimkou. Abyste tomu zabránili, je třeba dodržovat několik jednoduchých pravidel:
1. Je lepší, abyste nebyli ve vyčerpaných místnostech, vyberte vetrané místo. Dlouhé procházky pod širým nebem je vhodné odložit pozdě večer.
2.V žáru "nejlepších přátel dívky" - je to klimatizace, ventilátor, ventilátor a luxusní letní deštník.
3. V horkých dnech omezujte fyzickou aktivitu. Vyjížďky a fitness také odjíždějí na večer.
4. Objem spotřebované kapaliny by měl být nejméně 1,5-2 litrů vody. Vypočítat požadované množství je jednoduché: množství spotřebované tekutiny by mělo být nejméně 5% tělesné hmotnosti. Napijte sklenici vody každých 15-20 minut v malých douškách a pokaždé, když máte pocit silné žízeň.
5. Je lepší dávat přednost jednoduché nebo ne-uhličité minerální vodě a izotonickým látkám. Odstraňte z jídelníčku kávu a alkohol. Tyto nápoje jsou diuretiky, tj. Urychlují odběr tekutiny z těla, čímž výrazně zvyšují riziko dehydratace. Žádná sladká soda: od nich jen žízeň stoupá a není uhaseno.
6.V horkých dnech noste volné, lehké oblečení z přírodních tkanin: plátno, bavlna. Ujistěte se, že nosíte klobouk s širokými okraji, čepici nebo šátek.
7.Na dovolenou v horkých zemích není nutné jít první den na třídenní safari. Je nutné nechat tělo zvyknout na nové klimatické podmínky.
8. Proveďte opalování až do desáté ráno a po pěti večerních hodinách: v tuto chvíli nejmenší aktivitu slunce.