Kinoa je jedním z 20 nejužitečnějších výrobků na světě, nicméně v naší zemi byly jeho přínosné vlastnosti uznány nedávno. Chuť této krupice připomíná syrovou rýži, vypadá to jako pohanka nebo kukuřice. Pokud by před kinem mohlo být zakoupeno pouze přes internet, nyní se stále více objevuje na regálech supermarketů. Kinoa je unikátní sklad přírodních bílkovin, rostlinných vláken, komplexních sacharidů a kyseliny listové. Krupa obsahuje lysin, který má příznivý účinek na stav zubů, kostí a vlasů a také zlepšuje vzhled a strukturu pokožky. Neobsahuje lepek, což činí film absolutně bezpečným pro alergiky.
Jak vařit film
Abyste získali jemnější a jemnější chuť, je třeba krupici několik hodin namočit. Poté by měl být film pokryt v hrnci s vroucí vodou v poměru 1: 2, zakryjte a vaříte 15 minut na nízké teplotě. Hotová obilovina může být použita jako samostatná mísa, obloha nebo jedna ze složek širokého sortimentu salátů. Nabízíme našim čtenářům originální recept na vydatný a zdravý salát od zpěvačky Valeria.
Star recept na originální salát ze skořice, rajčat, rukoly a krevet
Valeria zná hodně o užitečném jídle, což je výmluvně potvrzeno ideální postavou 49leté herečky. Kinoa je jedním z nejoblíbenějších jídel, které se zpěvák naučil kombinovat s avokádem, sýrem feta, jablky, kuřecími masami a dokonce i ryby.
Chcete-li připravit originální salát podle receptury na hvězdu, musíte vařit sklenici obilného filmu. Zatímco se připravuje, rozkrojí dvě rajčata a smíchají je v misce na salát s 200 g. konzervy kukuřice a 200 g. vařené krevety. V samostatné misce, připravte dressing: 3 polévkové lžíce. lžíce olivového oleje, čajovou lžičku tekutého medu, citrónovou šťávu a sójovou omáčku podle chuti. Jemně promíchejte všechny ingredience, ochucte salát a položte na polštář listů rukoly. Bon appetit!