Snížená imunita, hypotermie, avitaminóza, chronické onemocnění nosohltanu a dýchacích cest, změna klimatu, mimo sezónu. Přímý kontakt s nemocnou osobou. Dokonce i banální hypodynamie znatelně oslabuje tělo a zjednodušuje ho pro viry a nemoci!
Když je rodina nemocná . Použijte preventivní prostředky: masku, příjem vitamínu C, mazání nosem s oxolinovou masti (trvá asi 3 hodiny). Odvzdušněte byt, provádějte mokré čištění, dvakrát denně, strávte aromaterapii místnosti oleji obsahujícími fytony (15-20 minut).
Nenechte nemoc na prahu. Během epidemie se vyhněte přeplněným místům. Oblečte se pro sezónu. Začněte přijímat imunomodulátory, například echinacea nebo psí růž.
Enteritida: Podívej, co jíš! Nedodržení hygieny: neprázdné ruce, pozdější jídlo nebo koupené s potravinami, nehygienické podmínky, špinavá voda, kontakt s pacientem.
Když je rodina nemocná. Je nutné zbavit všechny podezřelé produkty. Pacient musí mít své vlastní pokrmy, které musí být sprchovány vroucí vodou. Koupelna, umyvadlo, dezinfekční prostředek na toaletní misku.
Nenechte nemoc na prahu. Výrobky, které se mají umýt, nalijte vroucí vodou. Pijte vařenou vodu. Buďte opatrní při "nestálém" jídle. Vyhněte se spontánním trhům, nekupujte maso a rybí výrobky, sladkosti.
Huba - hygiena je důležitá ! Můžete se dostat špatně na pedikúru nebo manikúru, stejně jako do bazénu, šatny, sauny, na pláži a na jiných místech, kde lidé chodí bosí.
Když je rodina nemocná.
Více než 30% pacientů s houbou smluvilo ve svém domově od příbuzných. Pacient by měl mít osobní žínku, ručník a pantofle. Obuv se dezinfikuje 40% kyselinou octovou, oblečení se vaří v 2% roztoku mýdla a sodíku po dobu 10 minut, lázeň se ošetří dezinfekčními detergenty.
Nenechte nemoc na prahu. Pro utírání rukou v místech běžného použití jsou upřednostňovány ručníky pro ručníky. V bazénu, sauně a dalších místech, kde je možné infekci, dejte gumové pantofle. Nenoste boty někoho jiného!
Helminths - nepovolit
Oslabený organismus je ideálním prostředím pro hlísty. Když je rodina nemocná. Je možné snadno infikovat červy. Pacient musí být ošetřen odčervováním (odstraňte červy). Vejce a larvy šneků mohou zůstat na ručníky a ložní prádlo. Chraňte sebe a vaši rodinu před nebezpečným onemocněním, je třeba předem zpracovat ručníky, oblečení a nádobí nemocné. Také provést preventivní odčervení rodinných příslušníků a domácích mazlíčků.
Nenechte nemoc na prahu. Moje ruce, nepijte syrovou vodu, smažte maso a ryby. Dávejte pozor na to, aby dítě nedrželo ruce v ústech. Ovoce, zelenina, nalijte vroucí vodu.
Hepatitida: bezpečnostní pravidla
Hepatitida A a E může být infikována bez mytí rukou po záchodu, pít špinavou vodu nebo jíst nemychanou zeleninu a ovoce. Hepatitida B, C, D a G jsou přenášena krví - i nástroje na manikúru, holicí strojky, zubní kartáčky jsou nebezpečné. Sexuální přenos viru je běžný. Když je rodina nemocná. Pokud je to hepatitida A nebo E, je důležité omezit kontakt s pacientem. Dejte mu osobní nádobí, otřete toaletu výrobkem obsahujícím chlor. Vařte prádlo. Dodržujte pravidla osobní hygieny a ujistěte se, že to dělají děti: játra roste na 12 let a hepatitida, přenesená do tohoto věku, je obzvláště nebezpečná. Pokud je osoba s hepatitidou B, C, D nebo G doma, je třeba se vyvarovat kontaktů s jeho krví (sex s blízkým pouze s kondomem).
Nenechte nemoc na prahu. Děti jsou očkovány proti hepatitidě B, dospělým - pokud jsou ohroženi (zdravotní pracovníci, rodinní příslušníci pacientů nebo nositelé hepatitidy B atd.).
Angina: jak se chránit?
Infekce s angínou je snadná, protože je přenášena vzdušnými kapičkami. Oslabujícím faktorem je snížená imunita, hypotermie.
Když je rodina nemocná. Angina je velmi nákazlivá, takže pacient musí být izolován. Musí jíst a pít ze samostatného jídla (po každém jídle se vaří), použijte osobní ručník.
Nenechte nemoc na prahu. Ke sliznici hltanu byla odolná vůči nachlazení, mělo by být pravidelně temperováno: opláchnout hrdlo vodou, postupně snižovat jeho teplotu (zvláště účinná voda s mořskou solí). Pomáhají zvýšit imunitu obecného kalení (vzduchové koupele, péče o studenou vodu, stírání s mokrým ručníkem celého těla a krku zvláště), ranní cvičení a pravidelné cvičení.