Neznámý přítel
Pokud je splněno "pravidlo tří", můžete mluvit o syndromu dráždivého střeva, to znamená: nejméně třikrát týdně (zpravidla v dopoledních hodinách) během posledních tří měsíců vzniká jedna ze tří variant nepohodlí:
• nadýmání, které protéká po vyprázdnění;
• mírná porucha (podobná průjem), která se zastaví po návštěvě toalety;
• Nepravidelná (dvakrát až třikrát týdně) stolice, pocit otoku a tíže; Ale nepohodlí zmizí ihned po vyprázdnění.
Cesta k ulehčení
Naštěstí je možné se zbavit nepříjemných pocitů v břiše. K tomu je nutné dosáhnout duševní rovnováhy. Je důležité, aby některé formy syndromu byly léčeny pouze antidepresivy a sedativy. Je nemožné léčit IBS bez postižení pacienta. Koneckonců, zatímco člověk nevyřeší duševní muka, nenajde jejich zdroj, odstranění syndromu dráždivého střeva je prostě nemožné.
Klid je první lék na onemocnění
Poskytněte podrážděné střevní pokrmy, které bude trávit bez napětí. Každá forma syndromu bolestí v břiše má své vlastní svědectví: při otoku je nutné vyloučit cukr, pečení z jídelníčku; bílý chléb, těstoviny, rafinovaná kaše. Tyto potraviny způsobují fermentaci v žaludku a zhoršují plynatost; pokud jste závislí na průjem, měli byste jíst kaše, rýži, vařené maso a nízkotučný tvaroh. Odebírají přebytečnou tekutinu a eliminují poruchu; při zácpě, musíte zvýšit množství vlákniny. Jeho hlavními zdroji jsou zelenina a celozrnná kaše. Provádět farmakoterapii. V nepřítomnosti se nedá doporučit nic, protože pro každou formu syndromu existují určité léky. Nebojte se léků: při léčbě nejčastěji užívané léky, které nezpůsobují závislost a vedlejší účinky. Například u poruch předepsaných probiotik normalizujících stav střevní mikroflóry. Při zácpě mírně stimuluje peristaltiku střeva. A lékař nikdy neodporučí přímé laxativní léky nebo bylinky - jsou příliš agresivní a jen zhorší tento problém. Nejčastěji užívané drogy - zdroje přídavných vláken a pektinu.
Červená vlajka
Je velmi důležité nezaměňovat IBS s nástupem vážnějších onemocnění. Ve světové praxi byl přijat seznam "příznaků červených vlajek". Takže to není syndrom dráždivého střeva, pokud: bolesti a nepohodlí dochází v noci; problém se začíná obávat po 50 letech; existují paralelní projevy, například krev v stolici; další příbuzní mají v minulosti onkologické onemocnění, například rakovinu tlustého střeva; pokud je bolest silná a nepřetržitá. Neprocházejí jen a plynou, ale dělají strach a brání živobytí. To vše jsou alarmující majáky, které jednoduše zavazují osobu, aby se poradila s lékařem.
Jezte více řepy, jíte diuretické potraviny a vaše střevo bude vždy fungovat perfektně. V opačném případě budete trvale narušeni trávením a střevní kolikou. Abyste tomu zabránili, měli byste vést normální životní styl, jíst kvalitní potraviny a znát, do jaké míry se používají smažené a příliš pikantní potraviny. Poslechněte si naše rady!