Chraňte je před šoky a sluncem, nezapomeňte, že když ztratíte a získáte váhu, trpíte tímto prsou. V tomto případě se nemůžete vyhnout pruhům a strikám. Nedotýkejte se bradavek, bez ohledu na to, jak postupujete, je to všechno nejisté. Povlečení se musí nosit pouze podle vaší velikosti.
Musíte jíst správně. Pro mléčnou žlázu jsou užitečné produkty obsahující vitaminy A, E, C. Mezi ně patří citrusové plody, špenát, meruňky, mrkev. Mýtus, že kapusta může ovlivnit velikost prsu, není pravda. Ovocná kaše z celých zrn, chléb z otrub, sušené meruňky a banány pomohou prsu zůstat na vrcholu. Je zapotřebí zapomenout na velmi slané potraviny a tuky, ve skutečnosti sůl zadržuje vodu v těle a z tohoto spojovacího tkáně se roztahuje. Musíte dávat pozor na pivovarské droždí, obsahují spoustu thiaminu, který poskytuje prsu pružnost.
Krása je vaše zdraví na prvním místě, nezapomeňte na látky, které brání tvorbě rakovinných buněk: zelenina, ovoce, červené víno, zelený čaj, ořechy z Brazílie a tak dále. A protože to nevypadá trutě, nezneužívejte kouření a alkohol, nedělá nic dobrého a škody na těle mohou být skvělé.
Nemůžeme změnit velikost prsou, ale tvar můžete opravdu přizpůsobit a zde můžete přijít na pomoc při masáži a gymnastiku.
Nejúčinnější a nejjednodušší metodou je masáž s vodou, voda má jemný účinek na pokožku, zvyšuje svalový tonus. Ráno si vzít pár minut a účinek nebude vás dlouho čekat. Rozpusťte trysku kruhovým pohybem od žeber k ramenům, zatímco uchopíte dekoltu. Při masáži oblasti kolem hrudníku můžete zvýšit tlak. Nejúčinnější způsob, jak udržet prsa v horní formě, je nalijte studenou vodou. Kontrastní sprcha má také velký účinek.
Z mořské vody, velký užitek, a nemusí nutně cestovat k moři. Stačí vzít 100 gramů mořské lékárny soli a rozpustit ji v litru vody. Když si vezmete takovou koupel, lehce masírujte kruhovým pohybem, aniž byste jej stiskli.
Jedna cesta pomůže vašim prsům, aby se staly krásnými, a pomůžete jim rozveselit. Ráno masírujete prsa s kostkami ledu v kruhových pohybech. Ty a tato prsa se vám bude líbit tento postup.
Prsa neobsahuje svalovou tkáň, je vaším úkolem pomoci. Nehýbejte se, protože máte dobrou pozici, není to jen krásné, ale také užitečné pro vaše prsa a pro vnitřní orgány. Vydejte volejbal, plavání, tenis, vytlačte z podlahy a zdi, abyste pumpovali záda a ruce a pomohli udržet krásu a zdraví vašeho hrudníku.
Vyživte a zvlhčujte pokožku prsu, protože nyní máte k dispozici mnoho prostředků. Ale před použitím to nebo ono to znamená, že je nutné konzultovat s ošetřujícím lékařem. Dokončete každý postup vody pomocí gelu, séra, krému. Nezapomeňte na masky, a pak dobrý stav prsou bude zatraktivnější. Takže díky těmto jednoduchým cvičením jste se naučili, jak udržet vaše prsa zdravé a krásné. Pamatujte si, že si zasloužíte zůstat zdravý a krásný po dlouhou dobu, protože jste nejlepší žena na zemi.