Zelený koktejl

Banán se oloupe a nakrájí se na plátky. Apple odlupujte a odstraňte jádro. V přísadách:

• banán - 1 kus
• z hroznů - 160 gramů
• Vanilkový jogurt - 170 gramů
• jablko - 0,5 kusů
• čerstvé listy špenátu - 45 gramů

Pokyny

Banán se oloupe a nakrájí se na plátky. Apple odlupujte a odstraňte jádro. Dejte všechny ingredience do misky mixéru. A promíchejte do homogenní hmoty. Rozdělit na porce a sloužit.

Podávání: 2