Pojem "funkční výživa" se narodil v 80. letech v Japonsku, kde byl na vědeckém kongresu přijat světový kód funkční výživy. Dokázal: vyvážená strava má zdravý účinek na tělo, ať už jde o imunitu nebo homeostázu - vnitřní rovnováhu.
Odejte jogurt
První základní složky zdravé výživy a užitečné probiotiky, které podle japonské konvence plní funkci "koště" v těle, jsou müsli, cereální otruby, oves, obiloviny bez mléka.
Probiotické kyselé mléčné výrobky se staly druhým nejdůležitějším zdrojem potravy a užitečnými probiotiky. Lactobacillus fermentované mléčné výrobky byly nazývány prasečí kyselé mléko, které si stále zachovává nadřazenost úrovně příznivých účinků na trávicí systém těla.
Třetí povinnou součástí zdravé výživy a prospěšnými probiotiky jsou produkty obsahující probiotika (živé kultury prospěšných kmenů bakterií a kvasnicových hub). Pátou povinnou součástí zdravé výživy jsou dary moří a řek (kraby, chobotnice, kaviár, losos, sleď, růžový losos, sardinky, treska a pollock). Zahrňte je do vaší stravy by mělo být alespoň dvakrát týdně.
Klíčovou roli
Doslova zdravá strava a užitečné probiotika znamenají "všechno pro život". Je důležité si uvědomit, že zdravá výživa a prospěšné probiotiky a další probiotické potraviny nejsou lékem. Nezdravují, jejich hlavním úkolem je prevence nežádoucích účinků na tělo ekologie, stresu a dalších negativních podmínek. Mimochodem, v některých zemích byla teorie funkční výživy poněkud rozšířena podle národních předpokladů. Ve Francii to bylo doplněno chřestem, artičoky a červeným vínem. Ale probiotické kyselé mléčné výrobky s prokázanými pozitivními vlastnostmi stále zaujímají klíčové pozice ve správné výživě po celém světě.
Všechno od Mechnikova
Díky Mechnikovovým objevům v oblasti mikrobiologie zdravé výživy a užitečné probiotiky se začaly používat při výrobě fermentovaných mléčných výrobků.
Použijete-li pro kvasu bulbulskou hubičku a termofilní streptokok, dostanete jogurt a pokud je kefír houbou kefír. Věda šla dále, nyní, kromě počátečních kultur, některé užitečné fermentované produkty a probiotika přinášejí užitečné probiotické kmeny. Hlavní věc při výběru výrobku, ujistěte se, že jeho přínosy jsou prokázány vědeckým a klinickým výzkumem.
Vědecky prokázaný přínos
Tyto živé bifidobakterie ActiRegularis, které jsou obsaženy ve fermentovaných mléčných výrobcích a probiotice, jsou schopny řešit konkrétní problémy. Při jejich každodenním použití se proces trávení normalizuje. To je zvláště důležité pro osoby náchylné k zácpě. Zdravá výživa a prospěšné probiotiky hrají zvláštní roli v lidském zažívacím systému.
Posílení imunity , produktů obohacených probiotickým kmenem Lactobacillus casei Imunitass, snižuje výskyt a závažnost respiračních a akutních střevních infekcí. Kyselé mléčné výrobky a probiotika s živými bifidobakteriemi - závazek mládí a krásy! Zdravé stravování je součástí našeho života, takže každý člověk by měl konzumovat více vitaminů a minerálů. Udržet zdraví v mladém věku znamená zestárnout s pocity hrdosti a plné síly. Proto byste měli posílit své tělo všemi způsoby a brzy nebudete potřebovat antibiotika v případě nachlazení.