Kouření je praxe spalování sušených tabákových listů a vdechování kouře. Podle Světové zdravotnické organizace asi jedna třetina celé mužské populace planety kouří lidé. Kromě toho jsou všichni nekuřáci vystaveni pasivnímu kouři z kouře vydechovaného jinou osobou. Ale většina lidí používá tabák ve formě cigaret.
Mnoho z toho způsobuje z různých důvodů: některé jsou pro zábavu, zatímco jiné si myslí, že to vypadá skvěle. Zpravidla začíná člověk kouřit během dospívání kvůli vlivu jiných osob (rodinných příslušníků nebo přátel). V průběhu času se ale oblíbeným koníčkem stává zvyk. Vědomě nebo nevědomě si lidé zvyklí na kouření.
Škodlivé účinky cigaret
Tabák obsahuje chemikálie jako je nikotin a kyanid, které jsou ve velkých dávkách fatální. Nikotin je alkaloid, který se používá v některých lécích. Ačkoli každý ví, že kouření může způsobit vážné zdravotní problémy, lidé se nemohou vzdát "škodlivého obchodu", který je způsoben závislostí, což je heroin a další omamné látky. Výzkumníci zjistili, že nikotin působí silně na činnost lidského mozku. Tělo a duše si na to zvyknou.
Vzhledem k nevyhnutelnosti škodlivých důsledků vlády mnoha zemí již dlouho zahájily vzdělávací programy k zákazu kouření na veřejných místech. Přesto je třeba si uvědomit, že "tabákový had" má různé negativní účinky na lidské tělo.
Onemocnění srdce a mrtvice: Pokaždé, když člověk kouří, jeho srdce dočasně vzrůstá kvůli kouři, která obsahuje směs oxidu uhelnatého a nikotinu. To vede ke stresu cév a zvyšuje krevní tlak. Kouření také způsobuje ukládání tuku do nádob a zužuje je, způsobuje infarkt a mrtvici. Existují také případy paralýzy rukou a chodidel v důsledku snížení krevního tlaku a nedostatku kyslíku v některých částech těla. Asi 30% úmrtí na srdeční onemocnění způsobuje kouření.
Emfyzém: Kouření je jednou z hlavních příčin emfyzému. Jinými slovy, je to chronické onemocnění, které je způsobeno poškozením a zničením stěn alveolů (drobných vzduchových vaků) v plicích. Cigaretový kouř zvyšuje tvorbu látek, které snižují pružnost plic, což vede k obecnému poklesu schopnosti vdechovat kyslík a vydechovat oxid uhličitý. Přibližně 80-90% případů plicního emfyzému je způsobeno kouřením. Pacienti s emfyzémem trpí dušností.
Rakovina: Kouření může způsobit různé typy rakoviny, včetně plic, hrdla, žaludku a rakoviny močového měchýře. Obecně platí, že 87% případů této choroby nastává kvůli pryskyřici (silné lepkavé látce) v tabákovém kouři. Současně Američtí vědci zjistili, že kouření muži mají desetkrát vyšší riziko rakoviny plic než celá nekuřácká generace mužů.
Pálení žáhy a peptický vřed. V tomto případě kouření ovlivňuje celý trávicí systém těla a vede k pádu záhy. Také oslabuje dolní pažerákový svěrači (NPS) a umožňuje zavedení kyselých žaludečních šťáv do jícnu, což způsobuje pálení žáhy. Kouření také zvyšuje pravděpodobnost infekce žaludeční sliznice a vede k nadměrné sekreci žaludeční kyseliny. Proto jsou případy peptického vředu zpravidla pozorovány u kuřáků.
Pasivní kouření. Podle světových studií mají ženy, které jsou vystaveny pasivnímu kouření v dětství nebo dospívání, vysoké riziko neplodnosti. Mnoho odborníků naznačuje, že je větší pravděpodobnost, že porodí, než ostatní matky, které nejsou vystaveny tabáku.
Souhrnně je třeba poznamenat, že kouření postihuje především všechny lidské orgány a potlačuje imunitní systém těla. Závislost také vede ke stárnutí pokožky (kvůli nedostatku kyslíku), vzniku špatného dechu a zožení zubů. Lidé, kteří kouří, jsou náchylnější k bronchitidě, pneumonii a jiným onemocněním dýchacích cest. Muži, stejně jako ženy, čelí problémům s plodností způsobeným kouřením, což může vést k narušení růstu dítěte v děloze. Přijměme však některá opatření, aby vypadala ze špatného zvyku a začala zdravý životní styl.