Tvar těla jako indikátor vašeho zdraví

Chcete určit typ vlastního tvaru? Stojíte před zrcadlem, podívejte se na svůj odraz a pokuste se jej porovnat s tvarem hrušky, jablka, přesýpacích hodin nebo sloupce. Pro muže, mimochodem, struktura těla je porovnávána pouze s jablkem, sloupcem nebo přesýpací hodiny. Pro popis: tvar "jablka" znamená široký pas a úzké boky, "hruška" - úzký pas a široké boky. Pokud je tělo rovno bez viditelných ohybů, s těžší horní částí, je to "sloupec" a tvar "přesýpacích hodin" a není nutné rozluštit, je zde jasné.

Ukazuje se, že typ čísla předurčuje do jisté míry délku života, zejména ženy s hruškovitou postavou mohou očekávat, že budou žít o deset let déle než ženy s jablkově tvarovaným tělem. Tuk, "podkoplenny" na žaludku, způsobuje kratší délku života. Muži s pivním břichem uvažují ... Podle statistiky pozorování jsou jim dáno žít sedmnáct let méně než štíhlé a štíhlé. Břišní tuk nejen nutí tlusté lidi nakupovat šaty větší velikosti, je také hlavním viníkem zvýšeného tlaku, srdečních onemocnění, cukrovky a hmoty, která je doprovázejí. Obklopující, nebo spíše obklopující vnitřní orgány, tuk v přímém smyslu slova "nenechávejte je vydechnout", jim brání v normálním fungování. Stačí, když si vzpomenete na notorickou dušnost u lidí s nadváhou a žaludkem, které visí nad pásem na kalhotách.

Pojďme z abstraktních "hrušek" a "jablek" na skutečné osobnosti. Americká filmová hvězda 37letá Keith Winsletová a 38letá Christina Hendricksová, kteří mají hruškovitou postavu s tenkým pasem a zaoblenými tvary spodního těla, se cítí skvěle. Podle studií ve Spojených státech a ve Spojeném království byly ženy, které ve věku třiceti narostly v pase, tlusté, typické "jablko", které už v životě nejsou konkurenceschopné pro své vrstevníky ve tvaru hrušky. Jejich životnost přestane tikat devět až deset let před ženami, které sledují svou postavu. U mužů je příroda ještě přísnější: ti, kteří ve třicet let mají obrovské "zpracování", zemřou o sedmnáct let dříve než macho s břišním lisem ve formě umyvadla.

Vedoucí studie, Dr. Ashwell, který předtím pracoval na vládní úrovni, uvedl, že zabíjí nejen tuk, ale velmi slabost břišních svalů, která způsobuje, že vnitřní orgány pracují na kůži. Je těžké dosáhnout v hektickém životě ideální proporce vlastní postavy. Ale opravte je realisticky, což bude podporovat tělo ve správném tónu. Za to nestačí znát vaši váhu, i když určitě nadváha je pro zdraví špatná. Objektivní charakteristikou pro hodnocení stupně obezity (ztráta hmotnosti) je index tělesné hmotnosti nebo BMI, který je vypočítán pomocí matematického vzorce založeného na poměru hmotnosti člověka a jeho výšky. Tento údaj však nerozlišuje mezi tukem a svalovým tkáním a potom budou sportovci, sportovci, jejichž zdraví a krása budou závidět, považovat za spalující tuky.

Dr. Ashwell trvá na srovnání velikostí pasu s výškou. Podle jejího názoru by délka pasu měřená podél obvodu pasu neměla přesáhnout polovinu výšky osoby. To znamená, že žena o výšce 164 cm by se měla snažit udržet pas v rozmezí 82 cm as nárůstem 175 cm - je to možné a 87,5 m. Malá poprsí a "hruškovitá" dáma se změní na "jablko" - se všemi následnými následky ...

Paní Ashwellová měla příležitost analyzovat údaje o třech tisících žen a mužů ve Velké Británii po dvaceti letech, což jí dalo autoritu, aby autoritativně potvrdil nadřazenost srovnání pasu a výšky ve srovnání s BMI při předvídání možné délky života člověka. Jeho důstojnost spočívá v tom, že srovnáním velikosti a výšky známe velikost tukové vrstvy na břiše, a protože jsou to "špatné" tuky, můžeme posoudit, jak jsou věci trápné. Během těchto experimentů bylo potvrzeno, že vypuklé břicho mělo významný vliv na lidský život. Z tohoto důvodu je shrnutí doporučení: obvod pasu obvodu pasu není větší než polovina velikosti růstu.