Vytvořte prostředí
Pro začátečníky vložte jemnou hudbu podle vašich představ, odbočte do světla, vypněte telefon a rozsvítíte aromatickou svíčku. Zeptejte se sami sebe, co opravdu chcete, a poslouchejte odpověď. Smyslové vnímání je vynikající poradce, nepochybně nám řekne, co přesně potřebujeme. Například pokud budeme přitahováni čerstvými vonnými látkami, které přenášejí energii, řekne nám to o únavě a potřebě obnovit sílu. A pokud chceme teplé, uklidňující poznámky, pak stres dosáhl nežádoucího bodu a je načase, abychom si odpočinuli a zotavili se. Hlavní věc není nikam pospíchat: vlasy jsou tak klidné, že budou mít prospěch pouze.
Větrávejte hlavu
Vezměte v každé ruce masážní kartáček z přírodních materiálů, naklápněte hlavu dopředu. Provádějte jeden po druhém, pak další štětec po celé délce vlasů ve směru od zadní části baňky, pak - od uší po korunu. Nechť pohyby jsou lehké, bez tlaku. Zvedněte hlavu, hýbejte si vlasy a čtete si čelo do zadní části hlavy. Takový rituál pomáhá vyčistit vlasy znečišťujících látek, dát jim objem, jemně se zbavit vlasů, které jsou již ve fázi ztráty, a odstranit stylingové výrobky. Tento postup by měl být prováděn po dobu tří minut každý večer, vždy na suchých vlasech. A nezapomeňte pravidelně umývat kartáče mýdlovou vodou.
Masírujte kůži
Jedná se o velmi důležitou etapu rituálu, protože stav pokožky hlavy závisí na zdraví vlasů. Naším úkolem je aktivovat mikrocirkulaci krve pomocí masáže, aby se vytvořily příznivé podmínky pro vstup živin do kořenů. Zaměřte se na své vlasy: s prsty cítit, jak vypadají jako načechraná látka, věnujte pozornost jemnosti a měkkosti pokožky v kořenech vlasů. Posaďte se, opřete si lokty na stůl, naklonějte se dopředu a lehce otevřete ústa, abyste uvolnili napětí. Umístěte ruce na hlavu (palce za sebou) a pokuste se pohybovat pokožkou k krku. Dělejte to, pohybujte se od špičky až po čelo, pak od uší po korunu. Poté začněte pomalu a jemně dotýkat podložky prstů lehce masírovat pokožku hlavy v kruhových pohybech a přetrvávat v pěti energetických bodech: na zadní straně hlavy, na vrcholu hlavy, u chrámů a za ušima. Pokud si nejste jisti, že vše dělá správně, vůbec to není děsivé. Je důležité, aby naše záměry byly upřímné - pak se vlasy budou věnovat naší péči jako dárek. Jakákoli šetrná masáž na hlavě je pro ně dobrá. Aby to bylo efektivní, mělo by se to provádět nejméně dvakrát týdně po dobu padesáti minut na suché vlasy, než se umyjete hlavou.
Namažte celou délku
Tento postup je třeba provést před umytí hlavy na suché vlasy. Bude vyžadovat jakýkoli olej na vlasy - ať už je to speciálně navrženo pro tyto prostředky, nebo "ve své čisté podobě": kokos, oliva, cedr, mandle. Ohřívejte olej v dlaních a namočte prameny vlasů za prameny. Snažte se jej rovnoměrně zabalit kolem každého vlasu a věnujte zvláštní pozornost tipům. K distribuci oleje po celé délce pomůže speciální štětec - plochý a široký. Zahalte si vlasy teplým ručníkem. A nejlepší je projít touto etapou krásu rituálu v lázni: pára pomůže léčivému prostředku absorbovat. Vlasy budou hladké, lesklé a zvlhčené. Olej chrání je před odmašťováním šamponu a usnadňuje česání. Jak často mám dělat tento olejový postup? Jednou nebo dvakrát týdně, v závislosti na stupni suchosti a hustotě vlasů.
Dej znovu
Použití gommage nebo loupání na pokožku hlavy pomáhá zbavit pokožku všech kontaminantů, mrtvých buněk, lupů, okysličit a stimulovat mikrocirkulaci krve. Tento postup se může zdát novinkou, ale ve skutečnosti představuje návrat velmi starého krásu rituálu - masáž hlavy se směsí na bázi solí nebo jílu. Jednou týdně aplikujte peeling vlasů na suchou nebo vlhkou pokožku hlavy, oddělující prameny hřebene. Masírujte kůži lehce v malých kruhových pohybech, poté opláchněte velkým množstvím vody.
Použijte masku
Po umytí šamponem jemně vyčistěte vlasy a jemně je utěrkujte ručníkem. Namísto balzám naneste ošetřující masku: vyživujete je olejem, vlasy jsou suché nebo na bázi jílu, pokud jsou vlasy mastné. Vlhké prameny dobře vyhlaďte, aniž byste se dotýkali pokožky hlavy a pokořte je od špiček hřebene s řídkými a tupými zuby. Ponechte po dobu dvaceti minut (a to i v případě, že instrukce říká pouze tři) - takže lék pronikne hluboko do vlasů. Nakonec opláchněte velkým množstvím vody a osušte ručníkem. Poté můžete provést správnou instalaci: posypeme vlasy ochranným sprejem, udržujte vysoušeč vlasů ve vzdálenosti dvacet centimetrů od hlavy, aby nedošlo k spálení pokožky a vyhněte se nejsilnějšímu ohřevu. To bude hodné dokončení rituálu krásy: živé, lesklé, zdravé vlasy.