Existuje 10 způsobů, jak vypadat v pohodě a být mnohem šťastnější.
Tip 1. Vázněte klobouk.
Věci jsou vždy pletené superpopulární. Pokud nemůžete pletnout, zeptejte se kamaráda, který může pletět, aby vás kravat, nebo se naučíte háčknout, je to jednodušší a háčkované věci vypadají krásně.
Tip 2. Získejte přítele.
Nemusíte mluvit o radosti komunikovat s touto bytostí, která se otáčí pod nohama, zběsile kňučí a kvílí. Je to jen zázrak. Komunikace s ním vám poskytne spoustu radosti a příjemných okamžiků.
Tip 3 Zamilujte se.
Není nutné vědecky potvrdit užitečnost takového stavu. Zamilujte se, milujte a nechte tento pocit vzájemný. Potvrzení tohoto svému zářivému oku a připravenosti v zájmu milovaného na všechno. Není to důkaz.
Tip 4. Přejděte na masku .
Není nutné, aby to šlo do velmi drahého salonu. Můžete si domluvit takový salon doma, shromáždit malou ženskou firmu, aby experimentoval a blábolil se maskami a účesy. Proveďte masáž navzájem. Jeden z vás jistě ví, jaké recepty mají nějaké nádherné masky. Navíc hodně literatury můžete vyhledávat na internetu a najít něco zajímavého pro sebe. Bude to nepopiratelný efekt a budete mít spoustu legrace.
Tip 5. Osušte ovoce .
Chceš jíst něco sladkého? Namísto sladkostí a sušenek máte svačinu: banány, jablka a hrušky. Pak vyvinete dobrý užitečný zvyk a nezískajte další kilogram. Psychologové říkají, že mezi těmi, kteří jedí hodně ovoce spokojeni a sebevědomí lidé jsou mnohem víc.
Tip 6. Získejte dostatek spánku.
Pokud máte pocit, že trávíte čas na "plstění v posteli", považujte tento postup za terapeutický. Je dokázáno, že kvalita a množství spánku ovlivňují náš vzhled, zdraví a pohodu. Zkuste, jak je možné dobře spát. Protože všichni "nedosyp", sníží další den o 8% potěšení ze života.
Tip 7. Část ve vaně.
Vaše kůže bude čistá. Změna teploty je také způsob, jak zmírnit nervové napětí a trénink proti stresu. Je dobré navštívit koupel pro profylaxi, když počáteční fázi chladu, protože to mírně nastavil nos. Kromě toho zde zároveň rozšiřte své obzory, kde se dozvíte nejnovější zprávy a posloucháte čerstvé anekdoty.
Poradenství 8. Koupit dárky .
Bez spěchu důkladně, s přihlédnutím k přáním vašich příbuzných a přátel, vytvořte seznam dárků. Jak chcete, aby člověk, kterého oceňujete, milujete, milujete a respektujete a hádejte, co potřebuje, a zároveň je originální ve svém rozhodnutí. Protože je příjemnější dát dárky, než je přijímat. Je to zkontrolováno!
Tip 9. Zapomeňte na kávu.
Přinejmenším se pokuste vypít méně z nich. Stačí, když pijete šálek kávy ráno, abyste nenarušili rituál a zároveň ušetřili své zdraví. V kávě, přidejte mléko nebo smetanu, zjemní špatný účinek kávy na nádobách. Není nutné zneužívat kávu.
Tip 10. Naplňte víkend.
Naplňte svůj víkend se zajímavými cestami v blízkých městech. Navštivte zajímavá místa, jděte do muzeí, navštivte různé výlety. Vezměte si s sebou fotoaparát, fotografujte různé pohledy, věřte mi, poví vám o něčem a ukažte to vašim příbuzným a příbuzným. V noci si můžete pronajmout pokoj v penzionu nebo v místním hotelu, to vše vám připomene dovolenou. Nikdo vám slibuje podmínky superkomfortu, ale přivítá vás vřelé přivítání.