1. Svěží vlasy.
Mává ve větru dlouhé kudrlinky - jako je ženská, ale ne v zimě. Protože to není paradoxně zvuk, ale v zimě musíte umýt hlavu s trochou studené vody, protože horká voda je křehká a ještě více schnou vlasy. A jeden účes s nožnicemi je horký, nebude to bolet vlasy. Na konci nejsou vlasy jednoduše odříznuty, ale jako by se roztavily, konce už neřízly a vlasy vypadaly více objemné. Takový účes stačí udělat jednou za měsíc. A budete muset "krmit" vlasy zevnitř: použijte více kyselé mléčné výrobky a mléko, mořské plody, jíst chléb z celozrnné.
2. Krásné rukojeti. Jaký je rozdíl mezi skutečnou mladou dámou a rolní ženou? Samozřejmě, čistá manikúra.
Naše ruce jsou velmi často vystaveny nežádoucím účinkům: čistíme je pomocí nádobí a domu, otřete prach a dotýkáme se špinavých zábradlí. Jsou zvětralé a studené v chladu, neustále v kontaktu s chemikáliemi. A na oplátku, co dostanou? Podávaní krému na noc, v nejlepším případě. Podle příkladu Beyoncé použijte vitamín E ve své čisté podobě, abyste se postarali o své ruce. Pravidelně se třepíme do kůžičky a do nehtů obsah kapslí s tokoferolem. Do domácích prací, které vyžadují stálý kontakt s chemikou a vodou, důvěřujte domácím inteligentním stěračům. Například pračka Samsung Diamond může nicméně vymazat technologií Silver + bez dalších chemikálií. Stříbrné ionty odstraňují nepříjemné zápachy a pekárny ze šatů a prádla již při teplotě 30 stupňů Celsia.
3. Šaty jsou splněny.
Módní návrháři neodporují více než 3 barvy.
Jednotlivé tónové soubory skutečně zvětšují vizuálně, na rozdíl od takového šatů "bílé top-černé dno", které se silueta dělí na polovinu. Pokud je kancelářský oblečovací kód černý a bílý, noste podlouhlá košili nebo halenku s bundou. Ale oblečení pouze v černé nebo "protikrizové" šedé je tak nudné. V ženském oblečení kombinujte odstíny purpurového proudu: od tmavé švestky a borůvky až po barvy jako hroznové, třešňové nebo lilek. Pokud chcete něco světlého, přidejte několik kousků fuchsie.
4. Nezakrývejte nohy za špatného počasí.
Zima není ospravedlněním, aby se pod dlouhými šaty ukryly štíhlé nohy. Má pravý mini-život, pokud je zarámován vhodným způsobem. Je třeba si uvědomit, že vizuálně prodlužují nohy punčochy v tónu bot, obzvláště když boty jsou kotníkové boty. Velmi zimní a velmi módní doplněk tvoří legíny. Pro majitele dokonalých štíhlých nohou - výšky až uprostřed jizeře, ostatní se mohou lišit od "akordeonu", sestaveného na kotnících, až po "boty", které končí hodně nad kolenem.
5. Tělo je svůdné.
Krém pro děti - pomůže vyřešit problém zimní suché pokožky. Z dětských sérií v zimě používejte krémy a pleťové vody pro péči o tělo. Oni živí a zvlhčují pokožku a dokonce i vodotěsný make-up je odstraněn. Často velmi silné, jsou posilovány vitamíny E a A, jsou také alergické na kůži, což znamená, že jsou vhodné pro pokožku náchylné k alergiím, pro podráždění a dokonce i pro velmi citlivou pleť.
6. Čerstvý vzhled pokožky.
Poslouchejte svou krásu. Dokonce i krátkodobý účinek nízkých teplot na pokožku stimuluje lokální imunitu, eliminuje edémy, odstraňuje záněty a způsobuje zářivost kůže. Victoria Beckhamova tvář se otírá zmrzlým okurkovým džusem, Angelina Jolie si otírá tvář ledem ze zeleného čaje. Můžete zmrazit čerstvě vymačkané ovocné šťávy, mléko a dokonce i bylinné odvarky. Před mytí použijte ledu nebo místo umývání a pak můžete dlouho zapomenout na vaky pod očima a vrásky.
7. Oči jako hvězdy.
V zimě musí být oči skryté. Had je schopen odrážet až 80% ultrafialových paprsků, které na něm dopadly. Ovlivňují oko, způsobují v očích řezbářství, mohou se stát závažnou příčinou očních onemocnění, zhoršují dočasné vidění. To je důvod, proč v zimě jsou v zimě sluneční brýle zvláště důležité. Zvolte si brýle "chameleon", ztmavnou se, když se zvětší přirozené světlo, a tak se tak nevzdává mezi snowdrifts, tak vzdorovitě.
8. Jsme to, co jíme.
Zkartujte zuby - podvádíte chuť k jídlu. Naše tělo spěje, aby v zimě uchovávalo teplo, a proto kalorie a prostě zpomalením metabolismu přidá pár kilogramů. Chuť k jídlu ve špatném čase, můžete být oklamán kartáčováním zubů. Koneckonců, po každém jídle, my zuby kartáč, tělo zvykne na takový postup, a když jsem kartáčoval zuby, pak jídlo je hotové. Touha jíst něco chutného jíst zmizí.
9. Vezměte "zásoby" vysoké podpatky.
V zimě, na patě, může jogging vést k poškození nebo vykloubení kotníku. Ale když se zvyk chůze na patách stane druhou povahou, pak si vyberte boty s okrajem. Lepší volba na šněrování nebo boty, kde můžete nastavit výšku vzpěry, protože objem během dne a délka chodidla se mohou dokonce měnit. Nepoužívejte krémy z únavy nohou, protože se může stát symptomem křečových žil. A nemělo by být ošetřováno smetanou, ale lékařem.
10. Zvuk spánku.
Nejpříjemnějším zdrojem ženské krásy a zdraví. Spánek by měl být nejméně 8-10 hodin. Chcete-li spát související s postelí, použijte ji pro svůj určený účel, no i pro sex. Spánek lépe udržuje až do půlnoci, během této doby jsou obnoveny procesy aktivovány, maximální výtěžek je extrahován kůží z aplikovaných krémů na něj, spánek se stává snem zdraví a krásy. Pokud nemůžete usnout okamžitě spát, je lépe to svázat nebo číst, nebo nějakým tichým obchodem, jít do práce. Spánek na zádech, v této poloze se uvolní tvář, pokožka se regeneruje a dýchá. Aby zbytek byl plný, otevřete okno, abyste měli příliv čerstvého vzduchu, zavřete okna záclonami.
Zapamatujte si nejdůležitější tajemství krásy a zdraví žen - to je zájem o život, dobré úmysly a upřímný úsměv. Jenom dělají ženu, která se obává jejího vzhledu, opravdu krásná žena.