Tajemství krásy a harmonie herečky Maria Kozhevnikova

U bývalého gymnasta, herečka Maria Kozhevnikova, zdá se, problémy s nadváhou nemůže být. Ale práce zástupkyně způsobila vzhled dalších kilogramů.

Je to krása a úspěšná herečka, jejímž cílem je především blondýnka Alla z televizního seriálu "Univer" (TNT), Anna Prochorová, manželka jednoho z kadetů, kadeřníků Kremlu (STS) a Ani sestry ze Sklifosovského (Rusko-1 ). Její portréty zdobí obálky nejoblíbenějších lesklých časopisů, přestože Maria pracuje již druhý rok jako členka Státní dumy (je na výboru pro kulturu). Bylo však obtížnější zachovat bývalou formu Kozhevnikova: Marie upřímně přiznává, že nový druh její činnosti způsobil nákup nežádoucí hmotnosti a pár dalších centimetrů v pase. Sportovní kalení
Moje matka snívala o tom, že vyrostla z šampióna Mashy v rytmické gymnastice. Ale dívka byla velmi kreativní dítě: zpívala ve sboru, tančila, četla poezii. Proto ve věku 15 let poté, co obdržela titul majstra sportu v rytmické gymnastice, budoucí herečka kategoricky prohlásila, že hází tento sport, protože byla unavená z nekonečných poplatků a soutěží. O něco později vstoupila do GITIS a maminka samozřejmě podpořila rozhodnutí dcery. "Navzdory náročnému sportovnímu životu jsem vděčný za svou matku za to, že jsem tvrdě pracoval, a jsem samozřejmě vděčný sportu," odráží Maria. "Dvanáct let v rytmické gymnastice je těžká práce, ale výsledkem je můj dobrý postava a krev, přes "Nemůžu a nechci") a bojujícím charakterem. "

Jsem jen hezká
Na rozdíl od mnoha svých hvězdných kolegů, Kozhevnikova nepovažuje její vzhled vynikající. "Jsem poměrně krásná s krásou," říká Maria, "nepovažuji se za krásu, jsem prostě hezká, rád bych hrála roli ne prvních krás, ale dívky, které jsou jednoduché a nejsou příliš atraktivní." Věřím, že nejdůležitější věc v každé ženě Mám spoustu známých dívek, které neodpovídají standardům "krás," ale to je teplo, kouzlo a elegance, které z nich vycházejí, jen se otřásají. "

Ke dnešním populárním lékařským metodám vytváření krásy se herečka zachází skepticky. Věří, že všechny problémy jsou z hlavy. A když existuje touha jít do plastického chirurga, je to především rozmýšlení o tom, odkud pochází. "Pokud se například člověk nemůže cítit šťastně a neopravil příliš vyčnívající uši, musíme mu dát příležitost provést takovou operaci. Ale když jsou po tom dívky, je touha napravit tvar nosu, pak pumpat rty nebo zvednout obočí a tak dále - to už vypadá jako onemocnění! Nemám na mysli nic, kromě toho se bojím moc bohužel. Viděl jsem opuchnuté a modré obličeje mých přátel po tom, co jejich nosy byly rozbité. Je to strašné! Jsem si jist, že můžete podpořit a zlepšit svůj vzhled jinými způsoby. Nikdy nepoužívám ani krém. Myslím, že musíte ve všechno poslouchat své tělo. Odletím makeup pouze s kosmetickým mlékem. A dívky, které začínají pumpovat Botox a zvyšovat rty, se dívám strachem a snažím se přesvědčit, aby to neudělal. "

Ačkoli Maria přiznává, že za zajímavou roli může dobře obětovat. Například v létě letošního roku musela vystřihnout vlasy, které herečka rostla již několik let, na žádost režiséra Dmitrije Meskieva za roli ve filmu "Smrtový prapor" věnovaný 100. výročí vypuknutí první světové války I. "Pokud se potřebujete dostat lépe, zvedněte váhu bez přemýšlení. Pracuji velmi vážně, "říká Maria.

Zákeřná práce v Dumě
Jak víte, sedavá práce zkazí postavu. To neprošlo Marií Kozhevnikova. "Jsem obyčejná žena, můžu se dobře ujistit, například jsem získala 6 kg v zimě, ale je to celkem srozumitelné: svátky na Nový rok byly velmi chutné a práce Dumy je víc sedavá, ale léto jsem dokázal hodit 2,5 kg a já i nadále pracuji na sobě. "

Kozhevnikova má své tajemství rychlé hubnutí - korunní stravu. Tři dne Maria je jen pohanka, tři dny - jen vařené kuřata, a další tři dny pije výjimečně beztučný kefír. Všechno toto může být konzumováno v neomezeném množství, ale pouze jeden výrobek všechny tři dny. Samozřejmě, že taková strava je obtížně kombinovatelná s prací v Dumě, ale dívka se s ní vyrovnává. "Nosím pohanou pohanku v malých kontejnerech se sebou na setkání Dumy a při přestávce se tam zahřeji. Takže vykládací týden pokaždé dává pozitivní výsledek. "

Žádné zákazy
Po mnoho let Maria podporuje zdravou výživu. Jezdí pouze zdravé jídlo a nejlepší dieta říká, že nemůžete přejídat. Herečka dlouho vyloučila poměr mouky, navíc nemá rád kávu, skoro nepije alkohol, ale každodenně pije několik litrů vody. Pokud má pocit, že získala trochu větší váhu, nahradí večeři vodou s medem a citronem: tento nápoj otupí pocit hladu. "Stalo se tak, že se mi nelíbí sůl, pepř a různé koření," říká Kozhevnikova. - Nemám rád majonézu. Tento zvyk mám od dětství. Máma, naopak, připravuje všechnu pepř a slanou, takže pro mě musí vařit celý svůj život odděleně. " Maria nikdy neříká "ne" žádnému produktu, protože je si jistá: můžete a potřebujete absolutně všechno. "Pro mě neexistuje žádný zákaz" jíst po šest večer, "říká Kozhevnikova," mohu si dovolit jíst nejen večer, ale i v noci. "Omezení sebe sama při ztrátě váhy je nutné, ale nikdy to není nutné řídit šílenstvím. všechny zákazy v mém dětství, když moje matka mi nedala chutné buchty, sladkosti a dorty, protože v gymnastice, abych se zlepšila na 100 g, je zločin. A co jsem neměl jíst potom, velmi často chci jíst dnes, zvláště To je již na úrovni podvědomí. Chápu, že teď nepotřebuji dobrotu, ale nemohu se zastavit, takže si myslím, že se musíte pravidelně hýčkat všemi lahodnými věcmi, jinak budete jíst víc. "

Rychle tvar
Různé nové krmivo diety Maria Kozhevnikova není prospěšné. On nevěří, že nejsou zdraví škodlivé. Vždy, když Maria myslí, něco jí nebo se zdrží, poslouchá její tělo. V poslední době se přítelkyně Kozhevnikova, zpěvačka Zara, radila jí, aby si přinesla dobrou formu k pití léčivé minerální vody obsahující chlorid-síran hořečnatý-sodík. Maria svěřila Zaru a váha okamžitě spěchala. Přestože je tato voda velmi slaná, téměř jako mořská voda a je těžké pít.

Přírodní kosmetika
Kozhevnikova - fanoušek olivového oleje, který se snaží přinést ze zahraničí. Herečka se směje, že její kufry jsou zpravidla balené nejen s novými oděvy, ale s baterií lahví s olivovým olejem. Maria ji přidává do salátů, pečuje o pomoc s vlasy a tělem. Herečka, asi jednou měsíčně, aplikuje olivový olej na vlasy a zabalí se na měkký ručník po dobu půl hodiny. Po tomto postupu se vlasy stávají živými a hedvábnými. Kromě olivového oleje používá péče o kůži kokosový olej. A týdenní masáž obličeje a těla. Pro zachování tónu jde do bazénu. A v létě spočívá výhradně na moři. Během plavání položí obličej do vody - všechny nedokonalosti okamžitě zmizí.