A pokud ne, a stále máte ARVI? Začněte bojovat proti nemoci!
Možná, že před těhotenstvím jste zvyklí nést onemocnění na nohou, ale teď je to prostě nepřijatelné ve vaší situaci! Přemýšlejte o tom: vaše tělo již má dvojité zatížení a pak je tu studená. Z toho se objeví neuvěřitelná únava a slabost, nízký krevní tlak. Kromě toho, nese nemoc na nohou, a ne v posteli, jak se očekávalo, máte riziko komplikací těhotenství. Takže nehrajte s ohněm!
Pokud pracujete - okamžitě si nechte nemocenskou dovolenou, pokud ne, - odložte po celou dobu trvání choroby všechny domácí a jiné případy. Nyní je pro vás nejdůležitější, abyste si lehli. Prostě se neptejte na lékaře, aby vám předepsal co nejvíce léků, abyste se brzy zlepšili. Nezapomeňte, že čím je lék silnější, tím více vedlejších účinků může způsobit. Navíc ještě nevynalezli takové léky, které by jim umožnily vyléčit najednou. V ARVI musí v každém případě projít několik dní před poklesem teploty, kašel, rýma, slabost a další nepříjemné příznaky.
Nyní je pro vás nejvíce nežádoucí užívání antibiotik. Ano, v ARVI nejsou potřeba, protože viry nefungují. Přitahují je pouze v případě závažných komplikací.
Obecně platí, že pokud jde o příjem jakéhokoliv léku - před použitím je pečlivě přečtěte anotaci, zda je možné aplikovat tento lék na budoucí matky. Zvláště pozorné a opatrné byste měli být, pokud je gestační období až 12 týdnů. Během tohoto období je dítě položeno na všechny systémy a orgány a vliv jakýchkoli přípravků je vysoce nežádoucí.
Existuje několik doporučení z kategorie "první pomoci" s první známkou nachlazení.
1. Jakmile máte pocit, že se začínáte zhoršovat, přetrváváte v krku, začínáte spuštěný nos, překonáváte slabost apod., - začít časté užívání teplých nápojů. Nejlépe, pokud je to infuze větviček a malinových listů, čaj s malinami nebo citronem, mléko s medem.
2. Přepněte na lehké a nízkokalorické potraviny. Organizmus nyní musí nasměrovat všechny síly, nikoliv na trávení jídla a na boj proti nemoci.
3. Je-li Pershit v krku, stává se trochu snazší nasát kousky citronu bez (!) Cukru.
4. Omezte používání soli na maximum. To je velmi příznivé pro vzhled otoku, a oni, naopak, zvyšují ucpanost nosu.
5. Nakrájejte jemně česnek a cibuli, rozetřete je na talíře a usaďte je po celém bytě. To není jen lék na běžnou zimu, ale také pomáhá snížit pravděpodobnost dalších lidí v rodině.
6. S bolestí v krku není nic lepšího než vypláchnutí. Nejlepší pro tento účel jsou odtuzení eukalyptu, šalvěje, heřmánku, neplodu, dubové kůry. Vynikající řešení 1 lžičky také pomáhá. soda, 1 čajová lžička sůl a 1-2 kapky jodu.
7. Kašel pomůže při vdechnutí esenciálními oleji z psí růže, eukalyptu, heřmánku, tymiánu. Můžete použít speciální inhalátor, nebo si můžete jen dát pár kapek esenciálního oleje do hrnce s vařící vodou, ohýbat se nad ním a zakrýt kapesníkem. A vdechte léčebnou páru.
8. Chcete-li snížit teplotu, zkuste použít mokré zábaly. Namočte list přirozené tkaniny vodou na pokojovou teplotu, vytlačte dobře. Pak se propletete nahý, zabalte do tohoto listu a jděte do postele, skryté shora s teplou přikrývkou.