Efektivita v podnikání - a to i v každodenním životě - často závisí na naší "chci" (nebo spíše "nechci"), která se potýká s povinnostmi, které nikdo nezažil. Máma by měla být připravená a krmená, umyté a vyčištěné. Když se matky dostanou do práce, zjistí, že stejné dovednosti, které se drží a zapadají do plánu, pomáhají dostat se do pracovního rytmu.
Obecně platí, že mnoho lidí zapomíná na vztah několika parametrů:
1) závazky - naléhavé a naléhavé, důležité a nedůležité,
2) pohodu během dne,
3) rysy těla.
To je o všech třech částech "homingu", které mají řešit problémy a měly by mluvit víc.
Odpovědnosti.
Mezi všemi odpovědnostmi, které leží na našich bedrech, můžeme rozlišit čtyři odrůdy:
- naléhavé - časované na určitou dobu,
- ne-naléhavé - že je třeba dělat po určitou dobu nebo provádět pravidelně,
- důležité - ty, které nikomu nesdílíte,
- a nedůležité - mohou být svěřeny někomu jinému.
Dobře se cítím.
Pokud jde o práci i v malém týmu, kde nejčastěji dochází ke zmatku rolí (například sekretářka a manažer prodeje) nejprve ušetří samosprávu: plán pracovní kapacity během dne, týdne, měsíce a dokonce i roku.
Jaký je plán účinnosti? A jak ji používat pro dobro?
Odpověď na tuto otázku plně odhaluje druhý bod našeho plánu ke zlepšení kvality práce a života. Koneckonců během pracovního dne existují zvláštní povědomí o činnosti. Obvykle jsou spojeny s určitými hodinami za den. Bez ohledu na "lstivost" nebo "larkiness" pracovníků, největší duševní aktivita je v 11 a 14 hodin dne. A po 17:00 je čas na fyzickou aktivitu. A ještě více byste se neměli pokoušet vykonávat práce v oblasti 20:00 nebo po 22-00.
Obecně platí, že pracovní kapacita během dne závisí nejen na denní době: ovlivňují také póry roku. Pozdní jaro, nízké léto, počátkem podzimu je skvělý čas nejen pro odpočinek, ale i pro práci. Mysl v těchto obdobích je ostřejší a komunikační dovednosti se projevují v plné síle. Správci prodeje tedy nestojí nic, co by jim "naložilo" s novými zákazníky - použijte to, i když vaše organizace neuslyšela nic o vlastní správě.
Dále byste měli myslet na organizaci potravin - to je téměř klíčovou součástí samosprávy.
Jíte určité potraviny, můžeme "podněcovat" mozku a rychleji pracovat rychleji. A pokud máte v notebooku pro zítřek obtížné vyjednávání nebo plánujete pracovat mimo pracovní dobu, musíte naléhavě dokončit složitý projekt - dostat se na cestu k práci s produkty s vysokým obsahem aminokyselin (ořechy, semena) nebo koupit glycin v lékárně.
Vlastnosti těla.
A poslední okamžik je zvláštností organismu. Nezapomeňte na tuto skutečnost, jak závislost určitých vlastností člověka na obsahu určitých látek v těle.
Jsme závislí na naší práci ze serotoninu (s dobrou náladou, pro kterou tato látka reaguje, funguje mnohem lépe a obecně se věří v budoucnost), muži - z dopaminu (zodpovědný za vynalézavost, asertivitu a schopnost zaměřit se na řešení problémů) ženských a mužských hormonů.
V období blízké menstruaci je lepší neočekávat od sebe silnou asertivitu při vyjednávání nebo komunikaci s obtížným klientem. Je-li to možné, během týdne od této doby je lepší udělat více "ženských" věcí. Během mé hlavy, jakmile estrogeny ustupují hormonům mužů (které také produkuje ženská těla), bude čas na úspěchy a na řešení komplexních problémů a důkladné plánování alespoň příští měsíc.
A během tohoto období bude celý pracovní den účinný, budou rozhodnuty, aby poskytli jasnou vizi situace.
Jak se to vztahuje?
Na základě vašich schopností, cílů a cílů můžete použít vlastní řízení: pracovní plán se mění během pracovního dne, navíc - je to individuální. Navzdory obecným vzorcům je nejlepší, aby po dobu alespoň dvou týdnů sledovali pracovní dobu, zdraví, přílivy a analyzovali situaci vykreslením.
Po obdržení průměrných denních výsledků můžete lépe naplánovat svůj den na základě "průměrného" zdravotního stavu. A nezapomeňte, že grafika jsou grafy a nejprve musíte poslouchat vaši pohodu a stav. A pak vám tělo děkuje za pozornost jeho potřebám a příležitostem.