V naší době velké procento rodin přichází ve vztazích. Rozvod je silným zdrojem stresu. Po rozvodu většina lidí zažívá duchovní a emocionální krizi, takže potřebuje psychologickou podporu pro rozvod.
Co se stane s člověkem během stresu?
Po nepříjemném rozvodu je stres velmi zkušený. Osoba spadne do hluboké deprese a zdá se, že všechny dobré věci skončily. Chuť k jídlu zmizí, přichází úplná apatie. Nechci s nikým komunikovat, zdá se, že je lepší se skrýt od všech, aby se nikdo nestaral. Osoba, která je uzavřená od všech, může strávit dlouhou dobu v depresi. Proto, i když člověk nechce vidět někoho, příbuzné a přátele potřebují začít "jemně" kontaktovat jej, psychologická podpora je prostě nutná. Koneckonců nemůžete vytáhnout depresi a potřebujete začít novou etapu ve svém životě. Kontaktujte terapeuta pro nouzovou péči. Poskytne užitečné rady pro váš případ.
Jak pomoci psychologicky přežít rozvod pro blízké
Je nutné postupně přivést osobu k tomu, že rozvod je jen nepříjemnou součástí jeho života. Upravte jej pro lepší život a doporučte, jak provést první kroky. To je pro trpícího velmi obtížné, ale přesvědčte ho, že to musí udělat.
Nenechávejte svého milovaného sami s vašimi myšlenkami. Komunikujte, jděte do kina, divadel, restaurací, hostů a dalších institucí. Vysvětlete mu, že vyhýbání se lidem opačného pohlaví nestojí za to, že se jistě setká s jeho osudem. Nenechte ho skrýt, protože se už dost staráte. V takových situacích je velmi užitečné jít ven do krajiny: rybaření, v lese nebo v dachi, protože čerstvý vzduch vždy povzbudí. Sledujte veselé televizní pořady dohromady, přečtěte si anekdoty. Snažte se najít nové hobby: studium pletení nebo vyšívání, kreslení nebo tkaní ze slámy apod. Nejprve to vůbec nechce, ale nakonec se rozvíjí zájem.
Pomozte mu, aby udělal vlastní vzhled. Jděte nakupovat, kupujete nové krásné věci. Navrhněte nový účes, přihlaste se k masáži. To mu dá důvěru a sebevědomí je klíčem k úspěchu v životě.
Fitness, aerobik, posilovna atd. Vám pomohou zbavit se negativní energie. Koneckonců, fyzickou námahou vystupuje záporná energie, a proto zátěž stresu se vynuluje. Pokud se vám nelíbí cvičit v hale, zaregistrujte se v sekci basketbal, fotbal nebo tanec. Pokud se nebojíte, můžete nabídnout skočit z padáku.
Když člověk zůstane sám, pak ho přesvědčí, aby se vyhnul nepříjemným vzpomínkám, ale radil mu, aby vytvořil útulnou atmosféru, připravil něco velmi chutného, zapnul televizi, zabalil a užíval si příjemného pohledu. To mu pomůže uvolnit.
Co se stane po chvíli po rozvodu
Po rozvodu žena začíná okamžitě stresující stav a člověk mnohem později. Po několika letech se muži obvykle dostávají do deprese. Ženy již prošly tímto a je zajímavé, že po výzkumu ženy, které přežijí rozvod, získávají lepší duševní a psychické zdraví. Mnozí jsou velmi rádi, že se zbavili útlaku mužů, jiní našli nové štěstí. Bohužel existují ti, kteří si zkomplikovali svůj život, aniž se vyrovnali s tímto stresem, protože nedostali podporu od rozvedených lidí. Jedná se o ty, kteří bojovali se svým žaltem pomocí alkoholu, drog a dalších negativních prostředků.
Nezapomeňte, že nejdůležitější je rychle se dostat ze stresu a začít nový život, i když je to velmi obtížné. Během rozvodu potřebujete psychologickou podporu. V tomto období je velmi důležité komunikovat s lidmi, kteří jsou blízko k vám, a proto se s nimi nezajímáte. Ale když jste přežili stres rozvodu, musíte vyvodit odpovídající závěry, pracovat na vaší osobě a na sobě. To v budoucnu pomůže vybudovat silnou novou rodinu.