Proč se břicho cítí dobře?
Stav gastrointestinálního traktu je ovlivněn dědičností. Předispozice k mnoha nemocem (stejný vřed žaludku, 12-tlustého střeva) se přenáší geneticky. Velmi důležité jsou způsob života, strava, kvalita jídla, pitná voda, přítomnost nebo absence špatných návyků. Infekční onemocnění mohou také narušit rovnováhu. Například pokud člověk trpí akutní střevní infekcí, vyvine se výměna serotoninu (důležitý hormon) v střevní stěně a vyvine se funkční poruchy tlustého střeva. A víc - z postoje člověka k sobě. Pokud chápe, že má onemocnění trávicího traktu a přijme vhodná opatření (jde o lékaře, odmítá mastné potraviny, při práci přestává být nervózní), nemusel se vyvíjet onemocnění. Když člověk v životě nic nezmění, nemoc bude postupovat. Stav trávicího systému závisí na našem postoji vůči ostatním. Pokud se probudíte s neustálým nápadem, že "někdo je dobrý, ale cítím se špatný", bude to nevyhnutelně vést k nepohodlí v břišní oblasti. Prostředí, ve kterém je vychováván, má velký vliv na trávicí systém dítěte. Je člověk vyrůstající v nervovém prostředí? Nejprve se projeví enuréza a koktání. Pak se objevily gastroenterologické choroby. Často se setkávám s případy, kdy jsou děti léčeny dlouhou dobu a bez výsledků gastritidy. Následně mě přivedou na recepci: říkají, vyřeší věci, nepomáhají žádné pilulky. Mluvím s dítětem a zjišťuji, že má nějaké nevyřešené konflikty - doma nebo ve škole.
Jaká onemocnění trávicí soustavy nejčastěji narušují lidi?
Podle WHO se projevy gastritidy do určité míry vyskytují u 95% dospělé populace zeměkoule. Pokud jde o Ukrajinu, podle různých zdrojů - různé údaje. Lidé, kteří mají problémy s žlučovodem, žaludečními a duodenálními vředy, mě často navštěvují. Kožní onemocnění žaludeční šťávy na jícnu a žaludku jsou velmi časté (například žaludeční vřed a duodenální vřed, různé gastritidy). Avšak ve srovnání s předchozími roky uplynulo "vrchol" výskytu těchto onemocnění. V neposlední řadě díky lepším metodám diagnostiky a léčby. Ve třetím tisíciletí se jako vůdce objevuje gastroezofageální reflexní onemocnění (GERD). V různých zemích postihuje 20 až 40% populace. Velmi častá stížnost je nadýmání. To může být spojeno s porušení absorpce určitých látek. Průměrná polovina dospělé populace má tedy v průměru laktázovou nedostatečnost (nesnášenlivost mléka a fermentovaných mléčných výrobků). Existuje také nesnášenlivost některých cukrů, fruktosy, sorbitolu (je součástí sladkých nápojů sýrající se oxidem uhličitým, žvýkaček), obilovin. Říká se, že běžnou příčinou gastritidy a žaludečních vředů je přítomnost Helicobacter.
Jak se k nám dostává takový "osadník" a jak nebezpečný je?
Helicobacter pylori pochází z vnějšího prostředí, často v dětství. U dětí má sliznice nízkou kyselost a nepodléhá napadení mikroorganismy. Kromě toho se děti chtějí zachytit všechno rukama a vtáhnout se do úst. Gastritida spojená s Helicobacter je komplexní a naléhavý problém v gastroenterologii. Koneckonců může sloužit jako spoušť pro tvorbu nádorů - jak benigních, tak maligních. Proto je Helicobacter rozpoznán jako karcinogen prvního stupně. Naštěstí, pokud to čas odhalit v těle, můžete úplně vyléčit takovou gastritidu a zabránit vzniku rakoviny.
S jakými signály SOS můžete zjistit, že je čas vidět gastroenterologa?
Pokud se objeví nějaké potíže: od špatného dechu (před nebo po jídle - na tom nezáleží) a plaku na jazyku, dokud se sníží chuť k jídlu nebo naopak, nadměrné chutě po jídle, rumblings, bolest, pálení žáhy, bolest břicha, zácpa nebo střevní poruchy, celková slabost těla. Zhoršení vzhledu (šedá, žlutá nebo šedožlutá kůže) se objevuje i při zanedbávaných onemocněních gastrointestinálního traktu, kdy člověk včas nepůjde s lékařem. Když říkají: "Všechna onemocnění z nervů", - v první řadě to znamená žaludek a další zažívací orgány. Je hodnota stresu příliš zveličená? V gastroenterologii existuje koncepce stresových vředů - když se onemocnění objevuje v nepříznivých psychologických podmínkách. Existuje přímý vztah mezi činností mozku a zažívacích orgánů. Proto se při stresu a zdravém člověku vyskytují poruchy: někdo má bolesti v břiše, někdo má střevní poruchu. Vše závisí na typu člověka. Gastrický vřed je častěji diagnostikován u introvertů - lidí, kteří mají samy o sobě duševní bolest. To jsou především muži. Koneckonců, často raději mlčí o svých potížích. Ženy s větší pravděpodobností sdílejí problémy s ostatními - a v rozhovoru pro zmírnění stresu. V současné době je syndrom rozptýleného střeva velmi častý - onemocnění, které se zpravidla vyskytuje na pozadí stresu a nevyřešených psychologických problémů. Proto by měla být spárována s gastroenterology a psychologové, psychoterapeuti. Existují důkazy, že v naší zemi jsou většina onkologických onemocnění gastrointestinálního traktu zjištěna ve 3. nebo 4. stupni.
Je skutečné, že "chytit" rakovinu v počáteční fázi?
Rakovina je diagnostikována v rané fázi. První a nejjednodušší test je analýza výkalů pro přítomnost skryté krve. Pokud je takový poplachový signál detekován, je endoskopie povinná. V USA, v západní Evropě, jsou lidé běžně vyšetřováni na onkologické onemocnění. Počet těchto onemocnění se proto ve vyspělých zemích snížil o 50%. Na Ukrajině je vše zanedbané, neexistují žádné státní programy pro průzkum obyvatelstva. Proto, bohužel, jsme v popředí v počtu rakovin žaludku a tlustého střeva. Lidé starší 45 let by měli vědět: potřebují podstoupit profylaktické vyšetření u gastroenterologu (i když se s lékařem nikdy nekonzultovali). Zvláště důležité je zapamatovat si to u občanů, kteří měli v rodu rakovinu žaludku nebo tlustého střeva.
Jaké moderní metody diagnostiky onemocnění trávicího traktu?
Vylepšené metody diagnostiky gastritidy a změny žaludeční sliznice. Předtím, pomocí sondy, můžete proniknout do žaludku jen dvě minuty, ujistěte se, že neexistuje žádný vřed nebo nádor - a to byl konec výzkumu. Moderní endoskopie umožňuje diagnostikovat sliznici: co je předisponováno, jaká je prevalence gastritidy. Můžete provést endomikroskopii - odborník posuzuje stav žaludeční sliznice. Může to zkoumat v úzkopásmovém spektru - a identifikovat nejmenší odchylky od normy. Tam byla chromoendoscopy - když žaludeční sliznice je obarven a jeho změněné oblasti jsou odhaleny. A takové testy mohou být provedeny na Ukrajině. Endoskopie je metoda invazivní (s intervencí v těle), a proto se nemluví pacientem. S větší ochotou jít na ultrazvuk (ultrazvuk). Ale diagnózu gastritidy s pravděpodobností 1009. lze provést pouze vyšetřením žaludeční sliznice pod mikroskopem. Pro tento účel se provádí endoskopie. Stejným způsobem diagnostikuje problémy s jícnem, 12-humusem. Je možné vyšetřit tlusté střevo - "pohledu" na něj pomocí kolonoskopu. Pro zavedení takového zařízení však někteří lidé mají kontraindikace. Jsou přidělena virtuální kolonoskopie - vyšetření celé dvojtečky v důsledku počítače (kolonoskop není vložen uvnitř!). Mimochodem, počítač je skutečně v medicínské službě - podle názoru lékaře může člověk skutečně provést počítačovou tomografii orgánů břišní dutiny. Rovněž se vyvíjejí rentgenové metody. S jejich pomocí můžete posoudit stav žlučovodu, žlučníku, pankreatu. Tam jsou také testy žilní krve. Na nich je možné určit hladinu enzymů, které se produkují v játrech, pankreatu. Bohužel však krevní test nemůže zcela přesně posoudit tvorbu žaludečních enzymů. Tmavý kůň léku je tenké střevo. Toto tělo je dlouhé pět metrů a splňuje mnoho důležitých funkcí: absorpce (vše, co tělo potřebuje - mikroživiny, vitamíny, bílkoviny, vodu) a průběh potravy v hrubém střevě. Až do začátku XXI. Století bylo velmi obtížné prověřit. Nyní se objevila kapsulární enteroskopie - jediná metoda, která dovoluje prověřit tento nejdelší orgán. Osoba pohltí speciální kapsli, na níž je připojen snímač s rádiovým signálem. Tobolka je malá, velikost farmakologické pilulky. Umožňuje však vzít tisíce obrazů trávicího systému, včetně tenkého střeva. Takže můžete identifikovat škody v něm - a předepsat vhodnou léčbu. Je možné diagnostikovat a narušit absorpci určitých látek - pomocí testů na respiraci vodíkem. Koncentrace vodíku se testuje ve vydechovaném vzduchu. Vodík se normálně vyrábí v tlustém střevě. Pokud podle analýzy je tento prvek v tenkém střevě - dochází k narušení absorpce. Respirační testy mohou identifikovat selhání při tvorbě pankreatických enzymů. Oni jsou vedeni takto. Člověk jí některé potraviny - a pak vydechuje vzduch do speciálního vaku. Podle analýzy obsahu se vyvozují závěry o tom, jak pacient produkuje enzymy pro trávení stejných tuků nebo sacharidů. Tento postup velmi usnadnil práci gastroenterologů, pokud jde o identifikaci chronické pankreatitidy s vnější sekreční pankreatickou nedostatečností (když toto tělo produkuje jen málo enzymů). Respirační testy mohou odhalit přítomnost Helicobacter pylori v žaludku. Jedná se o takzvaný ureasový test. Osoba pije kapalinu obsahující močovinu. Pokud existuje bakterie, fermentuje močovinu enzymovou ureázou. Dále se zkoumá vydechovaný vzduch - a závěr je, zda se Helicobacter "usadil" v žaludku nebo ne.
Pokud se vzdáte pokynů lékařů a neléčíte - jak budou gastroenterologická onemocnění ovlivňovat stav jiných orgánů a systémů?
Pokud člověk nemá dostatek enzymů k rozkladu bílkovin a neposlouchá doporučení lékaře a stále spotřebovává mnoho proteinových potravin, může se vyvinout dna (onemocnění kloubů). Také všechny nemoci gastrointestinálního traktu se odrážejí v emocionálním stavu. Osoba se stane podrážděnou, nemůže se soustředit, rychle se unaví. To ovlivňuje jeho vztahy s ostatními, pracuje, studuje. Při atrofii žaludeční sliznice dochází k B12 folikální anémii. Jedná se o velmi závažnou formu anémie, která vyžaduje vážnou léčbu. V případě celiakie (intolerance k obilovinám) mají dívky poruchu menstruačního cyklu. Měsíčně dochází později než předepsaný věk nebo úplně chybí. Existují problémy s porozuměním nebo porodem dítěte. Cleyacia se často stává příčinou mužské neplodnosti - muži nevyrábějí dostatek spermií k oplodnění vajíčka. Pokud dojde k porušení absorpce vápníku, je možná i osteoporóza (onemocnění svalového a kosterního systému vedoucí k křehkým kosatům), a to i u dětí.
Mohu se zbavit nesnášenlivosti některých výrobků?
Záleží na tom, co způsobuje odmítnutí potravin. Pokud se jedná o nesnášenlivost obilovin, nemůžete se ho zbavit. Existuje celoživotní strava s výjimkou obilovin obsahujících látky, které takovým lidem negativně ovlivňují tkáň tenkého střeva. Když se cukr nepřenáší, fruktóza, situace je opravitelná. Předepsaná strava (obvykle po dobu šesti měsíců). Poté, pod dohledem lékaře, osoba vstupuje do vyloučených potravin do své stravy. Nyní v módní pozici: "Doktor sám."
Jaký je výsledek vlastní diagnostiky a velkého čištění - slepý průzkum, hydrokolonoterapie?
Mnoho lidí je diagnostikováno s dysbiózou, protože sami pozorují své příznaky - například nadýmání, problémy s stolicí. Ale ne vždy tyto poruchy ukazují přesně porušení střevní mikroflóry. Dysbakterióza se nevyskytuje tak často, jak si stěžují. Je dobré, když se osoba poradí s lékařem. Mnoho z nich se snaží léčit své imaginární nemoci. Naštěstí má naše mikroflóra vysoký stupeň ochrany, a to i od nás samých. Zvláštní poškození při užívání léků bifido nebo laktobacily se nedotkne. Ale to také přinese malý prospěch. Koneckonců, bez pomoci lékaře, eradikace dysbiózy je jako střílet vrabce s kanonem. Můžete vynechat začátek skutečné nemoci. Takže samoléčba je vždy pro sebe sama. V zásadě je slepé sondování neškodné. Pokud člověk uvolní svůj žlučník a pociťuje to dobře - prosím, nechte ho vyčistit pro zdraví. Není však na místě poradit se s gastroenterologem a podrobit se diagnóze k identifikaci a léčbě onemocnění. Ale hydrokolonoterapie (mytí střeva velkým množstvím tekutiny, klystýru) - postup je agresivní a velmi nebezpečný. Nejprve se čistění střeva vyskytuje nepřirozeně. Zaznamenal jsem případy narušení mikroflóry tenkého střeva - kolonizace jeho bakteriemi tlustého střeva u lidí, kteří se podrobili takové manipulaci. Navíc v tlustém střevě může existovat divertikulum (místní sakrální výčnělek stěn tenkého střeva), z čehož člověk nemá podezření. Při podávání velkého množství tekutin je možné roztrhnutí divertikulu a zánětu. Společná fráze "Jsme to, co jíme", nemůže být lépe aplikována na gastrointestinální trakt.
Jak správně jíst, aby nedošlo k poruchám ve své práci?
Potrava spojuje přebytečnou kyselinu chlorovodíkovou v žaludku. Pokud osoba jede pravidelně, kyselina chlorovodíková nemá agresivní účinek na žaludeční sliznici. Proto musíte jíst několikrát denně - zejména u lidí, kteří jsou předisponováni k gastritidě a peptickému vředu. Výživáři se nedávno soustředili na jídlo ráno. Ujistěte se, že máte snídani a dost pevně. Koneckonců, ti, kteří chybí snídani, riskují zhelchekamennuyu nemoc, problémy s střevem. A ranní jídlo musí nutně obsahovat mastné složky - stejné rostlinné oleje. Pokud dojde k poruše funkce žlučníku, můžete jíst nějaký med, jam. Oběd je také žádoucí, aby byl hustý. Ale nepřehánějte to. Při přejídání se může vyvinout GERD. Ale večeře - snadné: od posledního jídla až do spánku by mělo trvat 2-3 hodiny. Je důležité jíst současně. Koneckonců, všechny trávicí orgány jsou naprogramovány pro synchronní práci. Současně máme více žaludeční šťávy, žluč, která rozkládá tuk, enzymy pankreatu. Tělo je připraveno strávit potravu. Proto snídaně, oběd a večeře v přísném rozvrhu poskytují dobré trávení a vstřebávání živin a nádhernou náladu. Kvalita jídla je také důležitá. Moderní odborníci zdůrazňují zvýšení denní nabídky množství vlákniny. Bohužel obyvatelé Ruska a Ukrajiny nedostávají tyto důležité složky - ne konzumují zeleninu a ovoce. A oblíbené domácí tabule vařené brambory, mrkev obsahují málo vlákniny. Jsou mnoho v zeleni, které nejedeme velmi často, zejména v zimě. Také mnoho vlákniny ve stravě v celozrnné kaši. Zvláštní pozornost by měla být věnována objemům. Žena, která se neúčastní ruční práce a nevede k aktivnímu životnímu stylu, jen aby jedla 300 ml jídla. Za předpokladu, že kvalita potravin - ne mistrovská díla rychlého občerstvení. Muži potřebují porce trochu víc, v průměru 500 ml.
Kolik je nutné pít vodu pro dobrý stav trávicího systému? Jaká by měla být kvalita H20?
Pokud pijete trochu tekutiny, bude zácpa. Koneckonců, střeva nemůže projít hrudníkem. Zdravý člověk potřebuje pít v průměru jeden a půl litru vody denně. Pokud je však absorpce narušena, velké množství vody může způsobit průjem. V tomto případě potřebujete radu od lékaře. Jak dvakrát dvě čtyři musíte se naučit pravidlo: nemůžete vypít vodu z vodovodu přímo z kohoutku. Musí projít filtrem, aby se uvolnil chlor, nečistoty těžkých kovů. Už dýcháme znečištěný vzduch - proč zatajme tělo špatným nápojem? Současně by se voda neměla destilovat. Je nutné, aby obsahoval užitečné stopové prvky - ionty draslíku, hořčíku, sodíku. Za to lidé často kupují balenou vodu. Ale věnujte pozornost štítku. Existuje léčivá voda. Je určen pro léčbu onemocnění jmenováním gastroenterology. Pokud pijete každý den jen kvůli uhasení žízně, může to narušit rovnováhu iontů a solí v těle (i když samozřejmě nenapravitelné škody, které tyto vody nepřinese). Pro denní použití je vhodná voda s poznámkou: "jídelna", "jaro" - ale ne "terapeutická". Dieta je jednou z metod léčby v gastroenterologii. Ale mnoho lidí se nemůže nucit opustit tyto nebo jiné produkty. Proč se to děje? V gastroenterologii neexistují žádné tuhé diety. Pouze malé omezení. Při peptickém vředu se nedoporučuje ostré potraviny - pepř, ocot, hořčice, zelená cibule, ředkvička, ředkvička. S cholelitiázou nepijte silný vývar, jíst smažené, mastné potraviny, zmrzlinu. U pankreatitidy je konzumace alkoholu omezená. Stravovací tabulky (sbírka některých produktů a vyloučení ostatních z jakéhokoli onemocnění) jsou již zastaralou metodou. Nepoužívá se nikde na světě. Dokázané: Prodloužené vyloučení všech výrobků z výživy je zdraví škodlivé. Proto jsou v období exacerbace tohoto onemocnění předepsány moderní gastroenterologové. Poté pod dohledem lékaře člověk postupně zavádí do svého menu "zakázané pokrmy". Ale často se lidé dostanou do extrémů. Lidé s chronickými vředy se ke mně obracejí a stěžují si: "Už dva roky jsem nejedl doktora!" Ukazuje se, že po celou dobu se mu podává broskvové polévky a parní kotlety, protože to jednou lékaři řekl. Takže nemusíte. Nemoci by se měly léčit a pak jíst vše a užívat si života. Přesto doporučujeme způsob přípravy. Takže smažené jsou špatné. Přebytečný tuk proniká dovnitř a důkladně ho impregnuje. To může vést k onemocnění žlučníku, kardiovaskulárního systému.
Užitečné a chutné - maso, pečené na roštu?
Osoba, která je ve stravě, by měla být morálně podporována jeho příbuznými. Stojí za to méně, že nemůže - nebo alespoň nebude těšit z těchto pokrmů. Představte si, že nemůžeme mít akutní pepř a všechny domácnosti to jíst. Existují intrapersonální konflikty. Není snadné se cítit jako černá ovce. Osoba může vyvinout komplex méněcennosti. S tímto psychologickým stavem se žádné, dokonce ideálně vařené jídlo neděje. Ovšem pochopení a emocionální interakce v rodině, podpora v době nuceného odmítnutí různých delikates je vítána. Dnes je velmi populární trávit většinu volného času v posilovně a fitness klubu, houpačka. Jak nadměrná láska ke sportu ovlivňuje zdraví trávicího systému? Při zvednutí tyče může příliš intenzivní čerpání lisu reagovat reflexní chorobou, kýlou jícnu. Příliš aktivní pohyby nelze provést cholelitiázou. Pro orgány gastrointestinálního traktu je plavání ideální. Vyškolený sportovec může být trénován jeden a půl hodiny denně. Zbývající lidé udržují dostatek svalového tonusu, který se hodí dvakrát týdně po dobu jedné hodiny. Univerzální způsob výcviku probíhá rychlým tempem, nejméně 30 minut denně. Perfektně "zatvrzuje" všechny orgány a posiluje břišní lis.
Které profese nejsou přátelé s gastrointestinálním traktorem a naopak jsou jeho spojenci?
Práce spojené se stresem jsou škodlivé, - manažerské pozice, povolání zdravotnických pracovníků. Učitelé mají velkou odpovědnost za lidi a jsou v neustálém emočním napětí. Lidé, kteří vykonávají nekomplikovanou monotónní fyzickou práci, prostí umělci jsou méně náchylní k zažívacím onemocněním: úkol byl přijat, úkol byl proveden ...
Co dělat, aby žaludek nebyl nikdy nemocný?
Milujte sebe. Pak nebudete schopni se živit a dělat věci, které mohou způsobit škody. Chcete si dát radost - a jídlo, práci a odpočinek. Hlavní věc je, že toto potěšení nezahrnuje okraj. Nechte je kombinovat se ziskem. Motto naší doby: "Život by měl být ziskem." Nejen materiál. Především pro zdraví. Stává se, když jste střízliví a rozumní ohledně jídla, vody - to, co posíláte do sebe.