Každou minutu používáme naše ruce a neuvědomujeme si, jaký stres je na ně každý den kladen. Jsme strašně mylní, že když my servírujeme naše ruce, neměli bychom se bát. Všechny části našeho těla nejsou chráněny před stárnutím, takže se musíte starat o tělo, obličej a také ruce.
Nemůžete zanedbávat péči o ruce v mládí, pak bude obtížné udržet ve tvaru. Bez potřebné péče ztrácí pružnost kože rukou, je ztenčená, takže je to způsobeno ztrátou kolagenu, sušením, přímým slunečním světlem a hnědými věkem (pigmentací). A jaký má smysl dělat spoustu plastických operací na tváři, pokud se vaše ruce začnou rozdávat skutečný věk?
Pokud chcete, aby vaše ruce zůstaly krásné a mladé po mnoho let, postupujte podle našich jednoduchých doporučení, abyste usnadnili další život.
Zvlhčování
Používáte hydratační krém na ruce? Pokud ne, musíte začít již pravidelně používat. Je velmi důležité hydratovat kůži vašich rukou, a to nejen v případě, že opustíte koupel nebo sprchou, když aplikujete do těla hydratační krém. Ve věku od 20 do 30 let byste se měli zvyknout na zvlhčení pokožky vašich rukou, a tak zpomalí proces stárnutí v budoucnosti, ušetříte peníze za drahé léky proti stárnutí.
Kůže na rukou je náchylná k suchu, odlupování, bez ohledu na typ kůže, musíte udržet normální úroveň vlhkosti v něm, takže můžete udržet mladistvý a měkkost pokožky rukou. Nyní se prodává mnoho výrobků pro péči o ruce, zejména těch, které obsahují glycerol. To druh "utěsňuje" vlhkost a vytváří zvlhčující účinek, který trvá dlouhou dobu. Balzám na ruce, bambucké máslo a jiné silné krémy jsou ideální pro prasklou, suchou pokožku rukou a mohou také eliminovat "bradavice".
Tyto krémy lze užívat po celý den a rovnoměrně je masírovat, když je otíříte do kůže rukou. Nezapomeňte na kutikuly, je třeba je také vzít v úvahu. Nezapomeňte použít krém po umytí rukou, ráno a před spaním. Hlavním důvodem praskání kůže a suchých rukou jsou časté mytí.
Ochrana pokožky před slunečním zářením
Široce spektrální krém a opalovací krém mohou být nepostradatelné, pokud jde o udržení pokožky mladistvé. Ruce i jiné části těla potřebujete pokaždé, když jdete ven na ulici, chránit je před ultrafialovými paprsky.
Opalovací krém by se měl aplikovat nejen na ruce, ale také na předloktí, a tedy i na otevřené části rukou. Přečtěte si pokyny a postupujte podle toho, pamatujte si, že několikrát použijte krém. Je velmi důležité aplikovat druhou opalovací krém. Pokud budete chtít strávit spoustu času na slunci, musíte použít krém každých třicet minut, nebo každé 2 hodiny, pokud občas vstoupíte do místnosti.
Ruční péče od 40 let
Pokud chráníte a zvlhčíte pokožku rukou před slunečním zářením od 20 let, pak všechny věkové změny pro vás nebudou tak nápadné, ale nebudou vás chránit před stárnutím. Od věku 40 let je třeba věnovat více péče o kůži a věnovat mnohem více času a úsilí. Budete investovat více peněz do produktů proti stárnutí a omlazení, včetně péče o pokožku pro ruce.
Zlepšení struktury pokožky rukou, udržování úrovně kolagenu pomůže zrychlit stárnutí pokožky. Při použití krémů a lotion s retinolem pomáhá antioxidační sérum zlepšit stav suché nebo pigmentované pokožky a obnovit poškozenou pokožku v důsledku slunečních paprsků. Můžete se poradit s dermatologem, abyste zjistili, jaké prostředky vám vyhovují. Nezapomeňte přidat přípravky proti stárnutí, krém na ruce a opalovací krém.
Prevence
Vzhledem k tomu, že kožní změny závisí na expozici slunečním zářením, musíme po celý život přijmout preventivní opatření. Používejte opalovací krém i v zimě, kdykoli je to možné, snažte se vyhnout spáleninám. Používejte klobouky a ochranné oděvy.
Je dokázáno, že pokud tělo postrádá vitamíny, výrazně zvyšuje předčasné stárnutí, peeling, proto na jaře a na podzim je nutné vzít vitamínové komplexy, aby obsahovaly vitamin E (tokoferol), zabraňuje stárnutí.
Zpomalit stárnutí pokožky a těla je nemožné, pokud nebudete udržovat správnou výživu. Jezte více čerstvého ovoce a zeleniny, zejména těch, které obsahují vitamín C - kiwi, citrusy.
Kyselé mléčné výrobky, celozrnný chléb, obiloviny. Zdravá snídaně bude ovesné vločky s přidáním kousky ovoce. Pokud během dne nemůžete jíst oběd, jíst banán a vypít sklenici kefíru, hlad bude ustupovat až do rána. Vypijte více minerální vody, zejména bez plynu.
Naučili jsme se, jak se starat o stárnutí a olupování kůže rukou. Je třeba navlhčit kůži krémem, krémem, nepoužívejte vonné mýdlo. Starší lidé je lepší používat koupelové oleje, protože můžete vklouznout do vany. Zvlhčená kůže léčí rychleji a vypadá skvěle. Je velmi důležité najít nástroje, které jsou vhodné pro vaši pokožku a pro celé tělo.