Odborníci jej nazývají nesystematickými a ujišťují, že je to snadné zbavit. Stačí zjistit důvod a podniknout potřebná opatření. Jaké jsou příčiny této příčiny, najdete v článku na téma "Jaké jsou příčiny hypotenze".
1. Nízký tlak
Je nutné, abyste náhle vyskočili z postele, jakmile se hlava začne otáčet, zatmí v očích a koordinace pohybů je narušena. Pokud přijedete s lékařem s takovými stížnostmi, bez váhání udělá "verdikt" - ortostatickou hypotenzi. Zní to děsivě, ale ve skutečnosti to není nic špatného. Za hrozivé diagnózy zmizí náhlý pokles krevního tlaku. Když spíte, červená tekutina se soustřeďuje kolem peritonea a do mozku se dostane malá krev. Pokud na první žádost budíku náhle přijde svislá poloha, bude se držet na končetinách, tlak klesne a krevní zásobení mozku se zhorší. Zánět a tma v očích. Některé "štěstí" dokonce mizely. Probuzení, nedostatek z postele, cvičení. Pečlivě si protřepte dlaně proti sobě a masírujte uši pohybem nahoru a dolů. Pak jemně zvedněte blaženost. Pokud závratě neustoupí, zkuste 2-3 týdny vypít tónování přírodních léků: tinktury ženšenu, zamanichi, magnolia octa nebo extraktu eleutherococcus. Bude lépe, pokud lék a jeho dávkování doporučí lékař.
2. Deprese
Máte neposlušné děti, nezodpovědného manžela, bukovou hlavu a kolektivu připomínající serpentárium? V této situaci, ne dlouho a v depresi. Pokud se vám to podařilo, jistě došlo k charakteristickým příznakům: imunitní systém selhal, došlo k potížím s trávením. Před mými očima je jako plášť, všechno se houpající kolem, a zdá se, že právě ztratí vědomí a zhroutí se. Lékaři nazývají tento závrat psychogenní a varují, že bez včasné léčby, může trvat několik týdnů nebo dokonce měsíců. Jezte více vitaminů a rozsvítíte lampy, protože i krátký světelný den může vést k depresivnímu stavu. Pokuste se uvolnit, pochopit sebe a určit pravou příčinu onemocnění. Pokud se nemůžete zbavit rušivé úzkosti, uzavřete schůzku s psychologem.
3. Léky
Mnoho děvčat, dokonce i s mírnou indispozicí, se dívá do lékárny při hledání silné záchranné pilulky. A velmi marně to udělá. Za prvé, nikdo nezrušil oblíbenou moudrost "jeden se zaobírá - druhý je zmrzačen". Za druhé, s častým příjmem stejného léku, tělo zvykne na své působení a nakonec lék přestane poskytovat správný účinek. A konečně, mnoho farmakologických léků dokáže doslova otáčet hlavou. Velmi často se země dostává pod nohy těch, kteří zneužívají antibiotika, uklidňující prostředky, prášky na spaní, alergie a léčbu nachlazení. Neuvádějte léky a užívejte léky pouze se souhlasem lékaře. Pokud předepsané léky způsobují závratě, ujistěte se, že to oznámíte lékaři a požádejte ho, aby zvedl další lék. A pokud to není možné, zeptejte se, zda je možné snížit dávku léku.
4. Alergie
Pokud spolu se závratmi začnou oči začít, voda se objeví a kůže se pokryje vyrážkou, s největší pravděpodobností je to alergie. Chcete-li cítit všechny "rozkoše" zvláštní reakce imunitního systému, někdy stačí jíst něco, dýchat prach nebo pohladit někoho jiného kotě. Typické příznaky se obvykle objevují po několika hodinách, ale mohou o sobě vyprávět i za pár dní. Bohužel není snadné identifikovat alergeny v této situaci. Pokud vstoupí do těla, slzy, vyrážky a závratě se stanou svými věrnými společníky. Nepřipojujte se k "hlučné" alergiím s antihistaminikami. Tyto prostředky bojují pouze s vyšetřováním, ale příčina, bohužel, nevylučuje. Navíc, jak už víte, oni sami často způsobují závratě. Proto musíte nejdříve identifikovat látku, která je zodpovědná za vaše potíže. Pokud vaše vlastní vyšetřování nedosáhlo, přejděte alergikovi a vyzkoušejte alergické testy. Jediné, co musíte udělat, je zbavit zákeřných věcí ze svého života.
5. Dieta
V chladné sezóně chce tělo poskytnout "bezpečnostní polštář" a začne ukládat tuk, bezvýhradně ho položí na kněze, břicho a boky své milenky. S touto záležitostí není každá mladá dáma připravena se postavit a mnozí si vezmou dietu. V tomto případě nejen "škodlivé" sacharidy, jako jsou buchty a čokoláda, spadají do nechuť, ale také "užitečné": různé obilniny, těstoviny z hrubé mouky, müsli. Některé dívky zároveň snížily množství konzumovaných bílkovin a tuků. Výsledkem je, že koncentrace cukru v krvi klesá, kůže zbledne, pocení, letargie, podrážděnost a závratě. Úroveň glukózy v krvi ovlivňují potraviny, které jíte, jejich množství a rozdíly mezi jídly. Máte jídlo 4-5 krát denně. Části by měly být malé. Nebuďte líní, abyste počítali kalorie. Chcete-li určit výši, kterou potřebujete, vynásobte váhu o 28. To znamená, že pokud šipka na měřítku ukazuje 6o kilogramy, pak za den musíte získat i68o kcal. Žádné méně a nic víc.
6. Kouřová vodní dýmka
Jste si jisti, že kouření vodní dýmky je bezpečné, a proto odpočíváte s přáteli v kavárně, vždy si objednejte voňavou "šišu". Budeme vás rozrušovat. Ačkoli ve vlhkém ovocném tabáku není nicotin a není tolik škodlivých látek ve srovnání s cigaretami, problémy z vodní fajky nejsou o nic menší. Jedna hodina, držela s trubkou v ruce, člověk vdechne 150 krát více kouře než kouření cigarety. Oxid uhelnatý proniká hluboko do plic, a pokud se utahuje, objeví se závrat a v nejhorším případě se nedá vyhnout zvracení a zvracení. V ideálu z vodní dýmky je lepší obecně odmítnout nebo alespoň kouřit, aby se nestalo. Pokud uhlí opuští v nevětraném pokoji, přidá se účinek pasivního kouření. Když vdechujete produkty spalování, méně kyslíku vstupuje do orgánů a tkání a dochází k hladovění kyslíkem. A to je také doprovázeno závratě. Nyní víme, co způsobuje hypotenzi.