"Dnes o tom nechci přemýšlet, zítra o tom přemýšlím" - velmi známý výraz. Bohužel, mnoho lidí jej přenáší na své skutečné problémy a jedná podobným způsobem. Charakteristiky odkládání málo příjemných myšlenek, ignorování výkonu určitých činů, ačkoli si je stále více vědomi jejich významu, to vše lze připsat známému z psychologického hlediska otálení. Existuje několik způsobů, jak přestat dát věci na později.
Být specifický
Zapomeňte na běžné odpovědi, například: "v blízké budoucnosti" nebo "v blízkosti času". Nedávejte nejasné odpovědi. Všechny tyto pojmy jsou nejednoznačné a vysoce elastické. Pokud přijmete nějaký úkol, buďte konkrétnější. Existují dvě koncepce, ano-ne, pokud jste odpověděli "ano", pak je to přesné ve svých odpovědích. Jaký je datum a čas tak, aby bylo vše v plánu.
Při dokončení úkolů začněte s významnějšími
Při spouštění úkolů vždy začínajte nejdůležitějšími. Není to naléhavé, komplikované, ale důležité v tuto chvíli. Je velmi důležité to pochopit. Protože nějaká naléhavá záležitost může být zbytečná. V důsledku toho bude nejdůležitější případ odložen. Můžete dát příklad. Jste v kanceláři, děláte důležité úkoly a najednou je telefonní hovor, který může být naléhavý. Reagujete, nakonec, skutečně důležitá záležitost jde do pozadí. Podstatou této metody je určit nejdůležitější úkol a vyřešit řešení, aniž byste byli rozptýleni cizinci. Odpověď na stejnou naléhavou výzvu může i vaše kolega.
Opakujte: "Dnes je nutné naplnit"
Pokud si nastavíte cíl, tady je hlavním úkolem začít ho naplňovat. Nejdůležitější je začít a ne zítra, ne brzy, a to dnes. A ujistěte se o účinnosti této metody.
Určete pro sebe odměnu za "provedené dílo"
Během určitého úkolu si nastavte nápaditou odměnu, kterou obdržíte tím, že ji dokončíte. Pokud se rozptýlíte, dokončení práce bude vždy odloženo. A výsledek vaší práce závisí jen na vás. V takovém případě to můžete udělat, např. Jste v procesu práce, chápete, že potřebujete trochu odpočinout. Chcete dokončit plánovanou část a teprve pak se rozbít do malého odpočinku a pak pokračovat v práci opakujte totéž. Plnění těchto nebo jiných úkolů bude nejúčinnější.
Využijte znalosti při práci s nejnovějšími technologiemi
Podle statistik je většina zaměstnanců odvedena z práce jinými stránkami, aplikacemi, zbytečnými výstrahami atd. Mnoho velkých společností úmyslně blokuje přístup ke svým kolegům na určitých místech, blokuje práci cizích aplikací. Cílem je poskytnout zaměstnancům plné pracovní prostředí, které eliminuje rušivý faktor. Využijte to. Existuje mnoho programů, které blokují určité příležitosti na internetu.
Vědět, jak správně zlikvidovat čas bez práce
Stavět plány na dovolenou nebo víkendy. Pokud naplánujete výlet do přírody, předem naplánujte vše na poslední detail. V předstihu určit místo, koupit produkty atd. Tak ušetříte čas a trpělivost.
Neztrácejte čas na lidi, kteří vás od vás odnesou
Existuje spousta lidí, kteří si uvědomují svou komunikaci, tolik, co je drahocenné pro váš drahocenný čas, který je pro každého vždy tak vzácný. Od těchto lidí může být velmi obtížné se zbavit. Proto je možné předem vytvořit určitý plán komunikace s takovou skupinou lidí. Stojí za to jednat tak, že v komunikaci není žádná zpětná vazba. Lidé mají obvykle pocit, že ztrácejí zájem o komunikaci.
Zvažte své biologické hodiny
Faktem je, že každý z nás má vlastní biologické hodiny. Někdo se probudí brzy ráno a začne pracovat, a večer je výkon slabý. A někteří lidé naopak, během dne se jen připravují na práci, a činnost a inspirace k nim přicházejí až večer. Ve skutečnosti je to velmi důležité. Pokud znáte své biologické hodiny, můžete tuto práci vykonávat nejlépe.